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内容简介
编辑推荐
适合谁读
适合
- 关心亲子关系、希望理解自身育儿方式的母亲
- 在母女关系中感到困惑或压抑的女性读者
- 需要了解求助者家庭背景的心理咨询与治疗从业者
- 对代际创伤与自我成长议题感兴趣的一般读者
不适合
- 只想要立竿见影的育儿技巧和操作清单的读者
- 期待系统心理学教材或临床诊断手册的专业学生
- 不愿反思自身成长经历、只想评判他人的读者
阅读建议
- 先通读一遍，标记触动自己的段落，不必急于下结论或对号入座。
- 读到涉及母亲行为的章节时，同步记录自己作为女儿和作为母亲的两种感受。
- 每章读完后留出几分钟静想，把书中概念与自己的家庭经验对应起来。
- 若情绪反应强烈，可放慢速度，或与信任的人、专业人士交流后再继续。
出版社简介
机械工业出版社（China Machine Press）在科技与专业出版之外，库内图书还体现出对心理学、计算机、管理、财经与社科等方向的持续关注。心理学方面收入荣格作品及分析心理学导论，并涉及压力与健康、成瘾与疗愈等应用议题；计算机领域有《计算机程序的构造和解释（JavaScript版）》；管理与财经类包括《管理行为（原书第4版）》《不平等的代价（珍藏版）》《这次不一样：八百年金融危机史（纪念版）》；科学哲学与科学史方面则有《世界观（原书第3版）》。相关作者资源涵盖C.G.荣格、威廉·麦圭尔、索努·沙姆达萨尼、加博尔·马泰等。公开资料有限，以上仅据库内图书归纳其出版面貌。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 推荐序一
- 推荐序二
- 译者序
- 致谢
- 作者声明
- 引言
- 第一部分 发现问题
- 第1章 情绪的重负
- 为什么我如此缺乏自信
- 为何聚焦母女之间
- 什么是自恋
- 如果母亲不跟女儿建立亲情关系
- 迎接希望，告别否定
- 问卷
- 第2章 空白的记忆：妈妈和我
- 10根毒刺
- 我在镜中何处
- 第3章 母性自恋面面观
- 事必躬亲型母亲
- 心不在焉型母亲
- 事必躬亲和心不在焉行为的混合
- 母性自恋的6张面孔
- 第4章 爸爸在哪里：自恋温床的其余部分
- 爸爸在哪里
- 兄弟呢
- 极端的姐妹
- 金玉其外，败絮其中
- 第5章 形象就是一切：小脸笑一笑
- 形象比感受更重要
- 展现“正确”的形象：母亲的倒影
- 真正的倒影
- 第二部分 自恋母亲如何影响了生活的方方面面
- 第6章 我这么努力！高成就动机型女儿
- 那么，这是什么意思
- 不会照顾自己
- 内部认可和外部认可
- 我是不是骄傲自大了
- 我是个名不副实的冒名顶替者吗
- 水晶鞋合脚吗
- 第7章 这有什么用：自我破坏型女儿
- 为什么会自我破坏
- 让我麻痹自己的痛苦吧
- 我们都在努力
- 寻找替代家长
- 第8章 不切实际的想法：妈妈没能给我的爱，要在其他地方得到
- 当关系结束时
- 我们为什么会这样择偶
- 被依赖型关系
- 依赖型关系
- 独处的人
- 浪漫之后的压力
- 第9章 救命！我变成我妈妈了：当女儿做了妈妈
- 警告：物极必反
- 流露出自己做得不够好的想法
- 你怎样使用“同情心”
- 我的孩子是优等生
- 那些叫作感受的麻烦事儿
- 我的女儿，我的朋友
- 要照顾好自己，但不要与世隔绝
- 第三部分 终结遗传
- 第10章 第一步：感受比外表更重要
- 康复的三个步骤
- 进一步认识治疗
- 接受母亲的缺点
- 如何判断我有没有完全接受母亲的缺陷
- 教会自己悲伤
- 痛苦的几个阶段
- 写日记
- 为那个自己从未有过的母亲感伤
- 预料中的内疚感
- 第11章 亲近与独立：从母亲身边独立出来
- 为什么心理上从母亲那里独立出来对你的心理健康很重要
- 独立到底意味着什么
- 怎样摆脱以母亲为中心的状态
- 独立的标准
- 第12章 做一个本真的女人：命中注定的女儿
- 内在母亲
- 精神崩溃
- 敏感的人
- 我到底是谁
- 本色女人拼贴画
- 我的价值观是什么
- 如果我表现得已经足够优秀
- 在记忆练习中找到自己的兴趣
- 让我们来谈谈自私
- 身体健康
- 发现潜能
- 展现你的激情
- 第13章 轮到我了：在治疗中与母亲相处
- 那些没法治愈的方面
- 带刺的母亲
- 普通关系
- 临时隔离
- 在母亲面前建立底线
- 带妈妈去做心理治疗
- 关于你的治疗，应该跟妈妈说些什么
- 只有自己才能治愈自己
- 如果妈妈已经去世了怎么办
- 理解母亲的性格
- 历史眼光
- 原谅
- 母亲的礼物
- 爱，而不是指责：康复的表现
- 第14章 填补空虚之镜：结束自恋母亲的影响
- 育儿浅说
- 同情
- 责任
- 特权
- 价值
- 不仅要看重自己的成就，更要看重自己的人格
- 真诚
- 家庭等级
- 和他人的关系
- 内在母亲——你的向导
- 找到生活中的爱
- 恋爱关系中的治疗目标
- 你和你的朋友
- 镜子
- 我受到自恋的影响了吗
- 参考文献
- 推荐阅读书籍与观赏影片
常见问题
这本书是教人如何做一个好母亲吗？
没有女儿、只有儿子的母亲适合读吗？
读这本书会不会让人对母亲产生怨恨？
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读者评论
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作者简介
卡瑞尔.麦克布莱德是一位美国心理治疗师。公开资料有限，其生卒年与完整教育背景均未见明确记载，目前可确认的是她长期以心理治疗为业，并将临床关注点放在家庭关系中较为隐蔽却影响深远的一环——自恋型母亲对女儿成长与心理的持续作用。她的代表作品《母爱的羁绊》正围绕这一主题展开，属于心理学应用类写作，面向普通读者而非专业同行。书中并不堆砌术语，而是以可理解的方式呈现母女互动中的情感模式，帮助读者识别那些容易被“母爱”名义遮蔽的伤害，并探讨疗愈与自我重建的可能。此类写作风格务实、贴近日常经验，使心理治疗的专业视角得以进入大众阅读，也为相关议题的公开讨论提供了通俗而具体的入口。
于玲娜，中文图书作者，公开资料有限，目前可确认的作品有《回忆、梦、思考（荣格自传）》与《母爱的羁绊》两种，其写作涉及传记综合与心理学应用两类题材。从这两部作品来看，她的工作侧重于引介与整理心理分析及个人成长领域的经典文本：前者围绕荣格的自述性回忆，呈现这位心理学家对梦境、思考与生命历程的回望；后者则聚焦母爱关系中的复杂情感与心理影响。两种作品合观，可见其选材偏向个体内心经验与家庭关系的深层探讨，文字服务于文本的转述与呈现，而非铺陈个人经历。由于作者本人生平信息暂缺，其籍贯、学历与职业背景均无从查考，读者对其的了解主要经由上述译介与编选作品建立。
