导引按摩
排序：
寿世青编
中华书局 · 2013
《寿世青编》又名《寿世编》，是清代医家尤乘编撰的一部养生学专著，成书于清康熙六年（1667年），最初附于丛书《士材三书》刊行。全书两卷，呈现出一条由“未病先防”到“既病用药”，再到“病后调理”的完整养生链条。 卷上以“勿药须知”开篇，收录《疗心法言》《养心说》《养肝说》《养脾说》《养肺说》《养肾说》…
养性延命录
中版集团数字传媒有限公司 · 2023
《养性延命录》，也作《养生延命录》，南梁·陶弘景编集。书分上、下二卷，卷各三篇，以义类题篇名，如教诫、食诫、杂诫、服气疗病、导引按摩、御女损益等篇。此书保存了一些珍贵的资料，且对后世道教的养生理论及方法颇有影响。
亚健康中医调理术
人民卫生出版社 · 2025
本书以传统中医养生学为基础，汲取现代预防医学的精华，以“心理躯体心为先，疾病有别疾为主，调治结合调为重”为纲，以养生调摄之说、练功修身之道、导引健身之术和按摩却病之法的认知和观点，调理以及治未病。亚健康是现代人最常面临的问题，本书试图运用传统中医的针、药、手法、导引，与现代理疗、拉伸等有机结合，综合…