养生辑录

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上医本草赵南星中国中医药出版社 · 2018 《上医本草》4卷，明代赵南星编。作者为明季名臣，《明史》有传。其罢官家居时，因久病用药不效，遂依据李时珍所著《本草纲目》自行食疗调治，终至大愈，乃知饮食对于养生的重要性，因辑此书。作者认为用药多则有损脾胃，终至不能用药；节饮食合“上医治未病”之理，又合“有病不治常得中医”之义，因以《上医本草》名此书…