心理
排序：
健康、财富与不平等的起源
· 2026
我们大多数人终其一生都在追逐两样东西：活得长久，活得富足。如果有人告诉你，这两件事在很大程度上在你出生之前就已经被决定了，你会作何感想。这不是宿命论的恐吓，而是一个被现代科学和漫长历史反复验证的冰冷事实。我们今天要探讨的，不是个人的奋斗史，而是隐藏在个体命运背后的系统密码。
专注力：重启大脑，重塑人生
新星出版社 · 2026
你是否越来越容易分心？手机一刷就停不下来，学习和工作却无法专注，思绪刚集中就飘走，忙了一天却什么都没做成——你以为这是意志力差，其实是你大脑里的“两个主角”在博弈：多巴胺不断诱惑你追求即时快乐，而前额叶皮层作为专注力的总指挥，正在无尽的干扰下慢慢损耗。好消息是，我们可以借助相关脑科学视角，调整自身和…
人生越狱指南
· 2026
人生不是一场必须获得高分的考试，迷茫、内耗……不过是你前进途中的一段路！独立创作者“载脑体”跨越三十年的越狱史，原名《载脑体的救赎》。 从小，他带着ADHD的底层代码，在教师家庭的高压与应试标准里步履维艰；成年后历经求学受挫、职场困境，在26岁那年主动按下暂停键，经历了一场断崖式的绝境重启。 他不是…
避谶：别让随口而出的话毁了你
· 2026
古云“一语成谶”，古人早已看透言语的力量：不经斟酌的负面言语，会形成无形枷锁，困住自身运势。生活里人人都有随口妄言的习惯，这些无心之语，便是耗散福气的谶语。 本书以通俗视角解读传统避谶文化，结合现代认知心理学，解释语言暗示如何左右情绪、选择与人生走向。 修心先修口，避谶即是避祸。管住嘴，少妄言、多善…
如何改变一个家庭：家庭治疗的理念与案例
四川文艺出版社 · 2026
本书是家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦与他的学生们一起工作的成果，用大量实际案例，展示了家庭治疗的基本理念和工作方法。全书以“挑战确定性”为核心主旨：家庭来访者往往认为家庭中某个人是问题所在，而家庭治疗的核心就是引入对家庭关系的观察与分析，打破僵化的认知，推动家庭系统发生改变。 本书分为三个部分。第一部…
半小时精读亲密关系
· 2026
本书半小时浓缩亲密关系核心知识，解读吸引、沟通、冲突、修复的关键规律。它帮助读者理解爱与安全感的本质，改善婚恋与人际关系。
深夜云酒馆
新加坡实践管理学院出版社 · 2026
《深夜云酒馆》是一本基于真实线上社群生态写就的心理自助与沟通随笔集。作者发起了一间开在云端会议室的“午夜酒馆”：每晚八点开门，不设主题、不强制自我介绍、不强求在场，至凌晨方散。在这片“附近消失”的时代荒原上，云酒馆用一套看似离经叛道的规则——允许迟到、不读稿、随时打断、不卖解药、不告而别——为陌生人…
潮声慢思
线装书局 · 2026
这是一部以深度思考为主题的社科类电子书。 作品围绕过去、现在、未来三个世界的建构展开，借鉴《小岛经济学》的叙事模式，以海岛故事为主线，每篇故事后引出感性思考文章。其中，第一章聚焦记忆建构，探讨重构记忆、偏见产生、峰终定律及记忆自我与经验自我；第二章围绕当下认知与关系，讲解从众心理、情绪ABC理论、课…
假如你是孩子：父母是孩子最好的心理辅导师
· 2026
为什么你倾尽付出，孩子却和你隔阂重重？ 为什么你紧盯成绩，孩子反而厌学叛逆？ 为何你们家物质富足，孩子依旧敏感自卑？ …… 美国教育心理学泰斗爱德华·蔡斯·托尔曼说：孩子所有外在的行为对抗，本质都是内在的心理对峙。 本书是国内学者戴卓对托尔曼教育心理学理论的本土化落地实践之作，摒弃生硬学术理论，针对…
谁扣动了我的情绪扳机
北京联合出版公司 · 2026
你是否经历过这些时刻？老板的一句批评让你整夜辗转反侧；伴侣的某个表情瞬间点燃你的怒火；朋友无心的一句话，却让你陷入自我怀疑的漩涡…… 这些看似微小的瞬间，实则是情绪触发点在作祟——它们像无形的按钮，一经触碰，过去的创伤、未解的遗憾、深埋的恐惧便会喷涌而出，将你拖入情绪的深渊。精神世界没有防弹衣，但你…
21天重启自我：情绪觉察日记
应急管理出版社 · 2026
《21天重启自我：情绪觉察日记》是一本将心理学理论与实用书写工具相结合的情绪疗愈手账，提出“情绪不是敌人，而是内在信使”的核心观点。 全书通过三个阶段的21天觉察日记，引导读者从被动承受转向主动感受情绪，涵盖情绪类别解读、五步疗愈法、身体调节技术、情绪急救工具等内容，并专章区分日常情绪波动与抑郁症、…
我的人生提问书
国文出版社 · 2026
【行为科学×交互式探索，帮你做对人生中大大小小的决定】午餐吃什么？我花钱太多了吗？该辞职吗？怎样放下一件事？如何拥有好运气？ 这是一本帮你为自己找答案的互动工具书。全书以“问题—故事—偏见”三大板块展开，搭配丰富的视觉图像，带你穿越迷茫与不确定性，觉察并松动那些悄悄左右你的心理程序，从容做对人生中各…
情绪管理的传统智慧
企业管理出版社 · 2026
纵观中华优秀传统文化，“七情六欲”是高频词汇。七情六欲是人之本能，也是每日奔波劳碌的内在驱动力。儒家、佛家、道家、医家等都从不同的角度解释了“七情六欲”，其含义大同小异。儒家的《礼记·礼运》是最早出现“七情六欲”一词的古籍，其中的七情是指人们的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。本书以儒家《礼记·礼运》中对…
伯恩斯情绪疗法
北京科学技术出版社 · 2026
《伯恩斯情绪疗法》是斯坦福大学教授、当代认知行为疗法主要发展者之一戴维·伯恩斯继经典作品《伯恩斯新情绪疗法》之后推出的完整升级版。本书揭示情绪问题的真相：你的情绪源于你的想法，大多数困扰你的消极想法几乎都是扭曲的、不符合客观现实的；改变思维方式，就能改变情绪。作者结合40多年的临床经验和最新研究成果…
和好心情做室友：管理内心噪音，打造内心秩序
北京联合出版公司 · 2026
我们的内心如同一座公寓，居住着五个房客：唠叨阿姨是你内心的批评声音，记录并还原了你曾遇到的挑剔；自虐卷王是你内心催促、鞭策自己的声音，提取自你的成功经历，但容易让你透支心力；躺平懒蛋是快感的追逐者和情绪的垃圾桶，会一边让你贪图快乐，一边吞噬你的消极情绪；内心小孩是童年经历的无力感的再现，会让你陷入孩…
记忆工坊
浙江教育出版社 · 2026
为什么澳大利亚原住民能够准确记住上万年前的地貌变化？为什么纳瓦霍人能在脑海中储存数百种昆虫、植物与动物知识？为什么古希腊学者、中世纪修士和现代记忆专家都在使用相似的记忆技巧？ 《记忆工坊》是一部横跨人类学、神经科学、教育学与记忆术的跨学科作品。 澳大利亚记忆大师、科学作家琳恩·凯利走访世界各地的传统…
妻子的身份：当女性开始重新想象婚姻
浙江大学出版社 · 2026
小时候，你玩过“过家家”吗？ 我们通过“剪刀石头布”决定哪个女孩做“妈妈”，在地上用粉笔画一个圆圈，“妈妈”和“儿女”坐在圈内。“爸爸”走进圆圈，大声宣布“我回家了”；假装忙碌地“叠衣服”的“妈妈”则放下手中的“活计”，前往圈内的“小厨房”给“爸爸”做饭。 当婚姻从童年“过家家”的浪漫想象，变成现…
犯罪心理
黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2026
本书由资深犯罪心理学研究者撰写，从心理学视角切入，结合真实犯罪研究脉络，层层拆解犯罪行为背后深藏的心理逻辑：既从本源层面剖析本能、特质、良知等个体内在因素如何催生犯罪倾向，梳理普通人滑向越界的隐性心理路径，也聚焦原生家庭、成长经历与成长环境对犯罪心理的塑造轨迹，清晰展现依恋缺失、极端教养、童年创伤、…
驭人博弈：闯荡社会的高阶心理策略
悦雨传媒 · 2026
别傻了，你以为的“交朋友”，不过是别人的一盘棋。 1930年，一名商人和一位心理学家坐下来干了一件事——把两百多个成功人士“操控人心”的套路，全都扒了个底朝天。 《驭人博弈》：不是什么鸡汤，而是告诉你那些“好人缘”背后的硬核操作。想让别人喜欢你？请他帮个小忙。想让敌人变成朋友？问他要个好处。书中每一…
名篇阅读双语版·通往快乐的道路
· 2026
本书精选著名作家奥利弗·戈德史密斯等人的经典选篇，帮助读者从阅读中找寻快乐的真谛。每个孩子也许都注意到了，有些孩子总是比他人乐观、可爱。有些孩子非常招人喜欢，人人都想和他在一起。他们不仅自己快乐，还会将这种快乐传给他人。有的孩子则人人都想离他远远的，他们好像没有一个真正的朋友，所以他们也不快乐。心灵…