专注力
排序：
谷歌人不疲倦的工作术
中国友谊出版公司 · 2024
你是否光坐在办公桌前，就觉得很疲倦?每天加班还不出成果？这些都是你工作效率低下的表现。 谷歌亚太地区前人力高管彼得·费利克斯·格日瓦奇，将在本书中揭秘谷歌员工的高效工作法，教你改善身心状态、提高工作产出、摆脱职场倦怠。 阅读并实践书中的内容，人人都能在工作中稳定高水平专注力，做好健康管理，让效率翻倍…
学会聚焦
浙江教育出版社 · 2023
很多人离开学校之后，由于种种原因停止了学习。但实际上，相比于学生，成年人更需要学习。无论是工作，还是人际关系、教养礼仪、投资理财等，成年人只有不断地丰富各方面的知识，才能紧跟时代的步伐。学习可以帮助我们提高工作效率，提升职场竞争力，获得升职加薪的机会，积累人脉资源，获得个人成长，从而拥有美好人生。 …
观察的艺术
北京联合出版公司 · 2023
我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常？又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上？在这个容易分心的时代，我们的生活终日与手机、电子邮件和社交媒体相连。研究显示，现代人每隔6分钟就要看一下手机，一天要划手机2500次！我们逐渐丧失了专注力，体验和活在当下的能力也慢慢褪去：我们看，但没看见…
乔布斯、禅与投资
宗教文化出版社 · 2023
知名投资人李国飞与乔布斯、禅、投资因缘聚合，用禅的逻辑打通了投资、创新、管理、进化等跨界主题。 他从自身经验出发，将投资体系抽丝剥茧，凝炼出一套进化的心法，助力投资者构建强大的专注力、洞察力与创新力，用顶层视角看待投资事业、参与投资事业。
超负荷的大脑：信息过载与工作记忆的极限
上海科技教育出版社 · 2023
这是一个被称为信息大爆炸的时代。为了在这个时代中生活和工作，人们开始边走路边打手机，边开会边收发电子邮件，边看电视新闻边浏览电脑网页，还要在纷乱嘈杂的环境中一心一意地与人对话、完成手头的工作。对此，许多人有力不从心之感。是不是我们所创造的信息文明已经超出了我们生物性大脑的容量？ 克林贝里，一位认知神…
小改变，大影响
中国财政经济出版社 · 2022
作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！
工匠哲学（含合集）
浙江人民出版社 · 2021
你为何会感到孤独？你是否经常漫无目的地刷手机？你的工作和生活是否失去控制、陷入忙乱？你是否容易分心，感到注意力难以集中？你的精神生活是否变得碎片化？你是如何一步步落入了商家的营销套路？你是否被网络中的海量信息淹没，逐渐迷失自我？……对于这些现代社会生活特有的问题，《工匠哲学》将给出答案，并揭示其背后…
The Inner Consciousness： How to Awaken and Direct It
Project Gutenberg · 2019
Project Gutenberg was the first provider of free electronic books, or eBooks. Michael Hart, founder of Project Gutenberg, invented eBooks in 1971 and …
过度互联
民主与建设出版社 · 2025
或许，当你每天早上打开电脑时，都习惯让塞满邮箱的邮件和闪动的聊天对话框启动一天的工作，从早到晚都持续沉浸在频繁的邮件往来和交谈之中。不知不觉，你的内心会产生一种焦虑，感到自己每一秒都需要与人保持联系，不然就会错过重要的信息。 卡尔·纽波特总结科学研究和多年调查成果，提出这种状况源于“过度活跃的群体思…
迷人的逻辑思维游戏书 轻骑兵
北京日报出版社 · 2019
这套书精心选取了有趣、好玩的思维游戏题，从图形思维、数学思维和逻辑思维三个方面，由浅入深，全面锻炼孩子的逻辑力、分析判断力、空间想象力、观察计算力以及专注力，让孩子在认真思考的过程中，感受到学习的乐趣，体验到反复思考后得出答案的喜悦。另外，本套书中的题目设计以中国儿童文学、中外传统文化故事、世界名著…
直觉泵和其他思考工具
浙江教育出版社 · 2021
享誉世界的哲学泰斗丹尼尔·丹尼特，融通计算机科学、心理学、神经科学、语言学、人工智能，倾囊相授他一生至今所搜集的各种好用的思考工具。这本书诞生于大学新生的课堂，力图做到“人人能懂”。使用大量方便的、辅助性的思考工具，去拓展想象力、保持专注力，让我们妥当、优雅地思考真正的难题。利用各种思考工具，让你拨…
沉淀即是财富：以内在稳定吸引想要的人生
· 2026
多数人急于速成，被短视频、即时快感消耗专注力，内心混乱浮躁，既难以积累财富，也无法拥有理想生活。本书专为普通人打造循序渐进的成长路径，兼顾心灵安定与财富积累，沉下心稳步耕耘，从容实现富足且自洽的理想人生。
沈南鹏传：专注最重要的事
团结出版社 · 2026
本书详细描述了一个知名投资企业创始人沈南鹏的成长、创业和投资经历的故事。书中从他的少年求学开始讲起，讲述了他如何创办在线票务服务公司和酒店，并在短时间内带领这两家企业成功上市的过程。之后，他投身于投资行业，投资了众多知名企业，并成功促使他们上市。本书涵盖了沈南鹏创业的学习方法、决策过程、投资策略和处…
活出松弛感人生的智慧书（套装8册）
· 2026
这套书能帮你在纷繁浮躁的生活里，重建内在秩序、放下精神执念、摆脱情绪内耗与专注力涣散。不灌空洞鸡汤，以温和通透的视角拆解心理困境，给出可践行的自我对话、心态调整与行动方案。从安顿情绪、修炼内核开始，慢慢养成反脆弱心性，丰盈精神、富足心态，在逆境中自愈成长，活出清醒从容、松弛自在的人生。
心流全书：从个人沉浸到团队协同的深度实践
· 2026
这本书可以说是完整的心流实践指南，包含“心流训练手册：从入门到精通”“掌握心流”“团队心流”等部分。它从个人心流的入门训练讲起，既教你如何通过沉浸式成长提升个人效能，也解析了如何在团队中打造高绩效的协同生态，同时融入内在秩序觉醒的底层逻辑，以及可直接落地的心流学习法与工作法。 无论你是想提升专注力的…
当下的力量：正念冥想实践手册
· 2025
这是一本注重实操的正念冥想指南。作者将复杂的冥想理论转化为简单易行的步骤，从坐姿调整到注意力训练，从事物观感到情绪管理，都提供了清晰明确的指导。书中涵盖应对焦虑、改善睡眠、提升专注力等常见需求。特别设计的"碎片时间冥想"方案，让上班族、学生等忙碌人群也能轻松实践。每个练习都标注了难度系数和预期效果，…
戒断多巴胺：夺回专注力与内心平静
· 2025
短视频、社交媒体……我们生活在一个被设计成瘾的时代。无时无刻的即时满足，正在悄悄侵蚀我们深度思考和感受幸福的能力，让我们变得越来越浮躁。这本书将带你进行一场“多巴胺戒断”的实验。它深刻剖析了现代科技如何利用我们大脑的奖励机制，让我们陷入“高刺激-低回报”的循环。更重要的是，它提供了一套为期21天的实…
巴菲特：因为专注 所以成功
黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2025
在华尔街投资大师行列中，没有一个人能够像巴菲特那样富有凝聚力，因为不管是他的投资理念，还是他的投资语录，无一例外地被青年投资者奉为“投资圣经”。 本书为全面解析股神巴菲特，从100美元到720亿美元的财富神话。你可以没有投资机构的背景，你也可以没有名校的文聘，但是只要你拥有不懈钻研的心，你也可以有机…
山洞四律
浙江文艺出版社 · 2025
本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘，全然进入凝神专注的地方。 四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作，具体来说，写下是个人通过书写明确目标，具身是通过身体行动增强体验，戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力，做事是全身心投入到重要的任务中。 以第一种…
心流学习法
· 2025
学习效率低、过程枯燥、难以坚持？《心流学习法》为您带来革命性解决方案！ 本书系统构建一套完整的“心流学习”操作体系：从学习前的目标与环境调适，到学习中的挑战管理、专注力深化、即时反馈运用，再到主动学习、高效记忆与深度理解的策略库。 七大篇章，辅以大量实用案例，旨在帮您克服学习障碍，激发内在动力，将学…