运动处方
排序：
五大核心处方助力心脏康复：运动处方
· 2025
心脏康复是心血管内科的一门分支，是心血管治疗体系中重要的组成部分，对于心脏病患者的心脏康复是十分必要的，可以提高患者的生活质量，有效地减少心血管疾病的发病率及死亡率。 我国的心脏康复事业在胡大一老师的带领下经过11年的“抗战”取得了阶段性的胜利，心脏康复以星火燎原之势在全国蓬勃发展。
缓解膝盖疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
人民邮电出版社 · 2024
缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。 本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础…
健康心行动：心脏康复跟我做
上海科学技术出版社 · 2023
本书详细介绍冠心病患者在心脏康复过程中迫切需要注意的相关问题，如心脏康复和心脏康复评估的内容、程序、要求，以及日常药物应用、饮食营养、运动锻炼、心理调适、健康行为调整、检查随访、冠心病患者社区康复和居家康复要点、特殊冠心病患者康复要点、冠心病患者出现危急情况时的应对措施等。 书中还对各类常见化验单和…
运动与2型糖尿病
上海交通大学出版社 · 2022
“科学健身与健康指导系列丛书”的编制是在上海交通大学体育系、系统生物医学研究院、转化医学国家重大科技基础设施（上海）闵行基地、设计学院和校工会等多个部门的关心和支持下完成的。 该项工作由程蜀琳教授领衔的运动健康工程中心／运动转化医学中心发起、策划并组织实施。相关内容主要基于程蜀琳教授团队多年的科研成…
说说糖尿病、糖尿病前期那些事
中国中医药出版社 · 2026
本书站在普通人的角度，用通俗流畅的文字，言简意赅地讲解了什么是糖尿病前期、糖尿病、胰岛素抵抗，以及它们之间的关系，介绍了生活方式对血糖的影响，并对饮食调摄、运动处方和血糖常态化监测进行指导。
华山论“减”：老年人科学减重增肌全攻略
上海科学技术出版社 · 2026
重与肥胖不仅影响老年人的生活质量,更是多种慢性疾病的重要诱因。本书依托国家体育总局科普项目，汇聚临床营养学、预防医学、运动医学、中医学、老年医学及心理学等多学科专家的智慧与经验，遵循“两增一减”的核心理念，针对各类人群特别是患有慢性病的老年人提供了可借鉴、可实施的减重强肌方案，并对诸如特别节食、过度…
超越百岁：长寿的科学与艺术深度解读
· 2026
本书深度解读《超越百岁：长寿的科学与艺术》，以彼得·阿提亚的医学革命性框架为核心，系统阐释了从“医学2.0”的疾病治疗转向“医学3.0”的主动健康管理。本书展现了对抗心血管疾病、癌症与阿尔茨海默病的个性化预防蓝图，不仅提供了运动处方、营养杠杆与睡眠优化的科学方案，更深刻探讨了情绪健康与内在觉醒对“健…
高职体育与健康教程
中国民主法制出版社 · 2026
本书系统介绍了现代体育教育与科技融合的创新实践。阐述了体育精神与国家发展的深刻联系，回顾了中国从“东亚病夫”到体育强国的历史跨越，并探讨了人工智能时代体育教育的变革方向。通过冬奥科技、AI健康管理等案例，展现了智能化技术在个性化运动处方制定中的应用。同时，本书详细解析了田径、球类、游泳、武术、健美操…
“骨松君”如何动：动出骨坚强
广东科技出版社 · 2025
骨质疏松已跃居为21世纪世界第5大疾病，严重影响生活质量。骨质疏松初期临床症状不明显，不易察觉，一旦造成骨折又危害无穷；加上人们对骨质疏松的认识存在误区，认为它是人体衰老的自然生理现象。因此，让大众正确认识骨质疏松、科学防治骨质疏松显得尤其重要。《“骨松君”如何动——动出骨坚强》是”骨质疏松研究丛书…
实用临床健康管理学
重庆大学出版社 · 2025
全书共 13 章,分别从临床健康管理学概论、健康风险评估、心脑血管疾病健康管理、代谢性疾病健康管理、呼吸系统疾病健康管理、肿瘤早期筛查、骨关节疾病健康管理、流行病学基础知识、统计学基础知识、营养与运动处方、心理健康、健康教育与健康促进、健康信息学等方面展开,每种疾病从流行病学特点、病因、发病机制、临…
健康管理学临床技能操作手册
重庆大学出版社 · 2023
《健康管理学临床技能操作手册》，则是健康管理相关专业学生临床技能实习的依据。本教材包括基本技能和综合技能两大部分，基本技能包括调查问卷设计、健康体检项目设计、慢病人群健康信息统计分析、健康风险评估等；综合技能包括平衡饮食与运动处方制订、常见疾病（肥胖、高血压、糖尿病）健康管理、健康与疾病危险性评价、…
心肺康复一体化的临床实践
人民卫生出版社 · 2025
心脏康复是近年来国内外研究的热点，然而心脏康复与肺康复的联合康复在国内外才刚刚起步，这符合当今老龄化社会复杂慢病的临床需求。作者较早地关注了这一课题，在大量阅读相关文献及专著的基础上，对心脏康复和肺康复理论与实践知识进行了系统地研究与整理，整理出专业且具有使用价值的心肺康复一体化方案，可供相关医学同…
呼吸疾病康复指南
人民卫生出版社 · 2025
本书包括了呼吸康复概论：概念、发展史、体系和适应证；呼吸康复技术体系：临床评估，肺功能，CPET，运动能力，肌肉功能，吞咽，主观感受；呼吸康复的实施：患者教育，必备的呼吸康复设备，呼吸康复的技术手段以及呼吸慢病的康复方案，危重症早期康复和神经肌肉疾病的呼吸康复等方方面面，体现了以呼吸科医生为主导的，…
体育保健康复指南
人民卫生出版社 · 2025
全书主要内容分三篇：第一篇主要介绍体育保健指南，包括运动与健康、运动健康风险测评、体适能测评、其他相关测评；第二篇主要介绍运动防护指南，包括运动损伤预防概述、运动伤病预防与应急处理、运动损伤的预防与康复、运动性疾病的康复与处理。第三篇主要介绍运动康复指南，包括运动处方、不同年龄人群及特定人群运动处方…
营养与疾病预防：医学减重管理手册
人民卫生出版社 · 2025
本书特别将减重工作列入医学工作手段，强调在医学保护的背景下进行专业并安全地减重。定位于普及性专业书的撰写方法，全书均以具体病例为导向，参考美国2018肥胖管理手册，将营养、运动、心理、管理四方面技能用于实践，具有极新的学术价值。阐明减重中的各种误区以及“网传”减重方法。以制定生活管理方案为目标，制定…
中国人群身体活动指南（2021）
人民卫生出版社 · 2025
本指南是依据身体活动与人群健康研究的最新科学证据、WHO等国际相关指南，并结合2011年《中国成人身体活动指南（试行）》应用情况，给出了针对中国各个人群身体活动的指导意见。 本书包括两个部分，第一部分是指南具体内容，由总则、2岁及以下儿童指南、3-5岁儿童指南、6-17岁儿童指南、18-64岁成人指…
心血管疾病康复指南
人民卫生出版社 · 2025
本书的主要内容包括两大部分： 第一部分为总论，介绍心脏康复的发展和专家共识，让读者从宏观角度认识和理解心脏康复，从不同处方的角度出发，立足临床实践，达到理论的共识与统一。 第二部分则针对常见心血管疾病进行微观说明，通过对不同疾病进行分析，在治疗的具体实例中学习、体会和应用心脏康复的不同处方。
动出健康画中话
· 2021
《动出健康画中话》是《大众健康画中话丛书》的分册之一。本书以中医“治未病”理念为指导，以“正气存内，邪不可干”理论为基础，以助力读者“探索适合自己的运动方式”为编撰宗旨，分别从运动与健康的关系、常见的运动误区、分类介绍各种运动方式的优缺点及适应人群、锻炼的注意事项等四个部分，讲述在目前经济迅速发展、…
中国慢病营养与膳食指导丛书：肥胖症营养与膳食指导
湖南科学技术出版社 · 2025
通过“医学营养减重”专病门诊，医师会依据个人情况制订科学的营养减肥方案，这是个人定制化方案，那么医学营养减重只能通过专病门诊的方式才能进行吗？有没有广泛适用于大众的医学营养减重方案呢？在日常行为和生活方式中，营养减重又该怎么吃？应该少吃到什么程度？做什么运动能帮助减肥？运动多久才能有效？ 本书将关于…
男人40岁以后的健康生活·生理篇
内蒙古科学技术出版社 · 2020
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。