自我成长

共 5503 种图书

排序:
心安财得 封面
评分 3.3
心安财得 陈璐 / 曾茜 / 姜丽春 / 张博 北京联合出版公司 · 2026 这本书不是空洞的赚钱套路,而是一份普通人突破财富困境的真实成长指南。书中收录陈璐、曾茜、姜丽春、张博与12位伙伴的亲身经历,以向下扎根、向上生长、向内觉察、向外探索、向远而行五大脉络为主线,逐一拆解创业、变现、自我成长中的种种难题。 这里没有暴富神话,只有跌落谷底又重新站起的真实故事。它一次次证明:…
不紧绷的人生:修炼内心的松弛感 封面
评分 3.0
不紧绷的人生:修炼内心的松弛感 朱洁莹 · 2026 本书是一套完整可落地的松弛修炼实操手册,开篇自带情绪自测题,精准定位你的紧绷根源。全书十五大板块层层递进,先拆解阻碍松弛的思维陷阱:执念焦虑、自我否定、讨好型敏感、强硬人设、信息过载、多任务内耗;再分享晨间、晚间、断网、极简清单、5 分钟感恩训练等易坚持的日常松弛练习;最后覆盖职场相处、亲密家庭、人…
半小时精读亲密关系 封面
评分 2.5
半小时精读亲密关系 袁若彤 · 2026 本书半小时浓缩亲密关系核心知识,解读吸引、沟通、冲突、修复的关键规律。它帮助读者理解爱与安全感的本质,改善婚恋与人际关系。
向内的旅程:读懂遇见未知的自己 封面
评分 2.4
向内的旅程:读懂遇见未知的自己 曹俊希 · 2026 本书以故事方式引导读者向内探索,认识情绪、接纳自我、放下内耗。它帮助人摆脱外界评价束缚,找到内心力量与真正的自由。
我不甘于平庸 封面
评分 2.1
我不甘于平庸 方塘 · 2026 本文汇集我12至17岁五年的创作,从描绘青春美好的轻快诗歌,逐渐走向对生活、成长的深沉思索,字里行间多了忧伤与留白。这五年,我历经成长蜕变,却依旧在写诗。
成长的斜率 封面
评分 3.6
成长的斜率 泰勒·考恩 / 丹尼尔·格罗斯 / 吴晴 / 孙文龙 中国财政经济出版社 · 2026 在这个简历可以被批量美化、技能折旧速度前所未有的时代,传统的“看学历、看经验”的识人体系已经失效。为什么那些拥有完美履历的人往往陷入平庸?为什么那些看似“古怪”、起点不高的年轻人却能创造奇迹?答案在于一个被忽视的变量:成长的斜率。 本书由享誉全球的经济学家泰勒·考恩与硅谷传奇投资人丹尼尔·格罗斯联手…
谋爱谋生的路上 封面
评分 3.2
谋爱谋生的路上 辰暖 重庆出版社 · 2026 这是一部关于成长、漂泊和追寻的散文集。在书中,作者在而立之年对自身的成长经历进行了回望和讲述,并从一个观察者与体验者的视角,将自己身在异乡的迷茫、忧伤、快乐和收获都记录了下来,其中饱含她对生活、人性、情感和成长的细微领悟。她说:生活穿过我时,我穿过生活,才有了这本书。希望它能与素未谋面的你,产生一些…
世界文学馆·美国经典系列:绿野仙踪(全彩插图版) 封面
评分 4.3
世界文学馆·美国经典系列:绿野仙踪(全彩插图版) 莱曼·弗兰克·鲍姆 / 宋若谷 · 2026 《绿野仙踪》讲述小女孩多萝西被龙卷风卷到奥兹国后,为回到堪萨斯而踏上黄砖路的故事。她先后遇见渴望脑子的稻草人、想要心的铁皮人和寻找勇气的胆小狮,一同前往翡翠城求助奥兹。旅途中,他们经历危险、友情和考验,最终发现真正需要的东西并不全在远方,而在自己身上。
体验派人生 封面
评分 3.1
体验派人生 布里奇特·希尔顿 / 乔·哈夫 / 徐畅 太白文艺出版社 · 2026 你的人生,浪费在“等待”上了吗? 等工作稳定、等有闲有钱、等退休……可到头来,等来的往往只有遗憾。 两位从美国工薪阶层白手起家的作者,用亲身经历和一项覆盖全球2万人的大型调查,揭示了人生最残酷的真相:临终前,76%的人后悔的不是做过什么,而是没做过什么。 本书提供一套可操作的体验投资指南——从制作“…
我的人生提问书 封面
评分 2.8
我的人生提问书 谭竹青 / 靳婷婷 国文出版社 · 2026 【行为科学×交互式探索,帮你做对人生中大大小小的决定】午餐吃什么?我花钱太多了吗?该辞职吗?怎样放下一件事?如何拥有好运气? 这是一本帮你为自己找答案的互动工具书。全书以“问题—故事—偏见”三大板块展开,搭配丰富的视觉图像,带你穿越迷茫与不确定性,觉察并松动那些悄悄左右你的心理程序,从容做对人生中各…
破产千金 封面
评分 2.9
破产千金 身边工作室 / 琳也 · 2026 【现代言情+身份错位+猫鼠游戏】 这是一场关于谎言、欲望与真爱的“猫鼠游戏”。 曾经的富家千金姚凯悦因家中破产、父亲跑路、母亲重病,沦为底层外卖员。为求生存,她伪造学历成为豪宅住家保姆,却意外被雇主辞退。走投无路时,她被性格古怪的独居富婆吴秋媛收留,并被对外宣称为“侄女”。富婆猝死后,真正的继承人(…
当你被自己看见:抑郁症潜入式心理治疗法 封面
评分 3.2
当你被自己看见:抑郁症潜入式心理治疗法 科利尔·瑟乔夫 / 郭男男 内蒙古文化出版社 · 2026 “抑郁症潜入式心理治疗法”是一种温和的自我疗愈路径。 它摒弃了传统心理干预的“对抗模式”,转而采用一种更贴近内心的“陪伴模式”。 它将教会你: 温柔地觉察:无需对抗负面情绪,只是静静地看着它,理解它背后的语言。 “潜入式”改变:在曰常生活的细微之处,植入积极的心理暗示与行为模式。 重建内在秩序:像整…
不强势的妈妈 封面
评分 2.5
不强势的妈妈 关行舟 黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2026 这是一本写给习惯过度掌控、被焦虑裹挟的中国妈妈的心理成长指南。很多妈妈在养育孩子的过程中,总忍不住把“我都是为你好”挂在嘴边,用自己的期待代替孩子的需求,用全方位的安排挤走孩子的自主空间,却没发现,这份带着爱的强势,正在悄悄把孩子推往自己不想要的方向:要么活在讨好里养成假性自体,要么一辈子对着世界逆…
为你的天赋定价:挖掘自我的隐形财富 封面
评分 2.9
为你的天赋定价:挖掘自我的隐形财富 许恒 北京真故传媒有限公司 · 2026 读了那么多书、学了那么多课,为什么还是挣不到钱? 因为你一直在卖原材料,而不是成品。 知识、能力、价值,是三个完全不同的阶段。读了书、上了课,只是囤积了食材;能把知识转化成可重复交付的结果,才算有了能力;而只有当你的能力解决了别人的真实问题、别人愿意为此付费时,价值才真正发生。 全书围绕一条清晰的路…
只是离婚而已 封面
评分 3.7
只是离婚而已 垣谷美雨 / 烨伊 江苏文艺出版社 · 2026 人们只看见她毅然离开的决然,却未曾目睹她深夜里的徘徊与挣扎。一位在既定人生轨迹中行走了大半程的女性,毅然选择了转身离开。她褪去一层层被期待的外壳,如破晓般迎来属于自己的新生。 唯有澄子自己明白,这场离别背后是三十年的沉默与妥协。她来自一个极其平凡的家庭,是东亚社会中zui常见的那一类女性——自幼被教…
做人要有智慧,做事要有策略 封面
评分 2.8
做人要有智慧,做事要有策略 程默 黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2026 本书从认知觉醒的底层逻辑出发,拆解普通人实现人生破局的核心路径,帮你厘清“小聪明”与真智慧的本质区别,带你看清不同认知层级对人生选择的决定性影响,教你打破困住自己的固有执念,摆脱日复一日的情绪内耗,跳出自我设限的局限,最终读懂人性与事物发展的底层规律,学会顺应规律做事,在人生的关键节点做出正确选择,…
学习不是为了别人,而是你自己 封面
评分 2.0
学习不是为了别人,而是你自己 林亦森 黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 2026 这是一本写给所有陷入“无效学习”困境普通人的入门指南。很多人从小就被灌输“要好好学习”的观念,却从来没有人告诉我们“为什么要学习”——我们为了满足父母的期待考高分,为了拿到公司要求的文凭刷证书,为了不被行业淘汰被迫跟风学新技能,把自己填得满满当当,却依然在停下来的时候陷入空虚:学了这么多,好像都不是…
逆商:应对困境的认知能量 封面
评分 2.9
逆商:应对困境的认知能量 莫妮卡·格鲁尔 / 林静 北京联合出版公司 · 2026 你克服了多少困难才走到现在?哪些困难总是以相似的形式出现?在某些变化中,你是否不得不重新寻找生活的方向?付出与回报的不对等,是否只是命运的作弄?在团队遇到困难的时候,为什么有人积极应对,有人却逃避退缩? 研究表明,境遇坎坷与先天宿命并非决定人生成败的核心因素,真正起决定性作用的,是人直面逆境时的内在…
夏夜风暴 封面
评分 3.0
夏夜风暴 潮封 江苏酷威文化发展有限公司 · 2026 梁徽一直以为,邻居弟弟梁遇只是那个沉默、早熟的少年。直到男友谢渝的到来,打破了二人的关系,也让梁遇压抑已久的心事悄然失控。凤凰花、暴雨、海风与夜来香交织成青春里最隐秘的风暴。她在爱情、责任与自我之间徘徊,他在克制与渴望中长大。那些无法宣之于口的爱意,曾让他们分离,也终将成为彼此走出阴影的力量。
樱桃汁 封面
评分 3.1
樱桃汁 渡欲 · 2026 因为成绩下滑,宋枝被妈妈送到自己的竹马江野家中补习,因为这件事宋枝无奈将手里的小说断更。这天,宋枝在等江野洗澡的间隙,用电脑打开了久违的作者后台界面查看读者留言。兴起时,一道黑影笼罩,宋枝扭头便看到赤裸上身的江野,心里咯噔一下,紧接着便听到一句:“写文是爱好还是要解压?”没等她答话,江野俯身贴近,将…