憾动力 封面

憾动力

评分 3.7
字数
9.6万字
章节数
22
ISBN
9787522322889

标签

内容简介

无悔并非美好生活的蓝图,这个世界需要正视“遗憾”。平克顛覆了人们一直以来信奉的“无悔”的人生观,他重申遗憾是一种不可或缺的情感,遗憾赋予我们人性,遗憾可以让我们变得更好。基于迄今为止对人类“遗憾”进行的大规模抽样调查,平克收集了来自105个国家/地区的16000件憾事,发现了遗憾的深层结构,将遗憾分为了四种不同类型:基础型遗憾、关系型遗憾、道德型遗憾和勇气型遗憾。

编辑推荐

这本书的可贵之处在于,它没有把遗憾当成需要清除的负面情绪,而是把它当作理解自我与改进生活的入口。平克基于大规模抽样调查,收集了来自众多国家和地区的憾事,从中归纳出基础型、关系型、道德型和勇气型四种遗憾结构,让原本模糊的“后悔”变得可以辨认和分析。阅读价值不在于提供心灵鸡汤,而在于帮助读者把遗憾从反复内耗转化为具体反思:是哪一类遗憾、触发点是什么、下一步能做什么。行文延续平克一贯的清晰风格,概念有研究支撑,案例贴近日常,适合在人生转折、关系波动或职业选择期慢读。它不是心理治疗手册,也不能替代专业帮助,但可以作为一面结构化的镜子,让人更诚实地面对过去,并把遗憾转化为向前调整的动力。

适合谁读

适合

  • 常因过去选择反复内耗、希望理清遗憾结构的读者
  • 处于职业转型或人生转折期,需要反思与调整方向的人
  • 对情绪心理类通俗读物感兴趣、偏好研究支撑的读者
  • 想帮助他人面对遗憾的咨询、教育或管理工作者

不适合

  • 期待快速消除负面情绪、只想要安慰话术的读者
  • 需要专业心理治疗或临床干预的人群
  • 偏好纯学术心理学理论、不接受通俗写法的研究者

阅读建议

  1. 准备一个笔记本,读到四种遗憾类型时写下自己对应的具体事件各一例。
  2. 不要一口气读完,每读完一类遗憾停一天,观察它是否出现在当天的思绪里。
  3. 读完后选一个最常浮现的遗憾,按书中思路拆成可行动的小步骤并设定时限。
  4. 与信任的朋友交换阅读,各自分享一类遗憾,借助对话降低自我审视的压力。

出版社简介

中国财政经济出版社 中国 · 成立于 1956 年

中国财政经济出版社以财政、税务、会计、金融、经济管理等学科图书与教材为出版根基,兼及管理、工业技术、心理学应用、财经、励志成长与社科等方向。库内收入相关图书67种,代表图书包括亨利·明茨伯格的《卓有成效的组织(全新升级版)》《管理工作的本质》《战略规划的兴衰》,西蒙·温切斯特的《追求精确》,以及《影响行为决策的思维逻辑》《金融投资的逻辑思维系列套装》《精要主义》《微积分的人生哲学》等。代表作者有亨利·明茨伯格、西蒙·温切斯特、丹尼尔·卡尼曼及赵剑波、方海萍、曲博文、孙亚南、王亮等。其出版特色是立足财经专业,兼顾管理学经典与心理学、科普类应用读物。公开资料有限,此处侧重库内图书所体现的出版方向。

目录

  1. 版权信息
  2. 推荐序一 谁人无悔
  3. 推荐序二 摒弃无悔观念,正确认识遗憾
  4. 第一部分 重新定义遗憾
  5. 第1章 超越“无悔”谬论,正确认识遗憾
  6. 第2章 遗憾是人类经验中必不可少的组成部分
  7. 第3章 “至少”与“如果”,遗憾的两种表现形式
  8. 第4章 从遗憾中获得成长与成功
  9. 第二部分 人类为什么会有遗憾
  10. 第5章 挖掘遗憾背后的深层原因
  11. 第6章 遗憾的4种类型
  12. 第7章 类型1:基础型遗憾
  13. 第8章 类型2:勇气型遗憾
  14. 第9章 类型3:道德型遗憾
  15. 第10章 类型4:关系型遗憾
  16. 第11章 遗憾带来的消极情绪,揭示出一条积极之路
  17. 第三部分 释放遗憾的力量
  18. 第12章 弥补后果和“至少”思维,修复遗憾带来的创伤
  19. 第13章 表达、关怀、抽离,将遗憾转化为积极的憾动力
  20. 第14章 预期未来的遗憾,修正当下的决策
  21. 尾声 回顾过去,是为了走向未来
  22. 致谢

常见问题

这本书是在鼓励人沉溺于遗憾吗?
不是。平克的核心观点是遗憾不可消除,也不应被简单否定。他通过调查归纳遗憾的类型和结构,目的是让人辨认遗憾、理解它传递的信息,从而做出调整。书中强调正视而非沉溺,阅读时关注点应放在“这类遗憾告诉我什么”以及“接下来能做什么”。
四种遗憾类型分别指什么?
书中将遗憾分为基础型、关系型、道德型和勇气型四类。基础型多与学业、健康、财务等根基性选择有关;关系型涉及人与人之间的联结;道德型关乎做正确的事;勇气型则指向错过的冒险与表达。四类划分帮助读者定位自己的遗憾属于哪一种,而非笼统地感到后悔。
读完后能立刻改变对遗憾的感受吗?
不一定。这本书提供的是理解框架,不是速效方案。读者通常先获得的是辨认能力:能说出自己的遗憾属于哪一类、触发点在哪里。真正的改变需要结合书中建议做持续反思和行动。若遗憾已严重影响生活,仍应寻求专业心理支持,不宜仅靠阅读解决。

读者评论

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作者简介

丹尼尔·平克是活跃于管理、职场与行为科学领域的英文作者,其作品已被译介为中文,库内收录其著作七种。公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景暂无确切信息可述。从《驱动力》《全新思维》《全新销售》到《时机管理》与《憾动力》,他的写作始终围绕动机、创造力、销售方式与时间选择等议题展开,善于把心理学与行为研究转化为可操作的工作方法。行文常以问题切入,借案例与通俗概念说明观点,面向普通读者而非专业学界。上述作品在中文阅读市场归于管理类,多被用于个人成长与组织管理的讨论,其中《驱动力》《全新思维》流传较广,常被引述以说明内在动机与未来能力结构的转变。

靳婷婷 作者

靳婷婷是一位作品涉及多个领域的图书作者,公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景均未见明确记载。从库内收录的十九种作品来看,她的写作与译介兴趣横跨外国文学、传记、管理、科幻小说、励志成长与心理学应用等门类。代表作品包括《磨铁经典第9辑:安妮日记》《我为何而活:罗素自传》《一生的旅程》《僧与机器人的漫游》《我可能错了》《写作好故事的科学原理》《不安之书:致焦虑的年代》以及《魔杖之外:德拉科·马尔福成长中的魔法与混乱》等。这些作品题材多样,既有经典日记与自传的呈现,也涉及叙事技巧、焦虑情绪与个人成长等主题,显示出她在文学与大众心理读物之间的广泛涉猎。

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