标签
内容简介
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
编辑推荐
本书以“养生”这一日常词汇为入口，将道家颐养生命的传统理念与当代身心养护观念并置梳理，篇幅精炼而线索清晰。其价值在于不把养生窄化为食谱或功法，而是从“养”与“生”的字义出发，讲清调养、保养、补养与生命、生存、生长之间的层次关系，帮助读者建立一套朴素的自我照护框架。巴蜀书社的版本便于随身翻阅，适合作为传统文化入门与健康观念反思的轻量读物。通勤间隙、睡前片刻或周末午后随手读几页，都能获得提醒：养生首先是对生活节律的主动经营，而非追逐速效手段。
适合谁读
适合
- 对传统文化与健康观念感兴趣的普通读者
- 希望建立日常自我照护框架的上班族
- 想从字义与理念入手了解养生概念的学生
- 喜欢短篇轻阅读、随手翻阅的读者
不适合
- 期待具体食疗方、功法步骤的操作型读者
- 需要系统医学或临床营养指导的专业人士
阅读建议
- 先读“养”与“生”的字义部分，再结合自身作息做一次小梳理。
- 每天读一小节，读后用一句话记下可落地的生活调整。
- 与家人共读，围绕睡眠、饮食、情绪各聊一个实际做法。
出版社简介
巴蜀书社
中国 · 成立于 1983 年
巴蜀书社（Bashu Publishing House）是一家以整理出版中国古代文化典籍为核心的出版社，主要出版方向涵盖古典文学、东方哲学、古代诗词与教育类经典。库内现有图书1075种，代表图书包括《红楼梦》《兰亭集序》《人间词话》《出塞》等，涉及曹雪芹、王羲之、王国维、王昌龄、刘勰、严羽等作者的作品，体现了该社在文学经典、诗词评点与哲学读物方面的出版侧重。其出版特色在于围绕古代典籍与经典作品展开，注重文本的整理与呈现。关于该社更详细的出版背景与丛书规划，公开资料有限，此处仅依据库内图书信息作简要介绍。
目录
- 版权信息
- 养生第十五
常见问题
这本书会提供具体的养生食谱或锻炼方法吗？
依据资料，本书侧重梳理“养生”概念的内涵与古今观念差异，并非操作手册。若想找具体食谱或功法，需要另配相关实用类书籍，本书更适合用来打观念底子。
没有传统文化基础能读吗？
可以。本书从字义和日常经验切入，语言平实，不要求读者先熟悉道家典籍。带着自己的生活疑问去读，反而更容易理解调养与生命规律之间的关系。
适合一次性读完还是慢慢翻？
更适合慢慢翻。内容精炼，每次读一小段并对照自身作息想一想，比一口气读完更能发挥提醒和反思的作用。
微信读书相关
读者评论
查询本书
本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。
作者简介
佚名
作者
佚名并非真实人名，而是汉语中对作者姓名不详、失传或未署名的统称。其国籍与生卒年俱不可考，公开资料有限，只能从其名下作品见其面貌。库内收录佚名作品达2078种，涵盖医学、经典作品、历史读物、古代诗词、古典文学与哲学读物等类别，代表作品有《黄帝内经灵枢》《孟子》《尚书》《古诗十九首》《全宋词》《孔雀东南飞》等。这些作品多经长期流传、整理而成，或出自民间集体创作，或原作者姓名湮没于岁月。中国古代《诗经》《大学》及大量民间话本、戏曲因作者无从查考，均以佚名署之。佚名之作跨越经史子集与医典诗词，题材广博，文风因书而异，或古朴简奥，或清丽自然，是了解中国古代思想、医学与文学的重要材料，影响深远。
