爱的冲突 封面

爱的冲突

评分 4.1
字数
16.7万字
章节数
17
ISBN
9787573911568

标签

内容简介

深耕亲密关系50余年,影响超38个国家1000万人的心理学伉俪全新力作。戈特曼夫妇是世界上最早的伴侣关系实验室“爱情实验室”创始人,研究亲密关系50多年,已完成追踪时间超20年的12项针对3000对伴侣的深入研究,戈特曼方法直接培训了近6万名临床医生,已使超38个国家1000万人以上受益,本书是戈特曼夫妇50余年研究成果和新近一项涵盖4万对伴侣的国际研究的精华集结。

破除亲密关系中长久以来的误区,看似的“婚姻杀手”其实是“甜蜜武器”旧有的观点一直在致力于解决亲密关系中的冲突,试图消灭冲突,本书则基于大量研究证据指出,其实冲突是亲密关系中的常态,是人性使然,更是塑造一段坚韧、深刻、持久关系的强大动力。非常科学的指导和鼓励你正确地争吵的科学作品,教你科学应对婚姻中的首要顽疾,塑造坚韧持久的亲密关系。

编辑推荐

这本书最值得注意的地方,是它把“冲突”从亲密关系的敌人名单里拿了出来。戈特曼夫妇基于长期伴侣研究和国际范围的大样本调查,指出冲突是关系常态,试图消灭冲突反而可能让关系变脆。书中不鼓励忍耐,也不教人吵赢,而是引导读者分辨哪些争执值得认真对待、怎样争吵才不伤及关系根基。对于总在“要不要说出口”之间反复内耗的伴侣,它提供的是一套可练习的沟通框架,而非安慰式鸡汤。阅读时不妨把书中案例当作镜子,对照自己最近一次争执复盘;也可以两人共读,各读一章后交换感受。需要说明的是,本书面向日常亲密关系调适,不能替代专业心理治疗。

适合谁读

适合

  • 经常因小事争执、想学会建设性沟通的伴侣
  • 在亲密关系中习惯回避冲突、压抑真实感受的读者
  • 从事婚姻家庭咨询或相关心理服务的从业者
  • 对亲密关系研究感兴趣、想了解实证观点的普通读者

不适合

  • 正经历严重家暴、成瘾或精神疾病,需要专业危机干预的人
  • 希望得到快速挽回技巧或操控对方话术的读者
  • 只想读理论综述、不打算做任何关系练习的读者

阅读建议

  1. 读之前先回想最近一次争吵,带着具体情境读对应章节,边读边标注可替换的说法。
  2. 伴侣共读时各读各的,再约定一次不被打扰的对话,只讨论书中一个观点,不翻旧账。
  3. 每章末尾若有练习或反思问题,尽量动笔写下来,比只在脑中过一遍更容易形成新习惯。
  4. 读完后隔两周回看自己的标注,挑一条最容易实践的沟通方式,连续试用一个月。

出版社简介

浙江科学技术出版社 中国 · 成立于 1980 年

浙江科学技术出版社是一家以学术专著、应用技术读物和大众科普读物见长的综合性科技出版社,重点耕耘学术、科普、科教三大领域。从库内图书看,其出版方向覆盖科学科普、医学、管理、社会心理学、东方哲学与理财等门类,既引进侯世达、阿图·葛文德、卡洛塔·佩雷斯等海外作者的科学与人文作品,也吸纳刘健、胡海、王一方、彭小华等本土作者的写作。代表图书包括《表象与本质:类比,思考之源和思维之火》《最好的告别》《技术革命与金融资本》《人体简史(全彩插图版)》以及葛文德医生的“精进”“修炼”系列,兼顾认知科学、医学人文与技术社会议题。该社的出版特色在于以科普连接学术与大众,注重思想性与可读性并重。因公开资料有限,此处仅依据库内图书勾勒其出版面貌。

目录

  1. 版权信息
  2. 中文版序 是什么让我们在一起
  3. 引言 冲突正在为我们创造更好的东西
  4. 第一部分 冲突背后的真相
  5. 01 相爱的人为什么会争吵
  6. 02 我们用什么方式争吵
  7. 03 找出冲突真正的原因
  8. 第二部分 人人都会遇到的5种争吵
  9. 04 第一种 扔炸弹:用苛刻的话开场
  10. 05 第二种 情绪淹没:攻击、防御、冷战
  11. 06 第三种 反复拉扯:只看表面
  12. 07 第四种 非赢不可:无法换位思考
  13. 08 第五种 带伤上阵:没有处理好“心结”
  14. 结语 这样争吵更健康
  15. 附录 快速指南
  16. 致谢
  17. 参考文献

常见问题

单身读者读这本书有意义吗?
有意义。书中讨论的是人与人之间如何面对分歧、表达需求与修复关系,这些能力在亲子、朋友、同事关系中同样适用。单身读者可以把书中的案例当作理解关系模式的入口,先看清自己在冲突中的习惯反应,为未来进入亲密关系做准备,而不是只当作婚姻急救手册。
这本书是否主张所有冲突都要摊开来说?
据资料介绍,本书的核心观点是冲突是亲密关系中的常态,是塑造坚韧关系的动力,而不是主张任何事都必须争出结果。它更强调正确面对和科学处理冲突,区分哪些分歧值得认真讨论、哪些不必升级为争吵。读者应结合自身关系状况判断,不必把“多吵”误解为“什么都吵”。
书中的研究结论适用于不同文化背景的伴侣吗?
资料提到本书包含一项涵盖四万对伴侣的国际研究,说明样本具有跨文化覆盖的意图。不过亲密关系表达方式受家庭习惯、地域文化影响很大,读者可以把研究结论当作理解冲突机制的参考,再结合自身成长背景调整沟通方式,不必把书中的每一条都当作普适规则照搬。

读者评论

查询本书

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作者简介

朱莉·施瓦茨·戈特曼是一位以亲密关系与婚姻沟通为写作主题的作者,目前公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景均未见明确记载。从库内收录的两部作品《爱的沟通》与《爱的冲突》来看,她的写作聚焦于伴侣之间的日常互动:如何倾听与表达、如何面对分歧与情绪摩擦,并把心理学应用的方法转化为普通读者可以照着练习的步骤。她的文字偏向实用与案例化,避免堆砌术语,意在帮助读者理解冲突背后的需要与情感模式。这两本书常被归入心理学应用类别,适合希望改善亲密关系沟通质量的读者参考。受资料所限,关于她的个人经历与学术身份,仍有待进一步补充。

约翰·戈特曼是一位以亲密关系与情绪研究见长的心理学作者,目前公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景均不详。库内收录其作品六种,代表作品包括《爱的沟通》《爱的博弈》《爱的冲突》《爱的沟通:写给男士的科学恋爱指南》以及《人的七张面孔》。这些作品多归入心理学应用与社会心理学类别,围绕伴侣间的沟通方式、冲突处理、情绪识别与关系维护展开,写作上偏向将研究观察转化为可操作的建议,语言通俗,案例与情境结合紧密。其中《爱的沟通:写给男士的科学恋爱指南》从书名可见其面向特定读者群体,尝试以科学视角讨论恋爱与相处;《人的七张面孔》则把关注点延伸至更普遍的情绪与人际面孔识别。整体而言,戈特曼的写作强调关系中的互动细节与情绪机制,适合希望理解亲密关系运作方式的普通读者参阅。

水潇莹 作者 · 中国

水潇莹,自由译者、心理咨询师,长期从事心理学与自我提升类图书的翻译工作。目前已出版译著四种,包括《爱的冲突》《影响力的八大障碍》《不被时间追赶的活法》,以及《记忆工坊》。这些作品多属心理学应用、社会心理学与励志成长类别,涉及人际关系中的冲突、影响力的形成与障碍、记忆与学习,以及如何在快节奏生活中摆脱时间焦虑等主题,与国内多家出版社及文化机构保持合作。公开资料有限,其生卒年、教育背景与具体经历均未见记载;从译作选材看,她倾向于选择兼具学术依据与实践指导性的读物,译文注重概念的准确传达与中文表达的流畅可读,使专业知识更易为普通读者接受。

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