家庭保健
排序：
养生祛病一碗汤
黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2026
民以食为天，而汤作为食物中的“精华”，一直是中医食疗养生里最温润的存在。一碗好汤，融食材之性味，调身体之偏颇，不用复杂的方药，不用昂贵的补品，只需跟着传统汤养智慧选对食材、用对方法，就能在日常三餐里养出安稳体质。本书从传统中医汤养的基础逻辑讲起，拆解体质辨证、食材搭配与煲汤技法的核心要点，整理出顺时…
读懂孩子生长发育“天书”：儿童内分泌和遗传问题解密
上海科学技术出版社 · 2025
内分泌是一个神秘、无形的力量，对儿童身体的成长、发育来说可能是决定因素。也可能就是那关键的几年，决定来了孩子的一生。现如今，社会的快速发展导致家长对孩子身高、性发育等极为焦虑。本书介绍儿童期神奇的内分泌知识，如何发挥无形又力量巨大的作用，阐述了如何正确认识孩子的生长、发育和体重，本书还增加了带孩子求…
听，好孕在敲门
中国协和医科大学出版社 · 2026
这是一本适合广大备孕、孕期以及产后女性阅读的科普读物。这本书从怀孕的由来到备孕阶段的准备，从不同孕期的各项检查、营养、运动到产后康复及新生儿护理，几乎涵盖准妈妈所需要知道的全部内容。条理清晰，通俗易懂，图文并茂。本书的发行，会让更多女性了解孕期的相关知识，让她们有备而孕，有备而生，有备而养。
三剂愈疾方
中国纺织出版社 · 2026
《三剂愈疾方》是一本把中医用明白的居家健康书！经典方剂、实用偏方、食疗良方三效合一，三管齐下覆盖五官、心肺、肠胃、皮肤等各类日常常见不适。摒弃晦涩难懂的古籍理论，以清晰辨证思路、易得常见药材、简单易操作方法，把专业中医知识落到生活实处。让普通人也能轻松掌握 “一剂见效、二剂痊愈” 的实用智慧，用一日…
家庭中医特效急救手册（救命真经系列之一）
· 2026
《家庭中医特效急救手册》是一部集急救知识与慢病调理于一体的实用中医健康指南。作者汪增健结合四十余年临床经验，系统阐述了心梗、脑梗等急症的“三分钟中医急救技术”，并详细解析高血压、儿童感冒等常见病的成因与中医防治方法。书中融合经典案例、食疗配方、运动疗法与外治疗法，旨在帮助家庭在紧急时刻把握黄金抢救时…
医身正气
科学技术文献出版社 · 2025
☆100个中医妙方，专治各种常见毛病！！ 本书科普了中医在家庭日常养生保健中非常实用的100个良方，包括现代人常见的亚健康问题、中老年群体和儿童群体常见病，一本书便从头到脚，解决全家人99%的养生问题！ ☆200万读者信赖的“十大中医自媒体”之一的懒兔子全新力作，漫画+中医科普，一看就懂，一学就会 …
周围血管常见疾病中西医防治
中国协和医科大学出版社 · 2026
本书为周围血管常见疾病中西医防治著作，对血管疾病的早期筛查与健康指导知识进行了详细阐述，重点介绍了六种常见周围血管疾病的病因、临床表现、诊断、治疗、预防等内容。全书针对血管疾病常见问题和健康知识进行了“一问一答”式的解读，便于读者检索和学习，同时也增强了互动性，避免了传统医学书籍的冗长枯燥。本书不但…
24节气小儿推拿
广东科学技术出版社 · 2025
本书为小儿推拿的科普图书，内容详实，图文并茂，并配有操作视频，重点介绍了一年二十四节气中，不同节气时实用的小儿推拿手法，包括二十四节气的日常保健操作手法、小儿推拿常识、常见病防治、妈妈们常问的那些事儿等内容。
糖友新知：生活细节决定血糖控制
· 2025
本书既是对糖友衣食住行生活细节的一份科学护理指导，也是给患友家属的一份家庭护理秘笈。 本书主要涉及糖尿病患者膳食、运动、血糖监测、用药、注射、并发症、心理以及中医调养等生活细节问题，解决糖友的各种生活困扰，帮助患者控制好血糖，进行科学的居家康复，从而全面提升生活质量。 在内容方面根据医学科学发展，不…
疫苗接种保健康
· 2025
面对互联网中五花八门的信息，很多新手家长开始眼花缭乱，无所适从。本书以问答形式讲述儿童成长过程中预防接种的相关问题。全书共分6章，分别讲述了小儿相关传染病、疫苗的基本知识、儿童常用疫苗的种类、计划预防接种的流程、特殊健康状态下的儿童的疫苗接种、接种疫苗后不良反应的处理等。宁波市妇女儿童医院儿保科与疾…
图说人体自愈妙药：漫画升级典藏版
天津科学技术出版社 · 2025
这是一本全家人适用的养生保健指南，本书旨在让读者能通过双手开启“自愈按钮”，找到疾病关键，缓解身体病痛。 在本书中，作者曲黎敏结合自己30年的临床经验，为中国家庭定制百余个穴位治疗方案，应对从头到脚的70余种病症，既可用于保健预防如高血压、痛经、失眠等问题，也可及时缓解眼疲劳、牙痛、便秘等小病小痛。…
小儿推拿百病消
天津科学技术出版社 · 2024
让孩子吃得香、睡得好、少生病，这几乎是所有家长的养育心愿，这本书就是专为中国家长定制的保健养生育儿书，李德修小儿推拿法传承百年，百万家长读者因此受益。本书作者是非物质文化遗产“李氏小儿推拿”的传承人。 本书根据孩子日常常见病痛，提炼出其精髓内容。全书分为上、中、下三部分，涵盖了推拿手法的基础知识、常…
中医食养：产后这样吃
上海科学技术出版社 · 2024
本书稿围绕产后怎么吃展开，侧重于介绍产后食疗方法。书稿分为总论、月子餐、产后康复调理、产后病四篇。 第一篇对食疗与产后食疗进行了概述，介绍了食疗的缘起与食疗的基本原则，同时介绍了产后常用食物营养功效与常用的一些药食两用的中药。第二篇介绍了产后第一周至第六周的月子餐。第三篇对产后的一些亚健康状态，如体…
江苏省苏中名老中医金峰验方集
世界联合出版社 · 2024
《江苏省苏中名老中医金峰验方集》是洪遐、金虎编著的医学著作。书中汇聚金氏三代中医临床经验，精选各科验方，涵盖内科、外科、妇科、儿科等多领域病症。 内科对肝病、心病、肾病等复杂疾病分型论治，依辨证设方，精准施治；外科针对骨伤、疮疡、痔瘘等，祛瘀解毒、通络止痛；妇科聚焦经带胎产诸疾，调经、种子、安胎各有…
脊髓损伤的居家康复与护养
中国中医药出版社 · 2024
脊髓损伤后患者需要很长的时间康复训练，同时会有后遗症和并发症，而脊髓损伤的患者需要很长的时间锻炼。 因此，作为终身性疾病，长期住在医疗机构康复、修养的可能性太小了，大部分脊髓损伤的病人只能在家修养着。 所以，如何提高脊髓损伤病人居家康养的效果，大大提高康复疗养的主动能动性，最大程度地改善他们的生存质…
儿科医生奶爸的育儿经
· 2025
本书是一套为0-6岁儿童的父母及养育者准备的科学育儿指导书，是一位儿科医生结合自己20多年儿科经验的百科全书。全书介绍了300多个婴幼儿常见症状及常见病的应对及预防知识，并针对日常养护误区和意外问题，给父母们提供科学的育儿指导、养育知识。全书采用问答形式，轻松易懂，贴合实际，搭配温馨的插画，缓解父母…
营养障碍家庭康复
电子工业出版社 · 2024
很多病人在康复期间的营养补充远远不足，可能会出现肌肉量丢失、免疫功能下降的情况，不仅使身体康复的时间延长了，甚至还可能出现一些并发症。大部分老年人原本就存在食欲下降、咀嚼功能不佳、胃肠道功能减弱等问题，再加上康复期间的营养补充不足，真可谓是雪上加霜。书中详述了各种常见食物的营养知识，还重点阐述了呼吸…
家庭外治助儿康
中国中医药出版社 · 2024
《家庭外治助儿康》是由“六一健康快车”专家委员会编写的《中医育儿丛书》之一。《中医育儿丛书：家庭外治助儿康》是以中医基础理论为指导，以简便实用、通俗易懂为原则，采取知识性与趣味性相结合的表现形式，面向小儿家长与社区基层医生的中医科普读物，可为小儿常见疾病提供预防与配合治疗的外治法指导。 《中医育儿丛…
生命周期健康呵护百问
上海交通大学出版社 · 2023
本书以生命周期为主线，讲述了各种维护健康的知识与技能，以及相关疾病的预防、康复和护理，包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇，旨在帮助每个人增强健康意识，不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南，力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新进展，充分体现内容的先进性与…
女性健康中医养护全攻略
中国中医药出版社 · 2023
女性，是美丽和孕育生命的代名词。人们常说，女人如花，即便傲然挺立如铿锵玫瑰，要想尽情绽放娇艳，也离不开园丁在整个种植期间的精心养护。女人也是如此，只有身心健康的女人才会散发出美丽动人的气息，才能更好地担当孕育、分娩、哺乳和教养下一代的重任。从国家层面来说，保障妇女健康是筑牢全民健康的基石；对每个家庭…