心理机制
排序：
愤怒的囚徒
中信出版社 · 2024
《愤怒的囚徒》是认知行为疗法创始人、美国精神病学家阿伦·贝克（Aaron T. Beck）的代表作，原作名为 Prisoners of Hate: The Cognitive Basis of Anger, Hostility, and Violence。本书从认知心理学与进化心理学出发，回答一系列…
注意力曲线：打败分心与焦虑
中国人民大学出版社 · 2009
在被信息淹没的数字时代，人们常常陷入两种极端：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安；要么注意力过度集中，紧张焦虑、疲劳过度。作者露西·乔·帕拉迪诺用“倒U形注意力曲线”解释这一现象：刺激太低时人无聊走神，刺激太高时人焦虑僵住，而曲线的顶点附近存在一段既不松懈也不紧绷的“注意力专区”，每个人都可…
色彩学
中国青年出版社 · 2004
《色彩学》是在视觉领域对色彩现象与色彩应用进行理论研究的著作。在色彩学研究领域具有国际影响力的专家朱介英，把自己多年创作与教学实践的经验汇入书中：一方面对色彩原理、色彩本质、配色方法等基础部分做科学论证与详实讲解；另一方面，对企业标识色彩设计、广告色彩设计、建筑色彩设计、服装色彩设计等不同应用领域的…
招财猫：寻找幸福与好运的生活法则
人民文学出版社 · 2025
“招财猫”是日本乃至亚洲最常见的幸运象征之一，几乎人人都见过它举起爪子、笑眼弯弯的样子。本书以这只猫为线索，从神话传说、起源故事、风俗习惯与民俗知识出发，带领读者游历世界各地的“幸运”元素：日本豪德寺的招财猫、达摩玩偶、七福神、宝船、初梦与年菜、绘马，西方的幸运饼干、带来好运的红色、苏格兰人眼中的黑…
故事思维
江西人民出版社 · 2017
《故事思维》是美国沟通培训专家安妮特·西蒙斯的代表作，原书名为 The Story Factor。作者长期为企业与公共机构提供团队建设与沟通训练，服务的客户包括微软公司、美国国家航空航天局（NASA）、美国国税局等。她在书中提出一个核心判断：在影响他人这件事上，故事往往比道理和数据的说服力更强。 全…
啊，你说得对：不否定沟通术
湖南文艺出版社 · 2025
本书是日本沟通培训讲师林健太郎撰写的一本实用沟通读物，中文版由黄少安、洪欣怡翻译，2025年3月由湖南文艺出版社出版。作者自2010年起独立从事企业培训，为日本多家大型企业及其他企业的八百余名管理者提供过培训，并曾担任法拉利日本认证讲师。他在这本书里提出了一个与常见“多赞美别人”建议不同的观点：比起…
无价：洞悉大众心理玩转价格游戏
浙江人民出版社 · 2013
为什么百老汇剧场里价格越高的座位反而卖得越好？为什么议价时抢先报价、张口就往高报往往更占便宜？为什么同一件商品换个参照物，人们的“公平价格”判断就截然不同？《无价》给出的答案是：价格在很大程度上是一场集体幻觉。庞德斯通在书中梳理了大量心理学实验与决策理论研究的成果，说明人们无法准确估算一件东西“究竟…
亲密关系：通往灵魂的桥梁
湖南文艺出版社 · 2015
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》是加拿大生命教练、心理咨询师克里斯多福·孟的代表作，中文版由身心灵作家张德芬与余蕙玲翻译。全书以「亲密关系是一趟寻找自我的旅程」为核心，把伴侣关系视为一面镜子，照见我们内心未被满足的需求与旧日伤痛。作者根据多年工作坊与咨询经验，将亲密关系划分为五个阶段：初遇时的「圣杯」期…
冷读术
天下文化 · 2007
《冷读术》是日本心理咨询师、个人激励专家石井裕之的代表作，原作名为《なぜ、占い師は信用されるのか？》，中文版由乐伊珍翻译、天下文化出版。所谓“冷读术”，指的是一套借助语言与心理手法，让对方产生“你真的很了解我”的错觉，从而在极短时间内建立信任感的沟通技巧。书中指出，算命师、推销员、占卜师之所以看起来…
犯罪心理学
江苏文艺出版社 · 2019
《犯罪心理学》是奥地利犯罪学家汉斯·格罗斯于1897年出版的著作，被普遍视为现代犯罪心理学诞生的标志。全书从心理学角度切入犯罪现象，系统探讨犯罪行为的原因、分类与预测，并从主观与客观两个层面分析影响司法调查结果的各种心理因素：如何看待证人的证词、如何观察证人的肢体与表情细节、如何在案件调查中辨认失真…
自知心理学：为什么我们这么想，那么做
中信出版社 · 2015
为什么越睡越困？难过的时候心为什么会“痛”？相由心生是真的吗？星座分析靠谱吗？为什么脑海里总是有旋律挥之不去？“自知心理学”由心理学新媒体平台壹心理团队编写，全书以“为什么”式的日常提问为线索，把人们习以为常的说法与科学心理学的研究解释并置对照，帮助读者重新理解自己与他人的行为、情绪与关系。 全书共…
认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响
人民邮电出版社 · 2016
本书是英国心理学家、心理治疗师柯瑞妮·斯威特面向普通读者撰写的认知行为疗法（CBT）自助读物，原名《Change Your Life with CBT: How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life》。全书分为两大部分。第一部分围…
自证预言
天津科学技术出版社 · 2025
《自证预言》是英国科普作家大卫·罗布森的一部心理学普及作品。所谓自证预言，是指人会不自觉地按照自己的信念行事，最终让原本只是想法或预言的事情真的发生。作者在书中强调，书里提到的研究与发现均来自经过同行评审、发表于学术期刊的实验，并可用已知的生理与心理机制来解释。 全书围绕“信念如何改写现实”这一主题…
衣锦夜行：知乎程毅南自选集
浙江出版集团数字传媒有限公司 · 2014
《衣锦夜行：知乎程毅南自选集》是知乎「盐」系列的第二本电子书（系列编号 NACL2 / NACL002），初稿来自作者程毅南在知乎「心理学」话题下发表的高赞回答与专栏文章，经作者针对电子阅读场景修订增补，由知乎团队校对编辑后，于 2014 年 4 月由浙江出版集团数字传媒有限公司出版电子版。 程毅南…
滚床单心理学
青岛出版社 · 2013
《滚床单心理学》是心理咨询师、婚恋咨询师肖雪萍撰写的一本通俗性心理读物，副标题为“揭开隐藏在床单下的性福秘密”。作者长期从事婚恋与自我成长咨询，本书以日常亲密关系中的具体场景为切口，用心理学、人类学和社会学的视角解释“床上那点事”背后的心理机制。 全书围绕几条主线展开：性欲与情感之间的复杂关系，包括…
倾听和让人倾听：人际交往中的有效沟通心理学
新世界出版社 · 2009
本书是美国沟通研究者米尔顿·赖特的成名作，原书名为Getting Along with People，中文版由周智文翻译，2009年由新世界出版社列入“点点励志馆”出版。全书正文约10.5万字。作者对人类的沟通模式进行了十余年研究，书中试图回答一个核心问题：善于沟通的人究竟靠什么取胜？他给出的答案是…
超级大脑的七个习惯：激发大脑潜能，激活高效人生
中国友谊出版公司 · 2019
《超级大脑的七个习惯》由日本神经外科医生菅原道仁撰写，他结合二十余年的临床诊疗经验与脑科学知识，回答了一个常见困惑：为什么我们明知该努力，却总是提不起劲、一拖再拖？作者指出，大脑天生“懒惰”，倾向于保存能量、追求即时愉悦，这与我们想要的高效人生天然冲突；好在大脑并非不可改变，只要找到正确的方式激活多…
倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权
机械工业出版社 · 2025
现代生活的一个显著特征是，人们普遍陷入一种倦怠状态。这种倦怠无关精神健康状况的诊断，而更像一种“无所谓”的普遍心态：快乐消退，动力减弱，明明想要重新掌控工作与生活的自主权，却常常用错了办法——紧急任务前拖延，沉迷无意义的剧集，靠垃圾食品提神，报复性熬夜。作者认为，这些看似“为自由而做”的行为，往往只…
开车心理学：为什么我们一开车就变了样？
中信出版社 · 2017
为什么一到路上，我们就像换了个人？本书作者、美国记者汤姆·范德比尔特从日常驾驶习惯入手，系统梳理了方向盘背后的心理机制。他发现，封闭的车内空间与网络聊天室一样带有“匿名性”，它让司机变得自我中心：每个人都觉得自己驾驶技术更好，都希望自己走在队伍最前列，也都本能地把事故责任推给别人。 书中解释了诸多路…
大开眼界：换个角度重新看世界
中信出版社 · 2020
本书是马尔科姆·格拉德威尔亲自从自己二十年间发表于《纽约客》的稿件中精选十九篇结集而成的非虚构作品，英文原名为《What the Dog Saw: And Other Adventures》。全书以十九个独立的故事、十九种切入角度，追问那些我们习以为常却从未细想的日常现象：厨具推销员罗恩·波佩尔凭什…