标签
内容简介
编辑推荐
本书的核心价值在于其‘桥梁’作用：它用科学的语言，为那些直觉感受到身心连接却苦于缺乏‘证据’的读者，提供了坚实的理论支持；同时，也为固守纯生物医学观点的专业人士，打开了一扇理解整体医学的窗口。兰金的论述冷静而克制，没有陷入‘心灵万能’的玄学陷阱，而是始终强调将‘非物质因素’整合进现有的、以证据为基础的医疗实践中。对于当下普遍感到健康焦虑、在繁复医疗信息中无所适从的现代人来说，这本书提供了一种更具主动性、也更充满希望的健康观——即我们并非基因与生化反应的被动承受者，我们的思维、情感和人际关系本身就是强大的‘内部药房’。阅读本书，是一次对健康认知的深刻升级。
适合谁读
适合
- 对身心连接、整体健康观感兴趣，但希望获得科学解释的读者
- 长期受慢性疾病或心身症状困扰，寻求传统医疗之外理解视角的人
- 医疗、心理咨询、健康行业从业者，希望拓宽临床思维边界
- 对现代医学哲学基础及其局限性有反思精神的普通知识大众
不适合
- 坚信疾病纯粹由生物理化因素引起，完全排斥心理社会因素作用的读者
- 期望获得具体、步骤化‘正能量治愈法则’的速效自助手册寻求者
阅读建议
- 建议以‘科学论证’而非‘励志读物’的预期打开本书，关注其引用的研究逻辑与案例分析方法
- 阅读时可结合自身或观察到的医疗体验进行思考，书中观点有助于重新解读许多日常健康现象
- 不必急于一次性读完，部分涉及神经科学、免疫学的内容可慢读深思，其核心思想具有渐进式的启发性
出版社简介
北京联合出版公司是一家以文学与历史读物见长的出版机构，库内图书达 2065 种。其出版方向覆盖外国文学、中国现当代散文杂著、历史读物、民间文学与文化类图书，既有司马迁《史记全本》这类史学经典，也收入《不安之书》《西线无战事》《雪国》《局外人》《约翰·克利斯朵夫》等外国文学名著，以及《茶馆》《朝花夕拾》等中国现代文学作品。作者资源方面，既有川端康成、佩索阿、雷马克等外国作家，也涉及金心艺、周淼、陈超等译者与作者。公开资料有限，整体可见其兼顾中外文学经典与历史文化的出版特色。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 前言
- 导论
- 第一部分 相信自己
- Chapter1 健康理念中那些令人震惊的真相
- Chapter2 肯定能让自己生病并且阻碍自然康复的方法
- Chapter3 使事态全然不同的治愈因素
- 第二部分 心病还须心药医
- Chapter4 重新定义健康的概念
- Chapter5 孤单是身体的毒药
- Chapter6 过劳死
- Chapter7 快乐是预防生病的良药
- Chapter8 怎样对抗压力反应
- 第三部分 开具处方
- Chapter9 彻底的自我关爱
- Chapter10 自我疗愈的六个步骤
- 附录A 关于身心合一的八条建议
- 附录B 莉萨个人的自我治疗诊断书
- 附录C 莉萨的个人处方
常见问题
这本书是否否定现代医学和药物治疗？
书中观点有科学依据吗？还是个人见解？
普通人读完能直接应用于改善健康吗？
读者评论
查询本书
本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。
作者简介
莉萨·兰金的公开资料较为有限，目前已知其有作品《安慰剂效应》一种，该书在中文出版物中常被归入心理学应用类。从这一题材看，她的写作关注心理与身体之间的互动关系，倾向于把心理学研究中的观念与现象转化为普通读者可以理解和运用的内容。这类面向大众的写作通常强调认知、期待与信念对身心体验的影响，行文以解释性、实用性为主，力求让读者在日常生活中获得启发。《安慰剂效应》作为其被引入中文世界的代表作，也体现了这一取向：以心理学应用为切入点，讨论观念如何作用于人的感受与行为。由于生平和创作背景披露不多，对其人其作的完整认识仍有待更多资料补充。
刘文，辽宁师范大学心理学院教授、博士生导师，中国心理学会认定的心理学家。先后毕业于北京师范大学和辽宁师范大学，长期从事儿童青少年人格发展、婴幼儿早期教育与蒙台梭利教育中国化的研究，已出版专著、教材五十余部，曾获国家级教学成果奖、霍英东教育基金全国优秀青年教师奖等荣誉。除学术写作外，刘文亦涉足大众心理与文学类题材，库内收录其作品《安慰剂效应》与《我们都美好且值得被爱》，前者属心理学应用，后者归于现代言情，可见其写作在专业研究与面向普通读者的表达之间保持平衡。
