行动指南
排序：
斯多葛哲学幸福花园
光明日报出版社 · 2025
解读古希腊斯多葛哲学，概括“一个理性、两类区分、三大原则、四种美德”主体思想内容；总结人生幸福的“自然、自强、自足、自洽、自律、自由”六要素；提出生活幸福的二十条斯多葛哲学行动准则。
长期主义者的101个基本
电子工业出版社 · 2024
本书是依据我的成长导师剑飞传授的成长理念而总结出来的在学习和成长中应该遵循的“基本”原则，也是其撰写的《时间增值：用有限创造无限》一书的延展。我有幸从2018年开始跟随剑飞学习语写和时间记录，践行其理念，因此有相对深入的思考。借着一次随手翻阅松浦弥太郎的《100个基本》所产生的灵感，我开始撰写本书，…
数字化黄金圈：企业数字化蓝图与行动指南
人民邮电出版社 · 2022
数字化变革已经成为诸多企业发展的必由之路，道阻且长，须因企制宜、久久为功。传统企业推进数字化须看大势、造窄门，敏捷共创，以知行合一的方式重构数字化转型与创新的知识体系和行动体系。 本书创新性地提出了数字化黄金圈框架，通过系统性的思考和体系化的设计，为传统企业将数字化的梦想蓝图转化为落地举措提供了实操…
设计思维行动手册
人民邮电出版社 · 2021
本书由中国传媒大学艺术学部设计思维创新中心主任税琳琳主笔，先从总体上介绍了设计思维行动地图，阐述了创新的基本单位、如何构建创新环境以及我们如何工作，然后结合设计思维的具体实践，提出了其行动地图，并基于设计思维创新过程的共情、重构、创意、测试四大核心步骤，梳理和总结了目前国内外常用、实用、有效的33个…
掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯（新版）
北京联合出版公司 · 2026
《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么“习惯改变命运”？因为个人40%～50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步：提示→渴求→反应→奖励。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖励，并蕞终与提示相关联。美国著名习惯研究专家詹姆斯·克…
21天搞定电影剧本（修订版）
北京联合出版公司 · 2023
一本用最简要、最实用的文字写成的编剧技巧书，一本从准备编剧到完成剧本的行动指南。本书不涉及高深的理论，但充满实战的技巧，作者从内心世界和外部环境两方面入手，将编剧有可能遇到的障碍一一罗列、剖析、化解。本书提出在21天里搞定剧本的概念，不限于实际操作的步骤，更旨在通过这一概念鼓励编剧同自己的内心交流，…
Home Missions in Action
Project Gutenberg · 2019
Project Gutenberg was the first provider of free electronic books, or eBooks. Michael Hart, founder of Project Gutenberg, invented eBooks in 1971 and …
这才是我要的工作
浙江人民出版社 · 2021
好用到不可思议的人生进击指南!从“小目标”开始，带你发现或创造出你的命中注定的工作，打破无聊到爆炸的生活！背包客小鹏、音乐人乔小刀、行动派创始人琦琦、职场咨询师小川叔等重磅推荐！现在你是否在从事喜欢的工作？如果被困在一条一眼能看到底的人生轨迹上，我们该如何选择？当面临这些问题时，大部分人是茫然的，甚…
写给最好的自己：成功改变命运的22堂课
安徽人民出版社 · 2016
这是成功学大师奥里森·马登的具有开创性的成功学奠基之作，此书也成为西方最重要的人生成功秘籍之一。全书共分为22堂课，交给你如何挣脱惯性的桎梏、抛开平庸的自我、彻底改变“听天由命”的消极思想。从这一刻起，相信自己可以做到最好的自己！相信自己可以成功地改变命运！活出一个真正辉煌的人生！有人一辈子庸庸碌碌…
改变人生的七堂课
作家出版社 · 2026
本书共分为八个章节，其中第一章与第八章是首尾呼应的，讲述了完整的故事。这八章是作者人生的七步，甚至具体到做某一件事，也是这七步。这本书也是用作者人生的起步构架的。其中第七章“超越自我，为梦想而行动”中有35个小章节，里面涵盖了学习、家庭、事业、健康、金钱、时间等人生所面临的方方面面的问题。在现实生活…
从头再来：翻身逆袭重新崛起
华文出版社 · 2026
本书不想给你空泛的鼓励，只希望帮你把“想重启”的念头，变成能一步步落地的行动。不管你是想换个职业赛道、二次创业，还是想调整学习节奏、理顺生活，甚至是想化解负债、重新规划财务，在这里都能找到具体的办法。 “从头再来”从不是把过去清零，而是带着之前的经验、资源，重新找对方向。本书中没有复杂的理论，只有能…
抗衰大脑：提升记忆力与免疫力的科学策略
浙江科学技术出版社 · 2026
本书已被全球读者验证为“改变生活的行动指南”，适用于所有追求卓越的生命个体。 《抗衰大脑：提升记忆力与免疫力的科学策略》源自前沿脑科学研究，由加州大学洛杉矶分校生物化学博士、知名脑科学专家马克·米尔斯坦凝练20年研究与全球数百场演讲精华而成。作为亚马逊“衰老”“长寿”和“神经科学”多品类畅销榜首作品…
自我重建枕边书
· 2026
这本书是一部当代自我提升的精华读本，集结了《高效能人士的七个习惯》《被讨厌的勇气》《活出生命的意义》等经典作品的核心智慧。它从个人效能的底层逻辑、勇气心理学的人生哲学，到非暴力沟通的社交心法、心智重建的成长路径，全方位覆盖了自我成长的关键维度。 书中既有可落地的行动指南，也有深刻的精神滋养，无论你想…
我如此努力地活着：一位重度抑郁的哲学教授的自我救赎
金城出版社 · 2025
本书由哲学教授克兰西·马丁创作，内容部分是回忆录，部分是哲学文本，部分是行动指南。作为回忆录和哲学的结合体，它带有自我帮助类书籍的少许特征。 作者在本书中做出了一种诚实的尝试，向读者展示他的挣扎和逐渐克服这种思想困扰的历程。作者用幽默的、亲切的、推心置腹的口吻与读者交谈，他似乎一直在寻找一些话语想与…
山洞四律
浙江文艺出版社 · 2025
本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘，全然进入凝神专注的地方。 四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作，具体来说，写下是个人通过书写明确目标，具身是通过身体行动增强体验，戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力，做事是全身心投入到重要的任务中。 以第一种…
李尚龙内在驱动系列（全七册）
· 2025
百万畅销作者李尚龙个人成长全系列。本套装包含：《你只是看起来很努力》《你的努力，要配得上你的野心》《你没有退路，才有出路》《当你又忙又累，必须人间清醒》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《持续成长》《AI时代，成为强者》。
心流工作法
· 2025
工作倦怠，效能不彰？本书是您重燃职业激情、实现卓越效能的行动指南。本书系统构建一套完整的“心流工作”操作体系：从精准设定工作目标、构建即时反馈，到驾驭挑战与技能的平衡、深化专注力管理，再到点燃内在激励与工作意义感。七大篇章融入大量实用案例与技巧，旨在助您将日常工作转化为高效愉悦的沉浸式体验，全面提升…
停止内耗的30天心理减负课
· 2025
本书提供一套30天高效的心理减负行动指南，帮助你终结精神内耗，重获内心能量。 融合前沿心理学与历史智者智慧，书中独创性地解析了如丘吉尔的“黑狗驯服”术、香奈儿的创伤转化密码、杜甫的苦难“诗歌编程”、马斯克的熵减思维、王阳明的心学断舍离、苏格拉底的提问净化法等跨界心法。 每一天，你都将学习一种实操策略…
天黑就赚钱
· 2025
当城市华灯初上，热闹的夜市便拉开了帷幕。这里不仅是烟火气的聚集地，更是普通人低成本创业的绝佳舞台。《天黑就赚钱：摆摊小白逆袭夜市的实战攻略》就是为你——零经验却渴望在夜色中掘金的新手——量身打造的行动指南。 别再被“摆摊很简单”的幻想迷惑，也别因“不知从何下手”而却步。本书摒弃空洞理论，直击实战核心…
做新时代新征程合格党员
红旗出版社 · 2026
“带头担当作为，做到平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来”，这样才是一名合格的党员。 本书分为九章，从坚定理想信念、对党忠诚、树立和践行正确政绩观、练就过硬本领、发扬担当和斗争精神、始终保持同人民群众的血肉联系、争做新时代新征程最美奋斗者等多个维度将一位合格的共产党员应有的模样呈现在…