标签
内容简介
可对于普通读者来说，把学到的中医知识真正加以运用，并不容易。对此，中医科普大V懒兔子给出了解法：学中医，可以从读医案开始。读一则好医案，比背诵多少条经文都实用！这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真实案例，每篇医案后，都由懒兔子分析其中的医理，帮助读者灵活掌握诊治思路。
全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科，包含87种常见病，68个经典药方，是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用药为何总是治标不治本？不同症型的感冒、咳嗽等常见病分别该如何治疗？这些关于健康的常见疑问，在书里都能找到答案。正如懒兔子所说：只要找对方法，潜心实践，你也能成为自己和家人的大医生。
编辑推荐
本书的核心价值在于“桥梁”作用。它并非一本包治百病的方剂大全，而是一把帮助普通人理解中医思维方式的钥匙。作者通过大量真实的医案分析（已做匿名处理），引导读者学习如何像中医一样思考，从整体和关系的角度看待身体发出的信号，从而建立更健康的生活习惯和更平和的心态。书中对“上火”“湿气”“虚证”等流行但常被误解的概念进行了清晰辨析，有助于读者避免盲目跟风养生。
作为编辑，我认为本书特别适合作为家庭健康书架的常备读物。其内容经过严谨的中医理论支撑，但表达毫无学究气。阅读时，你不仅能收获具体问题的调理参考，更能逐渐培养一种关注自身、与身体对话的觉察能力。需要注意的是，书中提供的食疗、外治等方法多为保健和辅助调理性质，对于急症、重症仍需及时寻求专业医疗帮助。整体而言，这是一本能让中医智慧真正“通”到普通人生活中的优秀入门指南。
适合谁读
适合
- 对中医感兴趣但苦于入门无径的零基础读者
- 注重日常养生，希望用自然方法调理亚健康状态的都市人群
- 喜欢轻松阅读体验，抗拒枯燥理论阐述的普通读者
- 希望为家庭健康管理储备基础知识的家庭成员
不适合
- 期望找到针对特定疾病速效治疗方案的患者
- 致力于进行严肃学术研究的中医专业学习者
阅读建议
- 建议按章节顺序阅读，以建立对中医基础理论的连贯理解
- 阅读时可结合书中的自测题和案例，联系自身情况进行思考
- 将书中建议的简单方法（如茶饮、穴位按摩）融入日常生活，实践出真知
出版社简介
科学技术文献出版社长期深耕科技与医学健康出版，图书结构涵盖心理学应用、科学科普、医学、健康与时尚等门类，注重将专业知识转化为面向大众的实用读物。其代表图书包括《一个女孩的精神分析治疗笔记》《妈妈的心灵课》等心理学作品，《恐龙全书：兽脚恐龙百科图鉴》《NASA终极观星图鉴》《当我们仰望夜空时》等科普图鉴，以及《妇科圣经：女性私密健康全书》《医本正经》等健康类图书。作者资源方面，温尼科特等心理学名家与科普、医学作者共同构成多层次的作者队伍。出版社在心理治疗、天文观星、女性健康与本草图谱等方向形成较鲜明的产品线，兼顾学术严谨性与阅读趣味。
目录
- 版权信息
- 写在医案之前的话
- 第一章 内科
- 1．儿媳妇妙手治眩晕
- 2．鼻子痛、眼睛痛，居然也是肝经的毛病
- 3．用归脾丸治疗妈妈的摇头问题
- 4．竟然是用这个治好了自己的胁肋胀痛
- 5．一个方子治各种胆结石
- 6．停了吃了9年的降压药，我用中成药治好了自己的高血压
- 7．中成药治好了老爸的高血压
- 8．炙甘草汤治好了我的心脏病
- 9．升陷汤治好了我的心悸
- 10．一个方子治好了爷爷的小腿抽筋和脑血管硬化
- 11．胸痛（冠心病）的治疗
- 12．保济丸治好了女友的腹泻
- 13．肝郁不仅是女人的标配，男人也会肝郁
- 14．多年鼻炎，几服中药就治好了
- 15．警察小哥哥一夜治好自己的感冒
- 16．用补肾的药治疗迁延不愈的咳嗽医案两则
- 17．母女俩三伏天咳嗽，用不同的小方治好了
- 18．祖孙三代人的咳嗽，用了三种不同的方子治好
- 19．一个小方子解决家里老人的咳痰
- 20．过敏性哮喘的治愈
- 21．中药治疗急性哮喘，效果竟然这么好
- 22．补中益气丸治疗过敏性哮喘
- 23．一张方子治疗胸腔积液和顽固性咳嗽
- 24．在被肺结核折磨三个多月后，被中医拯救了
- 25．职场妈妈治好了自己的肺结节
- 26．用酸枣仁汤治好了妈妈的失眠
- 27．神奇的中药安眠药
- 28．一年多的耳闭，被几十块钱的中成药治好了
- 29．治好了老公的花粉过敏症
- 30．用蜂蜜栓治好了30年顽固便秘
- 31．简单的揉耳朵，竟然改善了朋友的多年便秘
- 32．大气下陷，那么远这么近
- 33．阴虚湿重，试试这样搞定
- 34．白芷治疗头痛
- 35．头痛之要药——川芎茶调丸
- 36．中成药治疗抑郁症
- 37．手足多汗难道只能割神经吗
- 38．口臭很尴尬，中成药治好它
- 第二章 外科
- 1．自学中医，战痘成绩斐然
- 2．按揉和药物同用，治疗牙龈长包效果特好
- 3．用藿香正气水治疗头癣
- 4．误打误撞治好了瘊子
- 5．妈妈治好了女儿的腱鞘囊肿、湿疣
- 6．治疗荨麻疹，有图有真相
- 7．治疗自己的玫瑰糠疹
- 8．用小方子治好了老公的脂溢性皮炎
- 9．甘露消毒丹治疗湿热红疹，夏季须知
- 10．治疗自己的牛皮癣，说多了都是泪
- 11．温胆汤治好了我的牛皮癣
- 12．汗斑=不洗澡？参苓白术散让我“重新做人”
- 13．吃补药导致甲沟炎，如意金黄散解决问题
- 14．一年多的脚趾破皮居然被治疗脾胃的药治好了
- 15．湿气引发的脚气，这次终于彻底治愈
- 16．仙人掌治疗牙痛
- 17．两元钱的药治好了要命的牙痛
- 18．一个治疗蛀牙的妙方治好了妈妈的牙疼
- 19．用药酒含漱治好了老妈的牙齿松动
- 20．桂枝茯苓丸治好了腰痛
- 21．治疗腿部肌肉痉挛疼痛
- 22．用艾灰止血，神速
- 23．治好老爸带状疱疹后遗症
- 24．自己治好落枕，老神了
- 25．痛风——不可言说之痛
- 26．一个方子治好妈妈的风湿热关节痛
- 27．简单治愈女儿的过敏性结膜炎
- 28．小方法搞定扁桃体发炎
- 29．脱发的朋友们看过来，你们的希望来了
- 30．歪打正着治痔疮
- 第三章 男、女科
- 1．治疗更年期经血不止问题
- 2．治疗自己的血漏问题
- 3．用助仙丹治好女儿月经数月一行
- 4．妇科得生丸治疗气郁痛经
- 5．胎停流产自行调理体质后，顺利生下宝宝
- 6．防风通圣丸治好了我的卵巢早衰
- 7．中医治愈宫颈癌前病变
- 8．消乳汤治好自己的乳房结节
- 9．哺乳期妈妈看过来：乳头白点、乳房肿块怎么办
- 10．用扎针的方法快速击退乳腺炎高热
- 11．孕妇用食疗的办法自治感冒
- 12．自学中医的月嫂治好了宝妈的高血压
- 13．中医助多囊患者好“孕”来
- 14．记两次“可怕”的狐惑病
- 15．用加味逍遥丸治好了老公的疝气
- 第四章 儿科
- 1．治好宝宝的喝水就吐
- 2．用金银花和它的藤，煮水洗澡治好了宝宝的湿疹风坨
- 3．妈妈大战宝宝湿疹五大回合
- 4．黄连素坐浴治愈婴儿肛周脓肿
- 5．萝卜陈皮水，防治儿子经常发作的便秘和咳嗽
- 6．老爸治疗女儿咳嗽的错与对
- 7．咳咳不休何时休
- 8．女儿感冒发热，抗生素治疗和中药治疗的对比
- 9．用辛芩颗粒治疗孩子鼻炎
- 10．用泡澡的方法治好了孩子的肺炎
- 11．如意金黄散治疗腮腺炎
- 12．通过调理脾胃，治好了孩子的频繁眨眼
- 13．150元治好了孩子三年的腺样体肥大
- 14．调理脾胃治愈孩子的腺样体肥大
- 15．孩子得了急性细菌性痢疾，别慌
- 16．治好孩子的疝气
- 17．需要开刀的鞘膜积液，老母亲用中药给儿子治好了
- 18．孩子阴囊肿大，龙胆泻肝丸派上大用场
- 19．用古方治疗虫牙的神奇故事
- 20．少年特发性关节炎是什么情况
- 21．妈妈自己治疗孩子的过敏性紫癜
常见问题
这本书和懒兔子之前的书有什么区别？
完全没有中医知识能看懂吗？
书中的方法安全吗？可以自行尝试吗？
读者评论
查询本书
本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。
作者简介
懒兔子是一位以健康与中医题材见长的中文作者，目前公开资料有限，其真实姓名、国籍与生卒年等个人信息均未见明确记载。从库内收录的十二种作品来看，她的写作主要围绕中医普及与家庭医学常识展开，代表作品包括《医本正经》《医目了然》《医学就会》《医食住行》等，其中《医本正经》以漫画中医的形式呈现，另有珍藏版及面向中国家庭的医学宝典套装。作品常被归入健康类，也有部分涉及社会小说。整体风格偏向通俗化、生活化，善于用轻松易懂的方式讲解医学与养生知识，降低普通读者的理解门槛。
周祎青，中国作者，公开资料有限，目前仅知其有一部作品《医点就通》行世，归类于健康类。从现有信息看，其写作集中于面向普通读者的健康科普方向，书名中的“医点”与“就通”表明该书意在把医学知识讲得简明易懂，以轻量、实用的方式帮助读者了解日常健康问题。由于生卒年、教育背景、职业经历等均未见可靠记载，无法进一步说明其专业身份与创作脉络，读者只能通过这一部作品认识其表达风格：语言平实、贴近生活、注重可操作性。健康类写作通常承担知识普及与观念引导的作用，周祎青的这部作品也属于这一范畴，其后续写作动向与整体影响仍有待更多公开资料加以呈现。
