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内容简介
在本书中，作者将心理学、神经生物学和人际动力学等学科编织在一起，通过生活化的案例、亲身经验以及各种行之有效的工具，向读者展示了，如何在不委屈、不内耗的情况下，解决因意见不合、童年投射、安全感缺失、价值观差异以及内心积怨带来的冲突，拥有更亲密、更有意义的关系。
编辑推荐
适合谁读
适合
- 深感人际冲突带来内耗与压力，希望改变应对模式的职场人士
- 团队领导者或管理者，需要调和团队内部矛盾、营造安全发言氛围
- 对个人成长与心理韧性构建有持续追求的自省型读者
- 从事咨询、教育、人力资源等需要高频处理人际差异的专业人士
不适合
- 寻求快速话术技巧、期望立即“赢下”所有争论的读者
- 坚信冲突绝对有害、希望找到方法彻底消除生活中一切分歧的人
阅读建议
- 建议先阅读前两章，完成书中的自我评估练习，明确个人在冲突中的习惯性角色与触发点
- 阅读时可将书中场景与近期亲身经历的一到两次中等强度冲突对照思考，尝试应用书中的框架进行复盘
- 本书后半部分的工具性较强，适合边读边做笔记，甚至与一位信任的伙伴共同阅读、互相练习对话技巧
出版社简介
贵州人民出版社是一家立足贵州的综合性出版机构，其出版方向覆盖建筑、外国文学、东方哲学与历史读物等领域。库内现有图书二百三十二种，代表性作品包括梁思成的《中国建筑史》、川端康成的《雪国》《古都》《伊豆的舞女》《千只鹤》、牟宗三的《中国哲学十九讲》、蒋廷黻的《中国近代史》以及《罗生门》等，作者资源涵盖建筑学、外国文学与哲学研究等方向。从这些图书可以看出，该社既注重引进日本等外国文学经典，也持续推出中国建筑史、中国哲学与近代史方面的学术及通识读物，形成中外兼顾、兼顾经典与普及的出版特色。关于其更完整的出版历程与重点丛书，公开资料有限，此处不作臆测。
目录
- 版权信息
- 第1部分 冲突前——冲突是什么？零冲突又是什么？
- 第1章 我水深火热的生活
- 第2章 什么是冲突？
- 第3章 大部分人如何应对冲突？
- 第4章 如何成为一个关系领导者？
- 第5章 你的关系脚本
- 第6章 你的“惊弓之鸟”模式
- 第7章 避免冲突的代价
- 第2部分 冲突中——如何将冲突归零？
- 第8章 如何化解内心的冲突？
- 第9章 如何在冲突中与自己的导火线共存？
- 第10章 如何在冲突中与对方的导火线共存？
- 第11章 如何在冲突中和冲突后倾听对方？
- 第12章 如何在冲突中和冲突后表达自己？
- 第3部分 冲突的注意事项——如何维持零冲突状态？
- 第13章 最常见的5种冲突及其应对方案
- 第14章 重建联系的10大障碍及应对策略
- 第15章 缓解冲突的12个共识
- 第16章 如何解决价值观差异这个问题？
- 第17章 如果冲突无法归零
- 结语
- 更多资源
- 致谢
常见问题
这本书的理论基础是什么？是否只是个人经验之谈？
这本书适合用来处理家庭或亲密关系中的冲突吗？
如果我是冲突中的被动方或弱势方，这本书的方法还有效吗？
读者评论
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作者简介
杰森·盖迪斯，中文图书资料中现有介绍十分有限，其国籍、生卒年及英文名均未见明确记载。目前库内收录其作品一种，即《冲突的勇气》，该书归入心理学应用类别。从这一作品可以看出，作者关注人在面对冲突时的心理反应与应对方式，试图把心理学知识转化为普通读者可理解、可实践的思路与方法。其写作偏向应用与自助，语言力求贴近日常生活，重在帮助读者理解冲突背后的情绪与需求，并探索更有效的沟通与处理途径。由于公开资料有限，关于作者的个人经历、学术背景与创作全貌尚难详述，读者可结合《冲突的勇气》的具体内容，体会其在这一题材上的观察角度与表达风格。
石若琳，目前公开资料有限，尚无确切的国籍、生卒年及英文姓名等信息可考。从库内收录情况看，其名下仅有一部作品《冲突的勇气》，常见分类为心理学应用。由此可以推知，她的写作取向偏重心理学的日常应用，关注的不是抽象理论，而是人在面对冲突时的心理机制与应对方式：如何看待分歧、如何管理情绪、如何在关系中既保持自我又与他人沟通。这类题材通常要求文字清晰、贴近生活，以案例和可操作的方法帮助读者理解自身处境，因而往往对普通读者较为友好。由于作者本人背景与创作经历披露甚少，目前难以判断其学术训练与写作脉络，也不宜对其影响力作过度评价。可以确定的是，《冲突的勇气》作为一部心理学应用读物，为读者处理人际冲突提供了一个可参考的视角；关于石若琳的更多信息，仍有待资料补充。
