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内容简介
张弛有度张是紧张、绷紧的意思，驰是放松、松懈的意思。张驰有度字面上的意思是松紧有度，收放自如。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。有度说明有节制能力。
编辑推荐
本书围绕“有度”二字展开，从“张弛有度”的字面含义入手：张是绷紧，弛是放松，合起来指松紧有度、收放自如。书中以此形容一种兼顾严肃与活泼的生活态度——该工作时工作，该休息时休息，潇洒自如，并进一步指出“有度”意味着有节制能力。作为巴蜀书社2024年推出的读物，其价值不在于提供深奥理论，而在于把一个日常语词讲清楚、讲透彻，帮助读者建立对“度”的直观理解。亮点在于切口小而贴近生活，适合在节奏紧张的当下作为自我调适的轻阅读。阅读场景可以是通勤途中、睡前片刻，或作为团队共读中讨论工作与休息平衡的引子。读者不妨把它当作一面镜子，对照自己的作息与情绪，思考何处该张、何处该弛。
适合谁读
适合
- 工作节奏紧张、希望调适作息与心态的职场读者
- 对传统语词含义与生活智慧感兴趣的普通读者
- 需要轻阅读材料、利用碎片时间翻读的人
- 希望在团队中讨论张弛平衡话题的组织者
不适合
- 期待系统心理学理论或实操方法的读者
- 寻求深度学术考证与语源研究的专业研究者
- 希望获得具体时间管理工具与步骤的人
阅读建议
- 通勤或睡前分段翻读，每次读一两节，不必追求速度。
- 读时对照自己近一周的工作与休息安排，记下失衡之处。
- 可与同事或朋友共读，围绕“何时该张、何时该弛”交流体会。
- 读后将“有度”化为一条自问：当下这件事，是该紧还是该松？
出版社简介
巴蜀书社
中国 · 成立于 1983 年
巴蜀书社（Bashu Publishing House）是一家以整理出版中国古代文化典籍为核心的出版社，主要出版方向涵盖古典文学、东方哲学、古代诗词与教育类经典。库内现有图书1075种，代表图书包括《红楼梦》《兰亭集序》《人间词话》《出塞》等，涉及曹雪芹、王羲之、王国维、王昌龄、刘勰、严羽等作者的作品，体现了该社在文学经典、诗词评点与哲学读物方面的出版侧重。其出版特色在于围绕古代典籍与经典作品展开，注重文本的整理与呈现。关于该社更详细的出版背景与丛书规划，公开资料有限，此处仅依据库内图书信息作简要介绍。
目录
- 版权信息
- 有度第六
常见问题
“有度”在这本书里具体指什么？
书中从“张弛有度”讲起：张是绷紧，弛是放松，合指松紧有度、收放自如。它用来形容一个人兼顾严肃与活泼，该工作时工作，该休息时休息，潇洒自如；同时说明“有度”意味着具备节制能力，懂得把握分寸。
这本书是讲时间管理的实用手册吗？
不是。本书侧重阐释“有度”这一语词的含义与生活意涵，帮助读者理解张弛之间的分寸感，而非提供日程表、清单等具体工具。若需要可操作的时间管理步骤，应另寻专门的方法类书籍，本书更适合作为观念上的启发与自省读物。
适合作为团队共读材料吗？
比较适合。本书篇幅轻、切口小，围绕工作与休息的平衡展开，容易引发共鸣。团队可选取其中关于“该工作时工作、该休息时休息”的段落作为讨论引子，结合各自节奏交流失衡与调适的经验，但不宜期待其提供系统培训内容。
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读者评论
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作者简介
佚名
作者
佚名并非真实人名，而是汉语中对作者姓名不详、失传或未署名的统称。其国籍与生卒年俱不可考，公开资料有限，只能从其名下作品见其面貌。库内收录佚名作品达2078种，涵盖医学、经典作品、历史读物、古代诗词、古典文学与哲学读物等类别，代表作品有《黄帝内经灵枢》《孟子》《尚书》《古诗十九首》《全宋词》《孔雀东南飞》等。这些作品多经长期流传、整理而成，或出自民间集体创作，或原作者姓名湮没于岁月。中国古代《诗经》《大学》及大量民间话本、戏曲因作者无从查考，均以佚名署之。佚名之作跨越经史子集与医典诗词，题材广博，文风因书而异，或古朴简奥，或清丽自然，是了解中国古代思想、医学与文学的重要材料，影响深远。
