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内容简介
说些什么才能化解令人尴尬的局面？
如何在沟通过程中和对方产生共鸣？
无论在工作、约会还是生活中，每个人都会遇到很多关键的沟通对话，比如和上司有误解如何沟通化解？怎样体面地结束一段不合适的感情？商业谈判中怎样交流能掌握先机？如何让父母停止过度干预自己的生活……《正向对话》是美国知名心理研究员、咨询师迈克尔·索伦森耗费五年时间、通过总结归纳500多个咨询案例，书写的提升人际关系的非暴力沟通宝典。通过练习可以轻松驾驭正向对话中的关键——四步认同法，不仅可以化解误会、安抚情绪情绪，也能成为别人愿意打开心扉倾诉的聊天高手。从约会、婚姻到重大商业决策的交流的过程中，保持头脑清晰，说话变得更有条理。
巧用正向对话，帮你改善职场与生活的人际关系，提升亲密关系的幸福度，开启高效能人生。
编辑推荐
从内容上看，本书的核心价值在于系统化地拆解了‘积极对话’的构建过程。它没有停留在泛泛而谈的‘要乐观’、‘要友善’层面，而是试图提供一套具体的语言框架和思维工具，帮助读者在面临批评、冲突或日常压力时，能够有意识地转向建设性的表达。这种从‘反应’到‘回应’的转变，是本书试图传递的关键技能。对于长期困扰于人际关系摩擦或团队管理压力的读者而言，书中提供的对话脚本和思维练习可能具有较高的参考价值。
然而，需要客观指出的是，任何沟通类书籍的效果都高度依赖于读者的个人实践与环境。本书的方法在相对开放、追求成长的文化语境中可能更易奏效。其写作风格直接明了，案例多源于职场与日常生活，学术性或哲学深度并非其首要追求。因此，将其视为一本‘沟通工具手册’或‘思维训练辅助读物’来对待，或许是更为恰当的期待。它能提供清晰的路径和反复练习的提示，但最终改变对话模式，仍需读者持续的自我觉察与实际行动。
适合谁读
适合
- 希望改善职场沟通效率与团队氛围的从业者
- 经常感到沟通无力、容易陷入争执或冷战的人际关系困扰者
- 团队管理者、教练或导师，需要引导他人进行建设性交流
- 对积极心理学应用感兴趣，并希望将其融入日常对话的读者
不适合
- 寻求深刻理论剖析与学术论证的心理学研究者
- 期望获得即刻解决所有复杂人际矛盾‘魔法话术’的读者
阅读建议
- 建议将本书作为练习册使用，每读完一个章节，尝试在生活中寻找1-2个微小的场景进行实践
- 阅读时重点关注作者提供的‘语言转换’案例，对比自己习惯的表达方式，思考其背后的思维差异
- 可以结合自身最感困扰的一类沟通情境（如接受批评、提出异议）进行精读，并制定简单的行动计划
出版社简介
台海出版社成立于1997年，社址位于北京，以“架设文化桥梁、促进两岸统一”为宗旨，主要出版涉台研究、社科人文、中外历史与文学类图书。从库内709种图书来看，其出版方向集中于外国文学与经典作品，兼顾东方哲学、建筑与社会文化。代表图书包括赫尔曼·黑塞的《悉达多》《荒原狼》及“黑塞文学四部曲”，梁思成的《中国建筑史》，老舍的《茶馆（无删节经典完整版）》，孙武的《孙子兵法》，以及毛姆、川端康成、三岛由纪夫等作家的作品集。作者资源涵盖黑塞、毛姆、川端康成、三岛由纪夫等外国名家，以及梁思成、老舍、孙武等。出版特色上，注重经典文本的完整呈现与外国文学的系列化整理；关于其涉台研究等方向的选题与作者资源，公开资料有限。
目录
- 版权信息
- 致谢
- 导言
- 第一部分 认同的力量
- 第一章 为什么要花时间去研究认同
- 第二章 认同入门
- 第三章 常见的误解
- 第四章 一切从共情开始
- 第二部分 四步认同法
- 引言
- 第一步 共情倾听
- 第二步 情绪认同
- 第三步 提议鼓励
- 第四步 再次认同
- 第三部分 信息汇总
- 真实案例
- 最后的思考
- 后记
常见问题
这本书和《非暴力沟通》有什么区别？
书中方法是否适用于家庭沟通？
对于性格内向、不善言辞的人有帮助吗？
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读者评论
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作者简介
麦可·索伦森是一位公开资料有限的作者，目前可确认的信息不多，其国籍、生卒年与英文原名均未见明确记载。库内收录其作品一种，即《正向对话》，该书被归入心理学应用类别，由此可以大致判断，他的写作关注人际沟通与心理实践这一方向。《正向对话》这一书名提示，作品可能围绕对话方式、沟通态度以及交流中的正向引导展开，面向希望改善日常沟通质量的普通读者。由于缺乏作者生平、教育背景与其他著作的可靠记录，本文不对其经历作任何推测。就现有材料而言，索伦森的写作面貌主要体现在应用心理与沟通技巧的结合上，风格偏重实用，适合对人际交流感兴趣的读者参考。
江美娜，公开资料有限，目前仅知其中文署名及六种作品，其国籍、生卒年与英文名均未见明确记载。从作品构成看，她的写作集中于心理学应用与育儿两大领域：一方面涉及精神分析取向的个体治疗记录，另一方面关注亲子关系与儿童成长中的挑战。代表作品包括《一个女孩的精神分析治疗笔记》《孩子：挑战》《人的潜能和价值》《人生脚本》《人间游戏：人际关系心理学》《正向对话》，选题偏重将心理学概念转化为可读、可用的知识，兼顾自我认识与人际沟通。由于生平信息稀缺，其身份背景与写作经历尚待更多资料补充。
张积模是一位公开资料有限的作者，从库内收录的六种作品来看，其写作主要围绕心理学应用与育儿两大领域。代表作品包括《一个女孩的精神分析治疗笔记》《人生脚本》《人间游戏：人际关系心理学》《人的潜能和价值》等，涉及精神分析、人际交往心理与个体成长等主题；《孩子：挑战》与《正向对话》则偏向亲子教育与沟通实践。整体而言，张积模的作品多面向普通读者，以通俗方式介绍心理学理论与方法，帮助读者理解自我、改善关系、应对育儿中的实际问题。由于生平和学术背景信息较少，其身份与经历暂难详述，读者可结合上述作品了解其关注方向与写作风格。
