练习方法
排序：
义务教育教科书·体育与健康九年级全一册
地质出版社 · 2014
《义务教育教科书·体育与健康九年级全一册》是按义务教育体育与健康课程标准编写的初中九年级体育教材，由赖天德任总主编、李林任本册主编，地质出版社出版。全书按“健身—技能—休闲—安全”四大板块编排，把健康知识、运动技能与生活实践结合起来，帮助九年级学生在身体形态与生理机能快速发育的阶段养成科学锻炼的习惯…
飞龙针法
北京科学技术出版社 · 2019
《飞龙针法》是李长俊总结数十年针灸教学与临床心得写成的一部针法专著，2019年由北京科学技术出版社出版。全书以《黄帝内经》的“治神”理论为主线，阐述一条以针刺通达小周天为核心的针刺思路：操作上强调“以针御神，以神调气”，或使气聚丹田以补元气，或疏通任督以调畅经络，最终追求“气至病所”“气至有效”的疗…
口才训练秘不外传的说话技巧训练讲义
本书是一本面向普通读者的口才训练实用讲义，围绕日常与职场中的说话场景，系统梳理从开口前的心理准备到临场表达的完整训练路径。全书以「训练」为核心思路，强调口才不是天赋而是可以通过刻意练习获得的能力：先帮助读者认识自己在表达中的常见障碍，如紧张、语无伦次、抓不住重点、不会接话等，再给出对应的练习方法与自…
What Every Singer Should Know
Project Gutenberg · 2019
Project Gutenberg was the first provider of free electronic books, or eBooks. Michael Hart, founder of Project Gutenberg, invented eBooks in 1971 and …
Public Speaking： Principles and Practice
Project Gutenberg · 2019
Project Gutenberg was the first provider of free electronic books, or eBooks. Michael Hart, founder of Project Gutenberg, invented eBooks in 1971 and …
指尖下的音乐
广西师范大学出版社 · 2021
露丝·史兰倩丝卡，当代最杰出的钢琴家之一，累积数十年灿烂演奏生涯和教学经验，淬炼成此书——《指尖下的音乐》。全书巨细靡遗地讲述钢琴演奏的每个细节。小至指法的运用、练习技巧的方法，大至整场音乐会的排练。另外举例分析霍洛维兹、鲁宾斯坦、塞尔金等名家的演奏曲目，阐释“曲目设计”的艺术。除了演奏技巧，书中更…
小学生诗规
· 2026
《小学生诗规》（下称“本书”）以诗歌规则为中心，在自由诗的范围内，为10岁以上同学写的诗歌写作教材。 本书以“诗歌知识0基础”为学前假设，以“少讲解、多读诗、多练习”的方法学习；本书实行“10分钟课业制”，使同学们在10分钟内掌握一课的内容；本书实现“学习系统化、学时碎片化”，使同学们可以在任何零碎…
视唱练耳：下册（第3版）
暨南大学出版社 · 2025
教材是针对普通院校音乐专业、本科学生的教学实际而编写的综合性较强的视唱练耳教材。本教材是基于普通院校音乐专业、本科学生在音乐听觉和视唱能力上的自身特点而编写的，因此强调了视唱练耳的基础训练，以求循序渐进地达成教育部对音乐学、音乐表演视唱练耳的基本要求。修订版在首版的基础上对教材中谱例的运用、谱例的来…
小提琴启示录：24位小提琴家的经验之谈
广西师范大学出版社 · 2023
这是一本小提琴演奏家及教育家访谈录，受访者为20世纪初期24位享誉国际的小提琴名家，包括演奏家米沙·埃尔曼、雅沙·海菲茨、弗里茨·克莱斯勒、尤金·伊萨依和教师利奥波德·奥尔等人。各位艺术家对于演奏和练习的不同观点构成了这本书的核心内容，访谈涉及小提琴演奏技巧、曲目改编、版本选择、美学风格等包罗万象的…
萨克斯管进阶训练教程
上海音乐出版社 · 2023
本书为萨克斯管演奏进阶训练教程，共十个单元，难度从入门到进阶，循序渐进，每个单元的主要内容为萨克斯管技法训练、乐曲训练、课后拓展、课后视奏和拓展阅读，其中技法训练、乐曲训练、课后拓展均有乐谱，并附有简明扼要的练习提示或相关链接；课后视奏为选择性学习内容，需要读者自行查找乐谱；拓展阅读内容可扫描封底二…
贝多芬六首钢琴小奏鸣曲
上海音乐出版社 · 2023
目前钢琴教学中使用的小奏鸣曲大多是选自库劳编辑的《小奏鸣曲集》，这对拓宽学生和教师的视野显然是不够的。作者方百里在1957年版本基础上注释，对整理乐谱、修改指法、确定速度、调性分析、教学提示、程度建议等方面在原有乐谱基础上都有适合实际教学的见解，更加适应当下钢琴学生和教师的学习和教学需求。
人体结构与动态绘制高效练习法
人民邮电出版社 · 2022
看到活泼可爱的人物，不禁想用画笔记录下他们的形象，却往往苦于画不好人体结构。本书是讲解人体结构绘制方法的专业教程，旨在帮助读者循序渐进地学习人体结构的绘制。 本书共4章，核心明确，重点突出。第1章讲解人体绘制入门知识，介绍人体结构绘制的基础；第2章讲解人体结构及其绘制方法，对如何绘制人体的重要部位进…
五笔打字全能一本通（全彩版）
人民邮电出版社 · 2021
本书详细而全面地介绍了五笔打字的相关知识，主要内容包括五笔打字前的准备、五笔字根、汉字拆分、简码与词组输入、五笔打字的练习与测试，以及搜狗五笔输入法使用技巧等。 本书不仅图文并茂，讲解易懂，条理清晰，而且对汉字的字根拆分过程以突出的颜色加以区分，使读者对汉字的字根构成及拆分方法一目了然。在本书内容讲…
五笔打字立体化教程（微课版）
人民邮电出版社 · 2021
五笔字型输入法作为最常用的以字根、部首为编码的汉字输入法，仍然被大多数计算机用户作为汉字输入。本书主要以86版王码五笔字型输入法为基础进行讲解，内容包括：初识五笔字型输入法、认识键盘和练习指法、字根区位分布、单字输入、简码与词组输入、五笔字型应用技巧、汉字常见输入技巧以及附录等知识。本书以学习五笔打…
用英语新闻，轻松学会英语听力
江苏科学技术出版社 · 2020
本书精心挑选了BBC、VOA。CNN的新闻，包含了国际社会的各个方面，让你足不出户就能掌握国际风云变幻；在每篇新闻前精心设置了相关背景知识介绍，让你能更好地理解新闻听力内容；还邀请了专业人士翻译听力原文，练习听力的同时还能锻炼翻译能力。
流行节奏训练教程
上海音乐出版社 · 2018
中国传统音乐的特征是旋律至上，节奏性稍弱，在我国音乐学院的教学中，节奏训练的内容大部分都还仅仅是视唱练耳课的一部分。但鉴于流行节奏的特点，学习流行音乐必须掌握它的规律性和特殊性，因此在十多年前，笔者就在任教的北京现代音乐学院提出，将节奏训练和视唱练耳相分离，将其作为一门单独的课程进行授课，并从此开始…
学生田径与体操学习手册：教你学跳高·跳远
辽海出版社 · 2023
本书根据具体内容相应进行分章且归类排列，具有很强的实用性、操作性和知识性，是青少年学生进行田径与体操运动学习和观赏的最佳读物。
练习的心态：如何培养耐心、专注和自律
机械工业出版社 · 2025
本书饶有趣味地将我们生活中的难事转变成乐事，为我们提供了一种简单实用且易于理解的方法，让我们改变了对人生旅程中最具挑战性或者最平凡的经历的看法。
播音主持快速入门十八招儿
中国传媒大学出版社 · 2015
本书的主要内容为播音主持快速入门的训练方法，主要包括播音主持方面十八个最主要的训练内容，可以提高学习者的训练技巧，更快地入门，并得到提高。十八招：一、讲好普通话 二、科学练声法 三、绕口令训练 四、快口广告词 五、唇舌嘴里功夫 六、口部训练 七、怎样朗诵诗歌 八、如何播读散文 九、说好寓言童话 十、…