高效的方法 封面

高效的方法

评分 3.6
字数
12.9万字
章节数
20
ISBN
9787220113864

标签

内容简介

制定的工作目标总是完不成,每天忙个不停,却没有效率?

团队成员死气沉沉,对待工作敷衍了事?

为什么有的人总是精力充沛,工作生活都能游刃有余?

《高效的方法》给你一套来自哈佛大学和麦肯锡的绩效倍增法,帮助团队和个人彻底摆脱低效能状态,实现高效的工作。

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素,泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义,并且依据思维与行动两方面的科学理论,提供具体的发展策略,告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素,以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处。

编辑推荐

这本书把“高效”从时间管理技巧提升到可持续的绩效系统:由积极心理学学者与咨询业背景作者共同提出SHARP模型,把优势、健康、专注、关系、目标作为效率的五个支点,并分别从思维与行动两端给出可操作策略。它的价值不在于再塞给你一套待办清单,而在于提醒读者:低效往往不是意志力问题,而是支点缺失或错配。书中既有个人层面的自查与练习,也讨论团队如何把模型落地,适合在工作节奏失衡、目标总落空或团队氛围沉闷时拿来对照。阅读时不必追求一口气读完,更适合边读边选一个最弱的支点做小实验,用几周时间观察变化。对于厌倦了“更努力”叙事、希望用更系统方式恢复精力与产出的人,这本书提供了相对务实的框架。

适合谁读

适合

  • 长期忙碌却感觉产出有限的职场人,想系统排查低效原因
  • 带团队的管理者,希望用共同框架改善成员状态与协作
  • 对积极心理学与绩效结合感兴趣的读者,想要可操作策略
  • 目标常完不成、精力易透支的人,想建立可持续工作节奏

不适合

  • 期待立刻见效的速成技巧读者,书中更强调系统练习与调整
  • 只想看纯学术理论的人,本书偏重模型落地与行动策略
  • 工作环境完全无法自主调整的读者,部分策略需要一定空间

阅读建议

  1. 先读SHARP模型总览,再挑自己最弱的一项精读,不要平均用力
  2. 每章后选一个微行动实践一周,记录精力与产出变化再调整
  3. 若用于团队,可先与同事共用模型语言,再讨论具体落地场景
  4. 读到关系与目标部分时,结合近期真实工作案例做对照笔记

出版社简介

四川人民出版社 中国 · 成立于 1952 年

四川人民出版社是一家综合性出版社,出版方向涵盖社会小说、艺术、外国文学、财经与传记等领域,从库内 358 种图书可见其选题兼顾经典与大众阅读。代表图书包括鲁迅《狂人日记》、丰子恺《护生画集》、李叔同相关作品,以及安德烈·纪德《窄门》、川端康成《雪国·舞姬:川端康成经典名作集》等外国文学译本;财经方面有《证券分析》,传记方面有《苏东坡新传》。作者资源涉及鲁迅、丰子恺、李叔同、李玉民、竺祖慈、叶宗敏等。出版特色在于文学经典与艺术读物的并重,并以“禁书”系列等专题化丛书呈现思想与科学议题。公开资料有限,以上简介侧重库内图书所体现的出版方向。

目录

  1. 版权信息
  2. 泰勒·本-沙哈尔
  3. 安格斯·里奇韦
  4. 中文版序 在不断变化的世界中,获得持续提升与发展
  5. 引言 掘自身潜能,成为“10倍领导者”
  6. 第一部分 飞速变革的世界需要效率倍增的领导力
  7. 01 全新的经济模式为企业带来三种新常态
  8. 02 关于领导力的六大误区
  9. 第二部分 SHARP模型:使你效率倍增的领导力提升法
  10. 03 专注优势,找到自己的最佳领导区
  11. 04 比消除压力更有效的是安排精力
  12. 05 拥有“时间的富裕”才是高效领导者
  13. 06 真实和积极的态度才能带来最优领导关系
  14. 07 优秀领导者的意义感来自平凡日常每一天
  15. 08 SHARP相伴,静待成功
  16. 第三部分 提升领导力,持之以恒是关键
  17. 09 我真的能够成功改变自己吗
  18. 10 用“勒温模型”持久实现效率倍增
  19. 结语 重温效率倍增法,成就自我与团队
  20. 致谢

常见问题

SHARP模型具体指哪五个因素?
按书中框架,SHARP对应优势、健康、专注、关系、目标五项效率倍增因素。作者分别解释每项的含义,并从思维与行动两方面给出发展策略,帮助个人和团队判断自己卡在哪一环,而不是笼统地要求“更努力”。
这本书和普通时间管理书有什么不同?
它不只处理日程与任务排序,而是把健康、关系、目标等常被忽略的支点纳入绩效系统。作者强调低效可能是系统缺项,而非意志力不足,因此给出的策略更偏向长期可持续的工作方式,而非短期技巧堆叠。
团队管理者可以直接照搬书里的做法吗?
可以借鉴模型语言和自查思路,但不宜机械照搬。书中讨论个人与团队如何落实SHARP,管理者更适合先理解五个支点的含义,再结合团队实际选择一两个场景试点,观察反馈后逐步扩展,而不是一次性全面推行。

读者评论

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作者简介

泰勒·本-沙哈尔是一位以励志成长类写作见长的作者,目前公开资料有限,其国籍、学历与生平经历等均未见明确记载。库内收录其作品一种,即《高效的方法》。从这一书名与所属分类来看,该书关注个人效率与自我提升,面向希望改善做事方式、增进成长效能的普通读者。作者的行文风格倾向于围绕方法与实践展开,而非铺陈个人经历,因此读者对其人其事的了解,主要仍来自作品本身。总体而言,泰勒·本-沙哈尔在中文图书市场上属于作品不多、信息相对有限的作者,其写作方向集中在励志与个人成长领域,适合对该题材感兴趣的读者参阅。

安格斯·里奇韦是一位目前公开资料有限的作者,已知作品为《高效的方法》,该书归入励志成长类。从现有信息看,他关注的并非空泛的口号,而是可以落到实处的做事方式:如何安排时间、理清优先次序、减少无效消耗,并把目标转化为可执行的步骤。这类写作通常强调方法本身的可操作性,语言直接、结构清晰,适合希望改善效率与自我管理的普通读者。由于生平、国籍与教育背景均未确认,本文不对此作任何推测。就这一部作品而言,里奇韦的写作偏向实用与简洁,不依赖个人传奇来支撑观点,而是把重点放在读者能理解、能尝试的行动建议上。对于刚接触效率类读物的读者,他的书可以作为入门参考;对于已有一定阅读积累的人,也可从中检视自己的习惯。其影响目前主要体现在这一题材范围内,尚待更多资料与作品来呈现更完整的作者面貌。

王媛 作者

王媛的公开资料有限,其国籍、生卒年与学历背景均未见明确记载。从库内收录的十六种作品来看,她的写作与编选涉猎颇广:既有《人类学的邀请:认识自我和他者》这类社科译介,也有《龚自珍》《辛弃疾》等中华先贤人物传记,还有《海洋奇缘》全彩升级版等外国文学读物。此外,《高效的方法》与《土地运作、政府经营与中国城市化》分别指向励志成长与财经管理领域,而《受邀的空间侵犯:共享住宿体验中的人类领地性》则显示她对当代生活议题的学术关切。总体而言,其作品横跨社科、传记、文学与财经诸类,兼顾知识普及与专题研究,呈现出多元并重的写作面貌。

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