寻找爽点 封面

寻找爽点

评分 4.0
字数
9.9万字
章节数
56
ISBN
9787213088537

标签

内容简介

我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,运动会叫人欲罢不能?人们沉溺于罪恶,也追寻美德。脑神经科学家为你解析,愉悦回路如何重塑人生。从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶,以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。2020年,穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗?高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗?

编辑推荐

这本书把“快乐”从道德评判中拎出来,放回大脑的奖励回路里讨论。作者是脑神经科学家,用可卡因、大麻、冥想、红酒、牛排、运动、慈善等跨度很大的例子,说明愉悦体验如何被同一套神经机制驱动,也解释为什么戒酒、戒毒、戒赌会那么难。它的亮点在于不把善恶分成两套系统,而是让读者看到沉溺与追求美德背后有共同的生物学基础,从而对成瘾少一些简单的指责,对日常习惯多一层理解。书中还延伸到纳米机器人、虚拟现实与戒断药物等假设性问题,带有科普式的想象空间。适合对行为科学、成瘾机制感兴趣的普通读者,也适合作为理解自身饮食、娱乐与运动习惯的入门读物。阅读时不必把书中的神经科学解释当成全部答案,它可以与心理学、社会学的视角互相补充。

适合谁读

适合

  • 对大脑奖励机制与成瘾行为感到好奇的普通读者
  • 想理解自己饮食、娱乐、运动习惯背后原因的人
  • 心理学、神经科学相关专业的入门学习者
  • 关心戒瘾手段与科技发展关系的科普爱好者

不适合

  • 寻求临床戒瘾治疗方案或专业医学指导的读者
  • 希望读到严格学术综述与完整文献引证的读者
  • 对神经科学术语和案例叙述缺乏耐心的读者

阅读建议

  1. 每读完一章,试着对照自己的一项日常习惯,写下可能的愉悦来源。
  2. 把成瘾案例与书中神经机制对照阅读,避免只记住故事而忽略原理。
  3. 读到科技设想部分时,区分已有研究结论与作者的前瞻性推测。
  4. 可与心理学或行为经济学读物搭配阅读,补充社会与认知视角。

出版社简介

浙江人民出版社 中国 · 成立于 1951 年

浙江人民出版社是一家以社科、文史与外国文学出版见长的综合性出版社,出版物涵盖哲学、政治、法律、经济、文化、历史等方向。从库内图书看,其外国文学板块收录了川端康成的《雪国》《古都》等名作名译系列及《呼啸山庄》,历史读物以当年明月的《明朝那些事儿》系列为代表,政治类则有《之江新语》。作者资源包括川端康成、叶渭渠、唐月梅、当年明月、埃米莉·勃朗特、勒内·韦勒克等,文学理论方面出版有韦勒克《文学理论(新修订版)》。除上述方向外,该社亦涉足文学鉴赏与社会文化类图书,整体呈现兼顾经典译作、通俗历史与学术著作的出版特色。因公开资料有限,其余情况不赘述。

目录

  1. 版权信息
  2. 从海洋生物学中走出的神经学家
  3. 聚焦神经系统科学领域的新进展
  4. 用讲故事的方式普及脑科学
  5. 推荐序 快乐和成瘾是人类的天性
  6. 引言 走进“快乐”的神经生物学
  7. 01 认识大脑中的愉悦之源
  8. 快感实验室
  9. 不道德的实验
  10. 愉悦感从哪儿来
  11. 当愉悦回路受损
  12. 愉悦:我们一切行为的指南针
  13. 02 神经类药物使人迷醉
  14. 古罗马贵族的最爱
  15. 爱尔兰的全民兴奋剂
  16. 南美洲的巫医灵药
  17. 动物也“疯狂”
  18. 精神刺激的核心目的是追求狂喜
  19. 脑内啡:大脑内的天然吗啡
  20. 药物成瘾的真相
  21. 无法自拔:当愉悦变为欲望
  22. 日积月累:重复刺激催生记忆痕迹
  23. 成瘾的神经生物学基础
  24. 成瘾的遗传倾向与社会干预
  25. 03 美食的诱惑不止源于饥饿
  26. 体重平衡器:下丘脑和瘦素
  27. 多管齐下的控食回路
  28. 科学看待肥胖:进食与愉悦回路
  29. 快餐店为何让你欲罢不能
  30. 减肥药真的有效吗
  31. 暴饮暴食是因为压力太大?
  32. 04 大脑感性且性感
  33. 最传统的最另类?
  34. 揭秘热恋时的大脑
  35. 同样的愉悦回路,不同的性爱表达
  36. 性高潮在脑不在身
  37. 性一样会成瘾
  38. 花心抑或专情?
  39. 05 令人欲罢不能的成瘾源多种多样
  40. 无法自拔的赌徒
  41. “不确定”带来最大的愉悦
  42. “差一点就赢”的魔力
  43. 电子游戏也能刺激愉悦回路
  44. 06 加点痛苦,成瘾也能高尚
  45. “跑者的愉悦感”真的存在吗
  46. 痛苦:愉悦的佐料
  47. 冥想:高尚的愉悦
  48. 捐款和缴税能让你快乐吗
  49. “超能力”:抽象理念也能带来愉悦
  50. 07 未来科技如何改变愉悦
  51. 预测一:全浸入式感受虚拟现实
  52. 预测二:检查你是不是天生爱上瘾
  53. 预测三:成瘾治疗更安全可靠
  54. 神经生物学家的终极梦想
  55. 畅想未来
  56. 译者后记

常见问题

这本书主要讲快乐还是讲成瘾?
两者是同一主题的两面。书中以愉悦回路为核心,既解释人为什么感到快乐,也解释为什么戒酒、戒毒、戒赌困难,以及慈善、运动等行为为何让人欲罢不能。它关注的是奖励机制如何同时塑造所谓善与恶的行为。
书里的科学内容适合没有基础的读者吗?
从资料看,作者以超有趣的方式解读科学问题,案例从可卡因到冥想、从红酒到牛排,叙述偏向科普。没有神经科学基础的读者可以把握主要结论与案例,但遇到专业术语时需要放慢速度,不必强求记住细节。
书中提到的纳米机器人和戒瘾药物是已有结论吗?
资料中是以设问方式提出:2020年纳米机器人能否带来虚拟现实体验、高科技能否帮助更快研制戒断药物。这类内容属于前瞻性讨论,读者应把它理解为作者提出的问题与想象,而不是已经实现的技术结论。

读者评论

查询本书

本站为索引目录:「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行,所列入口均指向第三方站点,请自行判断可用性。

作者简介

大卫·林登是一位公开资料有限的作者,其国籍、生卒年与教育背景在现有库内记录中均未注明。从其中文版作品来看,他主要面向大众读者写作,题材集中在脑科学、神经认知与心理学应用领域。库内收录其四种作品,包括《大师带你揭开神经认知,意识心智的奥秘》(全12册)、《寻找爽点》、《触感引擎》与《“醉醺醺”的脑科学》,常见分类归入社科、心理学应用与社会心理学。这些作品多以日常经验与感官现象为切入点,用通俗语言解释大脑运作、快感与触觉等机制,兼具科普性与可读性,适合对心智与行为议题感兴趣的普通读者。

覃薇薇 作者 · 中国

覃薇薇,中国作者,常见分类为心理学应用。公开资料有限,目前可确认的信息主要来自其两部库内作品《脆弱的力量》与《寻找爽点》。从作品题材看,她关注心理层面的真实体验与情绪机制,围绕脆弱、敏感、愉悦感等主题展开写作,面向希望理解自我与改善心理状态的普通读者。其行文倾向以日常经验为切入口,把心理学概念转化为可感知、可讨论的内容,风格平实,注重读者的代入感与自我反思。两部作品数量不多,但主题集中,显示出她在心理学应用写作上的持续兴趣。由于缺少生平、教育背景与创作经历等可靠信息,本简介不涉及作者个人经历,仅依据库内作品与分类作客观说明,供读者参考。

同一作者

同类高分