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内容简介
编辑推荐
从编辑视角看,本书的亮点在于其强烈的实践导向。它并非一本艰深的理论著作,而是提供了诸如如何优雅拒绝无效邀约,如何评估一段关系的"营养密度",如何经营低能耗但高默契的"轻社交"等具体方法。这些建议可能缺乏学术体系的支撑,但其可操作性极强,能给予读者即时的行动参考。本书的局限在于部分观点可能略显主观,深度上未及经典社会学论述,更适合作为一本启发性的"工具书"或"思维转换手册"来阅读。对于深感社交压力,希望重新夺回人际关系主动权的读者而言,本书能提供一个清爽的思考起点和一套可尝试的行动框架。
适合谁读
适合
- 深感社交疲惫,希望简化人际关系,为生活腾出心理空间的都市职场人
- 性格内向或不善应酬,希望在社交中找到自洽方式,减少内耗的读者
- 对现有社交圈质量不满,渴望建立更深入,更有养分连接的人
- 初入新环境（如新城市,新公司）,需要高效建立优质人脉网络的社会新人
不适合
- 期待严谨学术论证和大量数据支撑的理论研究型读者
- 本身社交圈子极其简单或已经对人际关系感到淡漠,无改善动力的读者
阅读建议
- 建议将本书与一本经典的心理学或沟通著作（如《非暴力沟通》）对照阅读,以平衡其经验化论述,构建更完整的认知体系。
- 阅读时,可随时记录下触动你的观点,并针对自身最困扰的一两个社交场景,制定一周的简易实践计划。
- 不必追求一次性读完,更适合在感到社交能量不足时,选取相关章节进行片段式阅读和反思。
出版社简介
太白文艺出版社是一家以文学艺术出版为主的专业出版社，出版方向涵盖经典作品、外国文学、散文杂著、现代诗歌、哲学读物与社会小说等。从库内所收图书看，该社既引进约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》、陀思妥耶夫斯基《被侮辱与被损害的人》、紫式部《源氏物语》及简·奥斯汀小说全集等外国文学名著，也推出《湘行杂记：黄永玉插图版》等散文作品与《炸裂志》等现代诗歌，并涉及《论选择的艺术》等哲学读物。译者与作者资源包括胡仲持、邵荃麟、丰子恺、李继宏等，体现出兼顾经典译介与本土文学创作的出版特色。因公开资料有限，其完整出版方向与特色有待进一步补充。
目录
- 版权信息
- 第一章 什么是社交
- 第一节 社交就是人际交往的集合
- 第二节 六度分离理论
- 第三节 关系的层层递进
- 第四节 社交圈决定你能走多远
- 第二章 恐惧人际交往的五大成因
- 第一节 讨厌尴尬的气氛
- 第二节 不懂得如何接近对方
- 第三节 不知道要说什么
- 第四节 害怕被拒绝
- 第五节 认为人际交往徒劳无功
- 第三章 你的人际关系能打多少分
- 第一节 你和你想的一样招人喜欢吗
- 第二节 人际关系测试的高低值意味着什么
- 第三节 寻找方向，突破困局
- 第四章 三种人际关系模式
- 第一节 传统模式
- 第二节 战略性模式
- 第三节 交集点模式
- 第四节 你适合什么模式
- 第五章 建立属于自己的人际网络
- 第一节 走出第一步的勇气
- 第二节 凸显个人特质与能力
- 第三节 开启有效的沟通
- 第四节 提升自己的亲和力
- 第五节 关系之外的关系
- 第六节 圈子之上的圈子
- 第七节 不可忽略的名人效应
- 第六章 维持长久而稳定的人际关系
- 第一节 打造值得信赖的形象
- 第二节 反对也要有风度
- 第三节 你们的关系不止于8小时
- 第四节 日常工作中的小提示
常见问题
这本书和"断舍离"理念在社交上的应用有什么区别？
书中的方法适用于线上社交（如微信）管理吗？
这本书的豆瓣评分如何？
读者评论
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作者简介
王励新，中文图书作者，公开资料有限，目前可确认的主要是其社会文化与励志成长类写作。库内收录其作品两种，分别为《通俗心理学之摆脱社恐很简单（全7册）》与《极简社交》，两书均围绕人际交往与心理调适展开，面向希望改善社交状态、减轻社交焦虑的普通读者。从题材看，作者倾向于以通俗化的心理学知识切入日常社交议题，用分册或极简的结构降低阅读门槛，把抽象的心理机制转化为可理解、可操作的表达。其写作风格接近实用型自助读物，较少学术术语，强调贴近生活的情境与循序渐进的建议，因而在社会文化类图书中带有明显的成长指导色彩。由于作者生平、国籍与教育背景等均无从查证，本简介不作推测，仅依据库内作品信息概述其写作方向与题材特征。
