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内容简介
如何让孩子自觉地学习？如何让员工热情地工作？如何让他人心甘情愿地追随？如何让自己积极、高效地做事？如何让顾客欲罢不能地购买……人们积极和持续的行为是被多巴胺塑造的，要想驱动人们积极和持续的行为就要掌握唤醒多巴胺的语言。本书分享了如何利用多巴胺塑造人们的7 种能力，以及持续唤醒多巴胺的7 种模式，作者还介绍了很多激活和利用多巴胺的方法。本书适合所有读者，对多巴胺感兴趣的人更适宜阅读这本书。本书将帮助读者深入了解多巴胺，令多巴胺的力量真正为我们所用。
编辑推荐
本书把多巴胺从神经科学的实验室概念拉回到日常场景，围绕学习、工作、追随、自我驱动与消费等行为，讨论如何用语言和环境设计唤醒持续动力。作者提出塑造七种能力与七种唤醒模式的框架，并给出可操作的激活方法，思路偏向机制解释与行为设计的结合，而非空洞的励志口号。对家长、管理者和营销从业者来说，书中最有价值的不是"多巴胺让人快乐"这类常识，而是把奖励预期、即时反馈等机制转译为沟通话术与场景安排。阅读时建议边读边对照自己正在推动的一件具体事：孩子写作业、团队攻坚或产品推广，挑一两个方法小范围试用，观察反馈再调整。书中方法涉及对他人行为的引导，使用时需留意边界与真诚，避免把激励变成操控。
适合谁读
适合
- 希望理解孩子学习动力来源并改善沟通方式的家长
- 需要调动团队积极性、设计激励机制的管理者
- 从事营销、销售与用户运营、关注行为驱动的从业者
- 对脑科学与行为机制感兴趣、想改善自身拖延的普通读者
不适合
- 期待严格神经科学教材或实验数据的专业研究者
- 希望获得立竿见影速成技巧、不愿理解机制的读者
- 对行为引导手段持强烈伦理顾虑、排斥激励设计的人
阅读建议
- 选一件正在推动的具体事作为练习对象，边读边设计一两个小实验并记录效果。
- 先读能力与模式的总览章节建立框架，再按需细读与自身场景相关的部分。
- 把书中方法用于自己而非只用于他人，先体验被唤醒的过程再谈引导别人。
- 读完每章用一句话总结该机制的适用边界，提醒自己避免过度使用。
出版社简介
机械工业出版社
中国 · 成立于 1950 年
机械工业出版社（China Machine Press）在科技与专业出版之外，库内图书还体现出对心理学、计算机、管理、财经与社科等方向的持续关注。心理学方面收入荣格作品及分析心理学导论，并涉及压力与健康、成瘾与疗愈等应用议题；计算机领域有《计算机程序的构造和解释（JavaScript版）》；管理与财经类包括《管理行为（原书第4版）》《不平等的代价（珍藏版）》《这次不一样：八百年金融危机史（纪念版）》；科学哲学与科学史方面则有《世界观（原书第3版）》。相关作者资源涵盖C.G.荣格、威廉·麦圭尔、索努·沙姆达萨尼、加博尔·马泰等。公开资料有限，以上仅据库内图书归纳其出版面貌。
目录
- 版权信息
- 序言 多巴胺，世界的“新宠”，你和我的“新宠”
- 第一章 多巴胺塑造了7种能力
- 1.多巴胺虚构了你和我的世界
- 2.多巴胺塑造的第一种能力：热爱沉迷的能力
- 3.多巴胺塑造的第二种能力：重复获取的能力
- 4.多巴胺塑造的第三种能力：预知未来的能力
- 5.多巴胺塑造的第四种能力：规避风险的能力
- 6.多巴胺塑造的第五种能力：无回报进取的能力
- 7.多巴胺塑造的第六种能力：复盘纠错的能力
- 8.多巴胺塑造的第七种能力：选择和决策的能力
- 9.多巴胺在塑造不一样的你和我
- 10.多巴胺是驱动行为的可能因子
- 第二章 多巴胺塑造了我们的“超越力”
- 1.戒断多巴胺你就“废”了
- 2.多巴胺让我们无所不能
- 3.多巴胺生态超越不可持续
- 第三章 持续唤醒多巴胺的第一种模式：动态空间管理
- 1.动态化是我们持续渴望的路径
- 2.会制造感差，你就是高手
- 3.让人们持续渴望的5种感差
- 第四章 持续唤醒多巴胺的第二种模式：自主空间管理
- 1.自主感比结果更重要
- 2.提升掌控感的公式：简单+重复=可能
- 3.驱动积极行为的方法：提升自主意识
- 第五章 持续唤醒多巴胺的第三种模式：表达空间管理
- 1.表达空间是塑造自我的舞台
- 2.激发表达欲的2种方法
- 3.深度塑造他人行为的3种方法
- 第六章 持续唤醒多巴胺的第四种模式：增长空间管理
- 1.增长空间是我们进取的阶梯
- 2.设置增长元素的5种方法
- 3.打造消耗机制的5种方法
- 第七章 持续唤醒多巴胺的第五种模式：风险转化管理
- 1.风险是抑制行为的第一个因素
- 2.降低风险意识的5种方式
- 3.将风险转化为价值的4种方法
- 第八章 持续唤醒多巴胺的第六种模式：能力匹配管理
- 1.不匹配是抑制行为的第二个因素
- 2.匹配上，人们才会喜欢
- 3.自主匹配才能搞定一切
- 第九章 持续唤醒多巴胺的第七种模式：反馈效果管理
- 1.无效反馈是抑制行为的第三个因素
- 2.有效果，人们才会享受过程
- 3.始终让人们自我感觉良好
常见问题
这本书是讲脑科学的专业书吗？
不是。它以多巴胺机制为解释框架，重点落在学习、工作、营销等场景中的行为引导方法，属于通俗应用类读物，神经科学部分服务于实践讨论而非学术论证。
书里的方法用在孩子身上合适吗？
书中确实涉及如何让孩子自觉学习，思路是通过反馈与预期设计激发内在动力。使用时应注意以尊重和真诚为前提，避免把激励变成控制，具体做法需结合孩子的年龄与性格调整。
完全不懂神经科学能读懂吗？
可以。本书面向普通读者写作，概念解释以够用为度，不需要专业背景。阅读时重点把握机制与场景的对应关系，遇到术语可先跳过，不影响整体理解。
书里的方法多久能见效？
资料未作承诺。行为机制的作用通常需要持续实践与观察，建议以小范围试用、记录反馈的方式推进，根据实际效果调整，而不是期待一次阅读就带来改变。
读者评论
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作者简介
程志良
作者
程志良是一位作品集中于管理及社科领域的中文作者，公开资料有限，其国籍、生卒年与教育背景均未见明确记载。目前库内收录其作品三种，包括《自增长：让每个用户都成为增长的深度参与者和积极驱动者》《多巴胺力量》与《多巴胺商业：驱动用户购买行为的底层逻辑》。从书名与分类来看，他的写作多围绕用户增长、行为动机与消费心理展开，尝试把神经科学与商业实践相连接，用多巴胺这一概念解释用户参与和购买行为背后的机制，面向企业经营者与一般读者。其文风偏重概念阐释与逻辑推演，善于将学术话题转化为可读的管理读物，作品因此在管理与社科交叉地带形成一定辨识度。
