复原力
排序：
归属感：构建团队共同愿景、打造高效能执行体系的思维法则
中国友谊出版公司 · 2023
在职场里，真正让人愿意留下的是被接纳、被信任的那种感觉，而不是薪资待遇。现实中的时间压力、沟通阻塞、技术障碍和繁杂事务，常常把团队推向疏离：领导觉得员工不卖力，员工觉得自己只是工具，于是协作变成消耗，绩效停在原地。本书从这一普遍困境出发，把“归属感”视作塑造高凝聚力团队、营造积极工作氛围的根本动力，…
反脆弱：从不确定性中获益
中信出版社 · 2020
本书是《黑天鹅》作者、纽约大学风险工程学教授纳西姆·尼古拉斯·塔勒布“不确定性”系列的重要作品。全书从尼采的名言“杀不死我的，只会让我更坚强”出发，提出一个超越“坚韧”与“复原力”的概念：反脆弱性。脆弱的事物在压力下崩溃，坚韧的事物在冲击后复原，而反脆弱的事物则能在混乱、波动、随机性和不确定性中获益…
复原力（如何培养沉着冷静、坚不可摧的强大内心，获得幸福感）
中译出版社 · 2024
人生的旅途充满艰辛与挑战。每个人都会面对各种变化和随之而来的压力，比如人际关系、职业、经济、健康等方面的变化。这些变化会让我们无法同时满足安全感、满足感和联结感这三大需求，于是感到焦虑、紧张、沮丧、痛苦，幸福感也随之降低。 本书作者里克·汉森博士是一位临床心理学家、脑神经科学家，也是加州大学伯克利分…
另一种选择
中信出版社 · 2017
《另一种选择》由脸书首席运营官、《向前一步》作者谢丽尔·桑德伯格与沃顿商学院心理学家亚当·格兰特合著。2015年5月，桑德伯格的丈夫戴夫在健身房猝然离世，她一度陷入巨大空虚，以为自己和孩子们再也不会拥有纯粹的快乐。好友格兰特以心理学研究者的身份告诉她：复原力不是天生的，而是可以后天培养的。 全书以桑…
情绪心智化：连通科学与人文的心理治疗视角
机械工业出版社 · 2025
心智化是我们每个人都需要的，它是我们对自己和他人的行为和内心状态的理解。所有心理治疗的目标都是改善患者的心智化能力：我们心智化的水平越高，我们就越有复原力，越灵活。 这本简明而又引人入胜的书提供了对心理治疗中心智化的概述，重点在于如何帮助患者理解和反思他们的情感体验。 埃利奥特·尤里斯特将认知科学研…