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内容简介
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为国家级专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
编辑推荐
这是一本面向普通家庭的中医本草科普读物，依托国家级专业出版社的学术背景，力图把本草知识从专业殿堂带入日常阅读。全书以通俗讲解为主，兼顾中医基础知识与常见疾病防治，适合没有医学基础的读者建立对中药和养生的基本认识。其价值在于权威性与可读性的平衡：既避免网络养生信息的随意性，又不至于像教材那样艰深。书中内容多与家庭健康场景相关，可作为日常翻阅的工具型读物，也适合在身体出现小毛病时按图索骥地了解相关知识。阅读时宜抱着了解常识、辅助健康管理的心态，而非替代就医。对于想系统入门中医文化、又担心专业书门槛过高的读者，本书是一个较为友好的起点。
适合谁读
适合
- 对中医本草感兴趣但缺少医学基础的普通读者
- 希望为家庭日常健康管理补充常识的读者
- 喜欢通俗科普、想系统了解中药知识的入门者
- 关注养生文化、需要权威可靠读物的中老年读者
不适合
- 需要系统学习中医理论并用于临床的专业医学生
- 希望获得具体病症诊断与处方指导的读者
- 偏好严谨学术文献与数据考证的研究型读者
阅读建议
- 先通读中医基础知识部分，再按兴趣翻阅具体本草条目，建立整体框架。
- 结合家庭常见健康问题做主题式阅读，边读边记录疑问，便于日后查阅。
- 把本书放在家中方便取阅处，作为日常随手翻看的健康常识读本。
- 阅读中遇到涉及用药的内容，务必与专业医师意见相互印证，不自行套用。
出版社简介
中国中医药出版社
中国 · 成立于 1989 年
中国中医药出版社以中医药图书出版为主业，出版物覆盖中医经典、临床医学、针灸推拿、本草方剂及医史文献等方向，库内已收录图书三千二百七十七种。代表图书包括《小儿药证直诀》《伤寒论》《医学衷中参西录》《针灸大成》《医宗金鉴》及《郭霭春黄帝内经素问校注（第二版）》等，涉及钱乙、张仲景、王叔和、张锡纯等历代医家著作，亦收录赵歆、甄雪燕、张永泰、王显刚等当代作者整理的文献成果。出版特色上，注重中医原典的校勘整理与名家医著的系统呈现，兼顾古籍版本传承与临床应用参考。公开资料有限，暂不涉及其他出版领域。
目录
- 版权信息
- 总主编简介
- 《中医说本草》编委会
- 序言
- 前言 把大自然最好的礼物送给您
- 第一章 杏林岐黄术，神农百草经
- 第一节 本草历史五千年
- 第二节 中药分类有特点
- 第三节 君臣佐使合理配
- 第四节 用药禁忌“十八反”
- 第二章 落红不是无情物，化作花药更护人
- 第一节 盛艳牡丹花为王
- 第二节 大朵芍药花为相
- 第三节 紫红玫瑰花为媒
- 第四节 金秋气爽菊花黄
- 第五节 花好月圆桂花香
- 第六节 金银两样一枝花
- 第七节 冰川屹立是雪莲
- 第八节 含苞待放郁金香
- 第九节 江南芬香茉莉花
- 第十节 云裳仙子百合花
- 第十一节 红花颜色掩千花
- 第十二节 小池南畔木芙蓉
- 第十三节 丁香初结小银钩
- 第十四节 蜂声满园采槐花
- 第三章 此中确有疗效在，为见根药似卧龙
- 第一节 道地药材怀山药
- 第二节 清热解毒板蓝根
- 第三节 黄芪煮粥荐春盘
- 第四节 春水芦根看鹤立
- 第五节 烟香风软人参蕊
- 第六节 云南三七金不换
- 第七节 补中益气太子参
- 第八节 清补之品西洋参
- 第九节 频能通汗信柴胡
- 第十节 暑喝麦冬百病消
- 第十一节 风湿痹痛用防风
- 第十二节 茫茫大漠求锁阳
- 第十三节 正当归时又不归
- 第十四节 大黄泻下如虎狼
- 第十五节 乍吃黄连心自苦
- 第十六节 黄芩枝头噪鸟多
- 第十七节 安神修息看天麻
- 第四章 山果不充饥，入药更神奇
- 第一节 合中虚贮决明子
- 第二节 夏服栀子无暑意
- 第三节 山楂适口开脾胃
- 第四节 头痛鼻渊苍耳子
- 第五节 清热润肺胖大海
- 第六节 旋折荷花剥莲子
- 第七节 龙眼见来形似橘
- 第八节 三钱莱菔换红顶
- 第九节 大枣汤将脏躁冲
- 第十节 王不留行送出城
- 第十一节 生津安神乌梅好
- 第十二节 三楚白云生佛手
- 第十三节 枳实理气如虎狼
- 第十四节 银杏低垂颗颗圆
- 第五章 落叶满阶红不扫，妙手处之能入药
- 第一节 日晴桑叶绿宛宛
- 第二节 泻下导滞番泻叶
- 第三节 寒侵艾叶知霜重
- 第四节 摘尽枇杷一树金
- 第五节 烦暑最宜淡竹叶
- 第六节 悠悠淡紫有苏叶
- 第七节 良药苦丁茶为饮
- 第八节 清雅芦荟颜为王
- 第九节 性中当有淫羊藿
- 第十节 韭菜实乃帝家肴
- 第六章 齿漱石泉消酒渴，手挼草药染衣香
- 第一节 茎籽功高益母草
- 第二节 清热燥湿龙胆草
- 第三节 窄袖春衫甘草黄
- 第四节 历雪经霜夏枯草
- 第五节 良山西岭鱼腥草
- 第六节 取液滴耳虎耳草
- 第七节 楼外江山展翠屏
- 第八节 一味车前水泻停
- 第九节 剑舞有神通草圣
- 第十节 诗情画意仙鹤草
- 第十一节 重楼七叶一枝花
- 第十二节 桂枝香里立多时
- 第十三节 解表第一属麻黄
- 第十四节 千年青蒿担重任
- 第七章 荷叶杯中倾绿酒，皮药入肚护胃肠
- 第一节 强筋健骨五加皮
- 第二节 排除水湿冬瓜皮
- 第三节 一枝红皱石榴皮
- 第四节 合欢皮里无惆怅
- 第五节 一瓣陈皮忆故香
- 第六节 宽胸散结瓜蒌皮
- 第七节 翠绿如衣西瓜皮
- 第八节 人间要数黄柏苦
- 第九节 温中下气厚朴功
- 第十节 树中杜仲情常在
- 第八章 山海寻菌藻，为君解病忧
- 第一节 折秋华兮采灵芝
- 第二节 茯苓怪状窟中神
- 第三节 水热互结猪苓汤
- 第四节 山珍海味猴头菇
- 第五节 清白高洁银耳汤
- 第九章 有情之品动物药，扶正补益精气神
- 第一节 阴错阳差见牛黄
- 第二节 冬虫夏草名符实
- 第三节 食药两佳海中参
- 第四节 平肝息风羚羊角
- 第五节 清热散毒水牛角
- 第六节 祛瘀通经穿山甲
- 第七节 暗服阿胶不肯道
- 第八节 仙人蝉蜕几经年
- 第九节 巧用地龙治疱疹
- 第十节 补肝益肾鹿茸角
- 第十一节 接骨疗伤土鳖虫
- 第十二节 东方自信出僵蚕
- 第十三节 最是有情紫河车
- 第十章 深山出矿药，疗效更独到
- 第一节 名医救子用石膏
- 第二节 硫黄硝石黑火药
- 第三节 鼎内朱砂烹炼就
- 第四节 端午佩香饮雄黄
- 第五节 收敛吸湿炉甘石
- 第六节 真契当如磁石铁
- 第七节 滑石甘草六一散
- 第八节 内外两用西月石
- 第九节 儒医镇惊用龙齿
- 第十节 芒硝西瓜结成霜
- 第十一章 药材变饮片，九制化神奇
- 第一节 九蒸九晒合阴阳
- 第二节 熟地用来百岁连
- 第三节 幽人只采黄精去
- 第四节 乌发还看何首乌
- 第五节 老人肠燥肉苁蓉
- 第六节 仙家上品黑芝麻
- 第七节 枸杞一名仙人杖
- 第八节 红参大补气血固
常见问题
没有中医基础能读懂这本书吗？
可以。本书定位为大众科普读物，面向普通家庭读者，语言通俗，重点在普及本草与健康常识，不要求读者具备中医专业背景。阅读时从基础章节入手即可逐步进入。
这本书可以用来自己配药治病吗？
不建议。本书属于健康科普读物，目的是帮助读者了解中医本草常识，而非提供诊断和处方。身体不适时应就医，书中的知识可作为与医生沟通时的辅助理解。
这本书适合作为家庭常备书吗？
适合。本书内容贴近家庭健康场景，讲解通俗，可作为日常翻阅的常识型读本。但应把它当作了解知识的窗口，而非家庭医疗手册，遇到健康问题仍以专业诊疗为准。
读者评论
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作者简介
陈运中
作者
陈运中，目前公开资料有限，从库内收录的两部作品《中医说本草》与《奇妙有趣的中医世界》来看，其写作方向集中于中医药文化的普及与阐释。这两部书均归入医学类别，一部围绕本草知识展开，一部以通俗方式呈现中医世界的趣味与奥妙，显示出作者擅长把相对专业的中医内容转化为面向普通读者的可读表达。就现有信息而言，陈运中的生平、国籍、学历与职业背景尚无可靠记载，难以确述其师承与具体经历。读者若想了解其写作特点，不妨从这两部作品入手，体会其以平实笔触介绍本草与中医常识的用心。
