实操手册
排序：
第五项修炼：实践篇
中信出版社 · 2011
《第五项修炼：实践篇》是彼得·圣吉《第五项修炼》的配套实操手册，原名为 The Fifth Discipline Fieldbook，由圣吉与阿特·克莱纳、夏洛特·罗伯茨、里克·罗斯、布莱恩·史密斯合著。它要回答的是理论书读者最常提的那个问题：星期一早上我们该做什么？全书以学习型组织的五项修炼为骨架…
一页纸工作整理术
中信出版社 · 2017
《一页纸工作整理术》是美国视觉化思考专家丹·罗姆（Dan Roam）为职场人写的实操手册，也是“餐巾纸系列”中的一本。它延续了作者一贯的主张：只要会画圆圈和直线，就能把复杂的问题画在纸上，从而理清思路。 全书采用“四天训练营”的结构推进。第一天是“看”，帮助读者重新认识自己与生俱来的视觉化思考工具，…
销售经理带好团队的43个实训法则
人民邮电出版社 · 2013
《销售经理带好团队的43个实训法则》是朱效良所著的一本销售管理实操手册，属于人民邮电出版社“岗位培训手册系列丛书”。全书以“销售经理如何带好团队”为主线，面向刚刚从销售尖子转向管理岗位、或已在管理岗位上感到带人吃力的读者，系统梳理从个人业绩到团队业绩的进阶路径。 全书大致分为六个层面：第一部分讲“从…
冷启动：零成本做营销
人民邮电出版社 · 2018
《冷启动：零成本做营销》面向预算有限、用户为零的中小企业与初创项目，系统梳理了从 0 到 1、再从 1 到 n 的冷启动思路与操作方法。全书由两条主线构成：一条是营销思维线，讲如何重新思考，包括升级行业、在时代变化中寻找“历史的缝隙”，用文化创新寻找产品切入点，挖掘品牌与个人的记忆点，把产品“做轻”…
运营其实很简单：互联网运营进阶之道
人民邮电出版社 · 2018
《运营其实很简单：互联网运营进阶之道》是“51运营”创始人郑文博写给运营新人与转岗者的一本实操手册，2018年由人民邮电出版社出版。全书以“一个理论点＋一个实战案例”为基本写法，把互联网运营拆成两大层次：先讲清运营是什么、运营与市场、产品的关系，以及运营常用的平台与工具；再从连接用户、锻造产品、打造…
拆出你的沟通力Ⅰ
中央广播电视大学出版社 · 2014
《拆出你的沟通力Ⅰ》是“拆书帮”创始人、成人学习专家赵周在《这样读书就够了》之后推出的实践型沟通读本，副标题为“表达能力+主动倾听能力RIA”，2014年5月由中央广播电视大学出版社出版。作者的出发点是区分两类书：一类像“族谱”，负责建体系、释概念，需要“拜读”；一类像“方谱”或“菜谱”，负责分方面…
第五项修炼 实践篇（上）
中信出版社 · 2011
《第五项修炼·实践篇（上）》是彼得·圣吉《第五项修炼》的配套实操手册。原作提出了学习型组织的理论框架，本书则把五项修炼从理念推进到操作层面，回答一个非常具体的问题：星期一早上，我们该做什么？ 本册由彼得·圣吉与阿特·克莱纳、里克·罗斯等合著者共同完成。译者张兴，中文版由张成林、李晨晔审校。中文内容从…
读懂一本书：樊登读书法
中信出版社 · 2019
《读懂一本书：樊登读书法》是“樊登读书”创始人樊登于2019年出版的一本读书方法论著作。全书以“讲书”为核心线索，把阅读从单纯的输入拆解为“选书—读书—解构—再创作—输出”的完整链条：先破除读书无用、只求有用、读不懂就放弃等常见误解，再介绍以科学性和建设性为核心的TIPS选书原则；随后讲如何带着目的…
ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）
机械工业出版社 · 2022
《ACT，就这么简单！》是澳大利亚心理学家、国际知名ACT培训师路斯·哈里斯的代表作，被誉为接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）的入门经典。ACT是认知行为治疗“第三浪潮”的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世…
实用区域曝光法
浙江摄影出版社 · 1995
《实用区域曝光法》是英国摄影教育者克里斯·约翰逊（Chris Johnson）撰写的一本讲区域曝光系统（Zone System）的入门与实操手册，由陈晓钟、杨迺卿译成中文，1995年由浙江摄影出版社出版。区域曝光系统由美国摄影家安塞尔·亚当斯等人在黑白胶片时代总结而成，它把画面从纯黑到纯白划分为若干…
高倍速居家整理术系列（套装共5册）
中信出版社 · 2017
《高倍速居家整理术系列》是由中信出版集团整合推出的五册居家生活主题套装，分别收录《一学就会的收纳整理术》《无印良品的整理收纳》《极简衣橱整理术》《家的居心地》《零烦恼居住全书》。五本书从不同角度回答同一个问题：怎样用更少的时间和精力，把家维持成整洁、顺手、愿意待下去的样子。 《一学就会的收纳整理术》…
人气心理学
北京联合出版公司 · 2014
《人气心理学》（日文原题「ジンミャクリョク」，副标题「高效能关系术」）是日本人际关系培训者内田雅章的代表作。作者毕业于早稻田大学商学院，曾任职于三菱东京UFJ银行，后创办以大学生和新员工为对象的就业培训机构，长期从事以人际关系为中心的实用心理指导，在日本被称为“搭讪教父”。 本书以“人气”并非天生禀…
不紧绷的人生：修炼内心的松弛感
· 2026
本书是一套完整可落地的松弛修炼实操手册，开篇自带情绪自测题，精准定位你的紧绷根源。全书十五大板块层层递进，先拆解阻碍松弛的思维陷阱：执念焦虑、自我否定、讨好型敏感、强硬人设、信息过载、多任务内耗；再分享晨间、晚间、断网、极简清单、5 分钟感恩训练等易坚持的日常松弛练习；最后覆盖职场相处、亲密家庭、人…
石艺造景
江苏凤凰科学技术出版社 · 2025
本书的内容围绕庭院中的石艺造景进行展开，全书分为五章，首章讲解假山石的设计打造基础及其功能；第两章讲解各类山石的品种及选择、开采的方法；第三章讲解各种石艺造景的方法如因地制宜、主次相辅、情景交融等和山石造景的施工工艺；第四章讲解各种庭院置石造景的方法，如特置、对置、散置、群置等；第五章讲解利用山石园…
剪映教程：迅速提升剪映短视频核心技术的100个关键技能
北京大学出版社 · 2025
本书以剪映手机端为蓝本，将熟练掌握勇映在短视频剪辑与制作中的核心技能作为出发点，讲解了如何利用剪映处理短视频的方法和技巧，并分享了多种类型的视频处理思路和经验。 全书共讲解了109个关键技能，第1-6章主要讲解了剪映软件的专项功能应用的相关技能；第7-10章主要讲解了视频特效制作的相关技能和案例；第…
中医健康养老护理员实操手册（初级）
· 2025
当前，我国正面临人口老龄化的严峻形势，国家的医疗费用和老人照护负担越来越重。为了加快和推动中医健康养老护理的传播与发展，让传统医药健康养老在参与构建人类卫生健康共同体中发挥更大作用，在国家人力资源和社会保障部、北京市中医管理局指导下，邀请全国中医药健康服务领域知名专家学者编写中医健康养老护理员相关读…
主动健康 乐享生活：慢性病自我管理（第5版）
· 2025
本书提供慢性病患者自我管理技能和工具，让患者生活更轻松更愉快。管理是这本书给予读者最关键的工具。对于慢性病，如果选择成为一名主动的自我管理者，并积极参与自己的日常管理，就能拥有健康的生活。本书围绕自我管理讨论慢性病，传授和教会患者掌握从行为到心理、从运动到饮食、从个人到家庭、社区的各种资源利用等诸多…
公共场所自动体外除颤器配置理论与实践
· 2025
全书主要分为理论与实践两大部分，共十二章。理论部分包括国内外急诊医疗服务体系概况、心脏骤停与生存链、电除颤与AED三个章节，为公共场所配置自动体外除颤器（AED）提供理论依据。实践部分主要从公共场所配置AED资金筹措、配置策略、急救培训、管理体系、监督管理等方面进行深入剖析，并重点分享深圳市在公共场…
现代猪场生产技术
黑龙江科学技术出版社 · 2023
本书结合我国多家生猪养殖集团的经验以及部分中小规模养殖场的实际情况，编写了本书。本书从猪场选址布局、猪场建设、品种选择及应用、生产管理、疾病防控、猪场生物、粪污处理及资源化利用、猪场成本核算八个方面，详细的阐述了猪场建设及生猪养殖涉及的多个方面，并引入了楼房养殖、液态饲喂、仔猪液态奶等知识，给生猪养…
发展项目财务与经济分析手册
中国计划出版社 · 2023
本手册是对欧共体委员会决策流程的反映，体现了委员会对分析发展项目的效益及生存能力问题的关注，所介绍方法的重点是分析发展项目并评价其对经济影响的最有效的财务和经济数据。