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内容简介
身边很多朋友在使用中药的时候，很担心会不自觉地触犯一些用药禁忌，不仅没能治病，反而吃出问题。从医50多年的老中医告诉你，哪些中药在使用时有需要特别注意的禁忌，不适宜的人群不要乱吃，对相克的药材和食物要心中有数，这样吃才不会错。
编辑推荐
《家用中药功效大全》由知名中医药专家谢英彪教授主编,是一本面向现代家庭的实用中医药保健指南。本书系统梳理了数百种常用中药材,不仅详细介绍了每味药的性味归经,功效主治和传统用法,更结合现代生活场景,提供了大量安全有效的家庭食疗方,药膳配方以及外用方法。谢教授在书中特别强调了'辨证施治'和'药食同源'的核心思想,引导读者建立正确的中药认知——中药不仅是治病的工具,更是日常调理,预防保健的宝贵资源。书中内容严谨,语言通俗,既避免了艰深的医理阐述,又确保了信息的科学性和实用性。对于希望利用中医药智慧管理家庭健康,但又缺乏专业知识的普通读者而言,这本书如同一座可靠的桥梁,提供了清晰,安全的入门路径和操作指引。它并非鼓励读者自我诊疗,而是旨在提升大众的健康素养,让传统中医药文化更安全,更接地气地服务于现代生活。
适合谁读
适合
- 对中医药文化感兴趣,希望了解基础知识的普通家庭用户
- 注重养生保健,希望学习用药食同源方法调理体质的人群
- 需要为家人（如老人,儿童）寻找温和调理方案的照顾者
- 有一定阅读能力,愿意系统学习家用中药应用的中医爱好者
不适合
- 寻求治疗特定急症,重症疾病具体方案的患者
- 需要深度学术研究或专业临床参考的医学从业者
阅读建议
- 建议先通读前几章关于中药基础理论和使用原则的部分,建立安全用药的基本框架
- 可按家庭成员常见健康需求（如调理脾胃,缓解疲劳,季节性保养）作为索引,选择性阅读相关章节
- 书中推荐的药膳方,初次尝试时建议从小剂量开始,并注意观察个体反应,最好能咨询专业医师意见
出版社简介
江苏凤凰科学技术出版社
中国 · 成立于 1978 年
江苏凤凰科学技术出版社主要出版科技学术专著、实用科技图书、科普读物及生活类图书，聚焦生命科学与环境科学领域，并兼顾艺术、建筑、时尚与励志成长等方向。库内代表图书包括李汝珍《镜花缘》、丹纳《艺术哲学》、傅雷《世界美术名作二十讲》、约翰·古尔德《亚洲鸟类图鉴》、王意成《花卉博物馆（第二版）》以及《图文新解园冶》《梁思成讲古建：精编插图版》等，兼收汉英对照《父与子：汉英对照》。作者资源涵盖李汝珍、丹纳、傅雷、约翰·古尔德、王意成、赵农、卜劳恩、李文昊等。该社出版特色在于将学术科普与艺术鉴赏、建筑园林、生活实用类图书相结合，注重图文并茂与经典作品的普及化呈现。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 120味中药对症速查
- 降血糖
- 葛根 降糖醒脾清热
- 山茱萸 降糖补肾固脱
- 西洋参 降糖补气清火
- 山药 降糖补脾生津
- 何首乌 降糖补血解毒
- 降血压
- 杜仲 降压补肾安胎
- 菊花 降压清热平肝
- 枸杞子 降压补肾明目
- 桑寄生 降压安胎祛风湿
- 决明子 降压清肝通便
- 降血脂
- 绞股蓝 降脂健脾养心
- 荷叶 清热解暑降血脂
- 玉竹 降脂滋阴养胃
- 沙苑子 降脂补肾养肝
- 薏苡仁 降脂清热健脾
- 灵芝 降脂益气安神
- 冠心病
- 赤芍 活络清热止痛
- 红花 活血祛瘀通经
- 性保健
- 仙茅 助阳补肾强筋骨
- 淫羊藿 壮阳除湿强筋骨
- 肉苁蓉 壮阳润肠益精
- 锁阳 壮阳润肠固肾
- 鹿茸 壮阳温肾健脾
- 失眠
- 酸枣仁 安神养心益肝
- 远志 安神益智祛痰湿
- 感冒
- 生姜 止咳止呕抗感冒
- 薄荷 散热利咽抗感冒
- 藿香 和胃祛湿抗感冒
- 紫苏 润肠止咳抗感冒
- 桑叶 养肝益胃抗感冒
- 枇杷叶 止咳清肺生津液
- 苦杏仁 止咳平喘润肠
- 桑白皮 止咳泻肺消肿
- 甘草 止咳止痛健心脾
- 胃痛
- 陈皮 和中开胃清热
- 佛手 和胃疏肝润肺
- 砂仁 健脾胃消积食
- 木香 和胃行气止痛
- 小茴香 散寒止痛和脾胃
- 助消化
- 山楂 消食化积益脾胃
- 白术(zhú)健脾胃助消化
- 枳实 消积行气止痛
- 麦芽 消食回乳疏肝
- 莱菔子 消食降气化痰
- 便秘
- 蜂蜜 润肠滋阴养颜
- 黑芝麻 润肠养肝补肾
- 桑葚 通便滋阴润肺
- 核桃仁 通便补肾固精
- 止泻
- 莲子 止泻补脾安心神
- 肉豆蔻 止泻行气消食
- 诃（hē）子 止泻涩肠利咽
- 芡实 除湿止泻固肾精
- 胆结石
- 鸡内金 消石健胃止遗
- 金钱草 消石通淋解毒
- 海金沙 排石利尿抗菌
- 风湿
- 续断 抗风湿补肾安胎
- 秦艽（jiāo） 祛风湿退虚热
- 木瓜 祛湿除痹活络
- 威灵仙 祛风利湿止痛
- 狗脊 祛湿补肾强筋骨
- 抗菌消炎
- 蒲公英 抗菌消炎利尿
- 马齿苋 抗菌清热利水
- 板蓝根 抗菌消炎治感冒
- 金银花 消炎清热祛湿
- 黄连 抗菌消炎解毒
- 穿心莲 消炎清热燥湿
- 栀子 消炎清热解毒
- 连翘 消炎散热消肿
- 茵陈 消炎健脾利湿
- 白头翁 抗菌解毒止痢
- 眩晕
- 天麻 清利头目平肝阳
- 钩藤 止晕清热平肝
- 牡蛎 安神强志平肝阳
- 罗布麻 止晕利尿去水肿
- 咽喉肿痛
- 胖大海 利咽解毒去暑热
- 桔梗 利咽宣肺化痰
- 化痰
- 贝母 祛痰止咳润肺
- 海藻 化痰软坚利水
- 瓜蒌 祛痰清热润肠
- 半夏 化痰燥湿止呕吐
- 哮喘
- 冬虫夏草 止喘化痰益肺肾
- 蛤蚧（gé jiè） 定喘补肾壮阳
- 白果 平喘敛肺健脾
- 海马 平喘补肾活血
- 痔疮
- 槐花 凉血活血泻肝火
- 鱼腥草 去痔解毒消炎
- 贫血
- 龙眼肉 补血安神健脾
- 党参 养血益气补虚
- 阿胶 养血滋阴润肺燥
- 黄芪(q í) 补气血健脾胃
- 月经不调
- 当归 调经补血润肠
- 熟地黄 调经养血补虚
- 白芍 调经健脾平肝阳
- 大枣 调经补血安神
- 产后少乳
- 赤小豆 下乳利水消肿
- 通草 通乳利尿散肿
- 王不留行 下乳活血通经
- 丝瓜络 通乳活血止痛
- 利尿
- 车前子 利尿清热明目
- 茯苓 利尿健脾安神
- 玉米须 利尿祛暑排毒
- 泽泻 利尿渗湿促代谢
- 止汗
- 五味子 敛汗补肾生津
- 女贞子 止汗补肾明目
- 止血
- 三七 止血活血化瘀
- 艾叶 止血温经安胎
- 大蓟（jì） 止血散瘀消痈
- 地榆 止血解毒敛疮
- 茜草 止血通经化瘀
- 脑卒中后遗症
- 丹参 活血化瘀扩血管
- 川芎(xiōng)活血行气止疼痛
- 乳腺增生
- 香附 疏肝调经理气
- 青皮 疏肝破气消积
- 玫瑰花 疏肝活血止痛
- 柴胡 疏肝解郁调经
- 皮肤过敏
- 蝉蜕 抗过敏止痒利咽
- 防风 止痒止痛防感冒
- 第二章 会用中药才见效
- 在家如何选用中药
- 单方价廉起效快
- 秘方简单效果奇
- 单方秘方巧选取
- 汉代以前的方子慎用
- 汉代以后的方子适用广
- 应用经方、时方须注意
- 中药禁忌要牢记
- 十八反
- 十九畏
- 禁用药与慎用药
- 中药起效快，煎煮和服用很关键
- 煎药用具选砂锅
- 煎药用水要清洁
- 药物浸泡应重视
- 一煎与二煎
- 煎药时间与温度
- 先用武火再用文火
- 质地坚硬的药物宜先煎
- 易挥发的药物后下
- 包煎
- 另炖或另煎
- 烊化（溶化）
- 冲服
- 汤剂内服方法要得当
- 服药时间
- 服药方法
- 服药期间应忌口
- 如何掌握用量
- 秘诀一：以药物的性味确定用量
- 秘诀二：以药物有无毒确定用量
- 秘诀三：以药物质地确定用量
- 秘诀四：以处方的配伍确定用量
- 秘诀五：以药物的炮制方法确定用量
- 秘诀六：以处方的剂型确定用量
- 秘诀七：以地理条件确定用量
- 秘诀八：以季节气候确定用量
- 秘诀九：以病情确定用量
- 秘诀十：以患者确定用量
- 临床处方一般用量
- 看懂大夫开的中药方
- 开方原则
- 处方的君、臣、佐、使
- 剂型不同，功效有差异
- 附录 本书中药拼音索引
常见问题
这本书的内容权威吗？适合完全没有中医基础的人看吗？
本书主编谢英彪教授是资深的临床中医专家和科普作家,内容基于传统中医理论和现代应用实践,具有较高的权威性和安全性。编写时充分考虑了普通读者的认知水平,语言通俗,由浅入深,非常适合零基础爱好者作为入门读物。
书里介绍的方子可以直接拿来用吗？需要注意什么？
书中方剂多为养生保健性质,强调预防和调理。但中药应用讲究辨证,个人体质千差万别。建议读者首先将本书作为知识指南,在使用任何方剂前,尤其是涉及具体不适时,应理解其适用症和禁忌,最稳妥的方式是咨询执业中医师进行体质辨识后再行使用。
这本书和市面上其他中药养生书有什么不同？
本书的特色在于其系统性和实用性兼备。它不仅罗列药物功效,更侧重于构建家庭场景下的安全应用体系,强调'为什么'和'怎么用',并穿插了大量注意事项和常见误区解析,旨在培养读者科学,审慎使用中药的思维,而非简单提供配方合集。
读者评论
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作者简介
谢英彪
作者 · 中国 · 1942
谢英彪，1942年生，南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院主任中医师、教授，南京市名中医，国家级重点学科“中医养生学”学术带头人。他从事中医内科临床与教研六十余年，擅长胃肠疾病及内科疑难杂病诊治，在食疗药膳与养生康复领域造诣颇深，主编专著及科普著作百余部。其面向大众的作品多围绕体质辨识、家常饮食调理、中药实用功效与脾胃养护展开，如《会治病的家常便饭：找准体质吃对饭》《家用中药功效大全》《脾胃一调病自消》《吃对大补肾》等，把专业中医知识转化为可操作的日常饮食与养生建议，兼具实用性与科普性。
