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内容简介
归属感是塑造高凝聚力团队、破解管理学密码、打造积极工作氛围的不竭动力。本书提供了保持日常同情、挑战本能判断、主动体恤他人等八大策略。在业绩停滞不前时，摘掉眼前的“消极滤镜”；推己及人，使共情力成为团队核心力量；以坚定、自信的方式沟通，用语言拉近成员间的距离。让职场成为领导者和员工的归属之地！
编辑推荐
适合谁读
适合
- 正处于人生转型期（如升学、就业、迁居），需要在新环境中重建社会连接的人
- 对人际关系感到疏离或疲惫，渴望深入理解孤独感来源并寻求改变的读者
- 对阿德勒心理学或社会心理学感兴趣，希望了解其现代应用的心理学爱好者
- 社群组织者、团队管理者或教育工作者，希望从心理学角度理解并促进成员归属感
不适合
- 寻求快速解决人际关系技巧或“立竿见影”社交秘籍的读者
- 期待阅读经典阿德勒（阿尔弗雷德·阿德勒）原著原文的研究者
阅读建议
- 建议在相对安静、能进行反思的时间段阅读，每读完一章，可结合自身经历做些简要笔记
- 可将书中的核心概念，如“社会兴趣”、“共同体感觉”，与自身所处的具体社群（家庭、职场、兴趣团体）进行对照思考
- 阅读过程中若感到理论部分稍有吃力，可先把握其核心思想，再于实践中慢慢体会，不必强求一次理解所有细节
出版社简介
中国友谊出版公司是一家以文学出版见长的综合性出版机构，图书涵盖古典文学、外国文学、民间文学与文化鉴赏等方向。从库内图书看，其古典文学类既有《牡丹亭》《西厢记》《聊斋志异》等戏曲小说名作，也有洪迈《容斋随笔》这类笔记经典；外国文学方面收录陀思妥耶夫斯基《罪与罚》、川端康成《雪国》、安妮·弗兰克《安妮日记》等译本，并涉及曾思艺等译者资源。公司还出版《鲁迅文学全集》及“学而书馆”编辑组相关读物，兼顾经典文本的整理与普及。关于其出版特色与规划，公开资料有限，以上仅据库内图书归纳。
目录
- 版权信息
- 引言
- 第一章 培养归属感：成为真实的自我，拥抱持久的幸福
- 发现社交关系中归属感的奥秘
- 归属感的生物起源——本能、生存、依赖
- 露出笑容，享受归属感带来的纯粹快乐
- 开启你的归属感找寻之旅
- 第二章 欣然接纳生活：承认无法避免的压力，化解焦虑与不安
- 让你的“无能为力”成为“顺其自然”
- 重新搜索大脑中的“积极替代选项”
- 情绪是指引方向的“路标”，而非阻碍前进的“路障”
- 在海量信息中，只把握可控的细节
- 第三章 践行日常同情：用关怀和善意留住整个世界的“春天”
- 同情心——人类最宝贵的财富之一
- 依靠同情心守护世界上的“人情味”
- 不是坏人和机器人的他人和自己，都值得被体恤
- 挑战本能判断，保持日常同情
- 第四章 克服消极思维：辨认认知扭曲的“海市蜃楼”，探索真实“新绿洲”
- 别被消极思维牵着鼻子走
- 摘掉眼前的“消极滤镜”
- “这很难，但我可以迎难而上”
- 随改变而来的不适感不是你的敌人
- 第五章 转变思维模式：跳出观念舒适区，让思维从原地踏步到勇往直前
- 固定型与成长型——建设你的“思维庄园”
- 发挥成长型思维模式的力量，扩建安全而快乐的家园
- 应对固定型思维模式，戳破不受挑战的“泡沫”
- 别让“坏标签”和“绝对化词语”束缚了你
- 第六章 注重自我照顾：给“情绪电池”充电，让爱自己成为爱一切的起点
- 重获日常生活中失去的能量
- 把自己放在“人生排名”的首位
- 恢复与调节——塑造内部“复原力”
- 将自我照顾纳入待办清单中的优先事项
- 第七章 促进良好联系：走出去，展示特别的你，寻找独一无二的友谊
- 联系的意义——指引人类学习与发展的明灯
- 用行动代替等待，寻找真挚新友谊
- 耐心培育关系的种子，才能绽放健康美丽的花儿
- 特别的你，请勇敢去做
- 第八章 日常归属：在茫茫宇宙中，稳稳地安放你柔软而坚定的内心
- 朝着真正的归属之地迈步
- 即使步伐缓慢，进步也不会缺席
- 你属于这里，踏在宇宙中属于你的一席之地
- 归属小辞典
常见问题
这本书是阿尔弗雷德·阿德勒写的吗？
这本书的理论性强吗？会不会很难读懂？
这本书主要解决什么问题？
读者评论
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作者简介
阿德勒·R.阿卡特是一位公开资料有限的作者，目前可确认的中文译名为阿德勒·R.阿卡特，其英文原名、国籍与生卒年均未见明确记载。库内收录其作品一种，即《归属感》，该书被归入管理类，可见其写作关注组织与团队情境中人的心理归属问题。从题材看，作者倾向于把归属感这一心理需求引入管理讨论，提示读者注意成员在群体中的位置感、认同感与联结感对协作状态的影响。由于缺少生平与创作背景信息，难以判断其职业身份与写作脉络，也不宜对其学术渊源或实践经验作出推测。总体而言，阿德勒·R.阿卡特目前以一部管理题材作品进入中文读者视野，其价值主要体现在围绕归属感展开的议题设置，而非作者个人经历。
洪祯苹，目前公开资料有限，尚无法确认其完整生平、国籍与教育背景。从库内收录情况看，其名下仅有一种作品《归属感》，该书被归入管理类，可见作者的写作方向偏向组织管理、团队关系与个人心理归属等议题。书名本身提示，作品可能围绕人在组织与群体中如何获得认同、建立联结展开讨论，这类题材通常面向职场读者与管理者，关注制度安排之外的情感需求与文化建设。由于缺乏更多可核实的信息，本文不对作者的具体经历、职务或学术师承作任何推断，仅就其已见作品的题材取向作上述说明，读者可结合原书内容进一步了解其观点与论证方式。
