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内容简介
伯恩将这些游戏分类为几种类型，如增进生活质量的“生命增强游戏”和可能具有破坏性或有害的“致命游戏”。例如，他描述了像“如果不是因为你”（简称IWFY）这样的游戏，在这种游戏中，个体可能会无意识地设置限制，以避免面对自己的恐惧或不足，并将自己的局限性归咎于外部因素或其他人。
本书使人们认识到，这些潜意识游戏可能会对个人的互动和关系产生重大影响。它阐述了这样一种概念，即人与人的关系很可能体现为一种游戏，因此，它被认为是大众心理学的开创性作品之一，其提供的见解也已被应用于精神治疗和个人自助等相关领域中。
编辑推荐
适合谁读
适合
- 对人际关系模式感到困惑、愿意自我觉察的普通读者
- 心理学爱好者，想了解交易分析的基本概念与分类
- 心理咨询、社会工作等助人领域的初学者，需补充互动分析视角
- 常陷入重复性人际冲突、想跳出归咎模式的读者
不适合
- 寻求快速修复关系技巧、期待步骤化方案的读者
- 希望读到大量当代生活案例与轻松叙事的读者
- 正处于严重心理危机、需要专业治疗而非自助阅读的人
阅读建议
- 先弄懂“自我状态”与“游戏”两个核心概念，再进入具体游戏类型的章节。
- 每读到一种游戏，回想一个自己经历过的相似场景，写下当时的角色与转折点。
- 把书中的分类当作观察工具而非贴标签，避免用术语去判定身边的人。
- 读完后选一个重复出现的小冲突，连续一周记录互动过程，检验理解是否落地。
目录
- 版权信息
- 前言
- 导言
- 第一部分 社交游戏分析
- 第一章 人格的结构分析
- 第二章 社交交易分析
- 第三章 社交的程序和仪式
- 第四章 消遣
- 第五章 社交游戏
- 第二部分 花样繁多的社交游戏
- 引言
- 第六章 生活游戏
- 第七章 婚姻游戏
- 第八章 聚会游戏
- 第九章 性游戏
- 第十章 地下世界游戏
- 第十一章 咨询室游戏
- 第十二章 好游戏
- 第三部分 游戏之外
- 第十三章 游戏的重要意义
- 第十四章 游戏中的玩家
- 第十五章 一个案例
- 第十六章 自主性
- 第十七章 实现自主性
- 第十八章 游戏之后，是什么？
常见问题
交易分析需要心理学基础才能理解吗？
书里说的“游戏”是贬义吗？
读完能立刻改善人际关系吗？
适合推荐给正在闹矛盾的朋友吗？
读者评论
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作者简介
埃里克·伯恩是心理学应用与励志成长类图书的作者，其作品在中文读者中已有一定译介。库内收录其三种作品，包括《每个人都在玩游戏：人际关系心理学》《人间游戏》和《重生：摆脱父母控制的命运》。从这些书名可以看出，他关注人际互动中的心理机制、人们在日常交往中不自觉重复的行为模式，以及个体如何认识并摆脱早年家庭影响、走向自主。其写作面向普通读者，把心理学概念转化为可理解、可对照生活的叙述，兼具分析性与实用性。关于他的生平、国籍与教育背景，公开资料有限，此处不作推测。读者可借由其作品了解人际沟通与自我成长的相关思考。
杨赣军，公开资料有限，目前可确认的中文作品为《每个人都在玩游戏：人际关系心理学》，该书被归入心理学应用类。从书名与分类来看，作者关注的是人际互动中的心理机制，试图用“游戏”这一视角来观察人们在关系中的行为模式、角色扮演与潜在动机，把心理学的概念落到日常交往的具体场景中。这类写作通常面向普通读者，语言偏通俗，注重可读性与现实关联，而非学院式的理论推演。由于库内仅收录这一种作品，作者的生平背景、专业训练与其他著述情况均无从查考，其写作风格与影响也只能就这一本书略作判断。读者若希望了解人际心理学的应用路径，可将此书作为入门性质的参考。
