注意力
排序：
注意力曲线：打败分心与焦虑
中国人民大学出版社 · 2009
在被信息淹没的数字时代，人们常常陷入两种极端：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安；要么注意力过度集中，紧张焦虑、疲劳过度。作者露西·乔·帕拉迪诺用“倒U形注意力曲线”解释这一现象：刺激太低时人无聊走神，刺激太高时人焦虑僵住，而曲线的顶点附近存在一段既不松懈也不紧绷的“注意力专区”，每个人都可…
屏幕上的聪明决策
北京联合出版公司 · 2017
为什么在手机上购物的人常常高估商品的价值？为什么用网络订餐时人们更容易点高热量食物？为什么网站上明明列出所有选项，人们反而选不到最佳方案？本书正是围绕这些问题展开：屏幕正在改变我们的思考方式，让人变得更冲动、更容易依赖直觉，从而做出并不划算的决定。 行为经济学家什洛莫·贝纳茨与神经科学作者乔纳·莱勒…
出圈儿：从被看见到拒绝不了
上海交通大学出版社 · 2021
在全域营销的时代，能否“出圈儿”几乎成了衡量一个人、一个品牌、一个产品甚至一个网络热梗火不火的标准。本书作者莎莉·霍格斯黑德曾是美国广告业新锐文案，二十出头就为耐克、劳力士、可口可乐等品牌制作广告，此后创立“迷恋的科学”方法论，被包括宝马、星巴克、微软在内的数百家企业用于品牌与个人形象塑造。 在作者…
神经网络与深度学习
机械工业出版社 · 2020
本书是复旦大学邱锡鹏教授编写的深度学习入门教材，因封面上的蒲公英图案而被称作“蒲公英书”。全书共 15 章，分为三个部分。第一部分介绍机器学习基础：第1章是绪论，概述人工智能、机器学习与深度学习的关系和发展脉络；第2、3章讲解机器学习的基本概念、三个基本要素，以及线性模型等基础知识。第二部分介绍基础…
摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力
浙江出版集团数字传媒有限公司 · 2017
《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》是知乎「一小时」系列的第 77 种电子书，作者是神经科学博士、知乎神经科学话题优秀回答者 Owl of Minerva。全书篇幅短小，目标是把「人为什么会累」讲清楚，再给出可操作的应对办法。 写作思路以神经科学为起点：疲劳并不只是肌肉酸痛意义上的「用完了」，…
斜风
《斜风》是网络作家紫钗恨创作的历史类网络小说，2012年4月18日起在起点中文网连载，2020年3月4日完结，全书共596章、约178.6万字。故事的起点设定在1855年：现代青年柳畅穿越到清末，正赶上红巾军起事，便冒用太平军“上差”的身份打入起义队伍。他先以主动让出县城为筹码，牵制清军注意力，又四…
BERT基础教程：Transformer大模型实战
人民邮电出版社 · 2023
本书聚焦谷歌推出的BERT自然语言处理模型，从Transformer架构讲起，由浅入深地梳理BERT的工作原理、预训练方法与多种变体，并结合代码示例演示如何把模型用到真实任务中。全书分为三部分。第一部分是使用BERT的基础：第1章拆解Transformer的编码器与解码器，讲清自注意力、多头注意力、…
浅薄：你是互联网的奴隶还是主宰者
中信出版社 · 2015
《浅薄》是尼古拉斯·卡尔继《谷歌让我们变愚蠢？》之后，把对互联网的批判系统化的一部作品（英文原版 The Shallows 曾入围2011年普利策奖一般非虚构类决选名单）。本书的核心追问是：当我们尽情享用互联网提供的海量信息与便捷服务时，是否正在牺牲深度阅读与深度思考的能力？作者从大脑具有可塑性的神…
如何阅读：一个已被证实的低投入高回报的学习方法
中国青年出版社 · 2017
在碎片化阅读的时代，我们每天被大量文字包围，真正读完并记住的内容却越来越少。《如何阅读：一个已被证实的低投入高回报的学习方法》介绍的是一套源自美国普林斯顿语言研究中心的“普林斯顿阅读法”。该书基于英文原版《10 Days to Fast Reading》改编，由艾比·马克斯·比尔所开设、运营了二十五…
稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的
浙江人民出版社 · 2014
穷人永远缺钱，忙碌的人永远缺时间，这两个看似不相干的现象，在哈佛大学经济学家塞德希尔·穆来纳森与普林斯顿大学心理学家埃尔德·沙菲尔看来，其实共享同一套心理机制。本书源于二人多年的实验室研究与田野调查：一边是印度金奈街头小贩周而复始的借贷循环、收割前后农民认知测试成绩的波动，另一边是多任务处理、救火式…
客户无法拒绝你的几句开场白！
本书聚焦销售与业务沟通中最关键的第一步——开场白。作者围绕「如何在最短时间内抓住客户注意力、降低对方戒心、把对话引向需求」这条主线，系统拆解了客户在初次接触时的心理反应，并给出可复用的开场句结构与大量对话示例。全书强调开场白不是花哨的套话，而是建立在观察、提问与真诚关心之上的沟通设计：先判断客户类型…
单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效
人民邮电出版社 · 2017
《单核工作法图解》是瑞典作者史蒂夫·诺特伯格的第二本时间管理作品，他因《番茄工作法图解》而为人熟知。本书副标题「事多到事少，拖延变高效」点明了核心目标：不是让人做得更多，而是先把要做的变少，再把剩下的真正做成。 全书用大量图解、比喻和案例，把方法拆成六个环节。第一章「削减待办任务」讲清忙碌本身并不等…
变形金刚：大电影2后传 穷凶极恶 第5话
黑龙江少年儿童出版社 · 2024
《穷凶极恶》是IDW公司于2010年推出的六话迷你漫画，故事接续真人电影《变形金刚2：堕落者的复仇》的埃及终战之后，由长期执笔变形金刚系列的西蒙·福尔曼编剧，卡洛斯·马格诺绘制。此时汽车人与人类联合组建的NEST部队正在全球扫荡残余霸天虎，而脱离美军卫星、潜行于宇宙的声波也开始把注意力投向地球。与此…
尽管去做：无压工作的艺术
中信出版社 · 2003
《尽管去做：无压工作的艺术》是美国管理顾问戴维·艾伦的代表作，也是GTD（Getting Things Done）方法体系最初的完整中文译本。作者在书中提出一个看似反常却极具说服力的判断：现代人的压力大多不是来自于事情太多，而是来自于“事情没有被妥善安置”所产生的心理负荷。大脑擅长思考，却不适合充当…
被看见的力量：快手是什么
中信出版社 · 2019
《被看见的力量：快手是什么》由快手科技设立的企业智库快手研究院编著，2019年12月由中信出版集团（中信出版社）出版。全书以“注意力鸿沟”为核心问题意识：传统媒体与商业平台的流量往往按马太效应向少数人集中，大量普通人的表达难以被看见；而视频时代的到来、人工智能技术的普及，加上快手“平等普惠、真实向善…
劫持：手机、电脑、游戏和社交媒体如何改变我们的大脑、行为与进化
中信出版社 · 2018
我们每天醒来第一件事是摸手机，睡前最后一件事是放下手机。作者玛丽·K. 斯温格尔是一位临床心理学博士、神经治疗师，她以二十年临床经验与脑电（脑—电反馈）研究为基础，写下了这本讨论人与科技关系的科普书。英文原书名 i-Minds，讨论的是手机、电脑、电子游戏与社交媒体这些“永不下线”的数字媒介，如何在…
变形金刚08动画 动感新世代 第2册
黑龙江少年儿童出版社 · 2020
本册是《变形金刚08动画 动感新世代》（IDW《Transformers Animated: The Arrival》系列中文版）的第2册，由动画版主笔马蒂·伊森伯格编写。故事延续08动画轻松诙谐的街头风格，发生在22世纪的底特律：汽车人维修小队已经取代各路人类“超级英雄”，成为这座城市最受追捧的明…
心流＋发现心流（套装共2册）
中信出版社 · 2017
本套装收录积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖的两部代表作，一套理论、一套实践，合起来构成理解并运用“心流”的完整路径。 《心流：最优体验心理学》（张定绮译）是这一理论的奠基之作，1990年英文初版后风行全球，被译成数十种文字。作者以大量访谈与经验取样研究为基础提出：人生最愉快的时刻，往往不是休闲放…
三联生活周刊（2025年第21期）
生活·读书·新知三联书店 · 2025
《三联生活周刊》2025年第21期于2025年5月26日出版，总第1340期，本期封面故事题为“当孩子拿起手机，我们担心什么？”，围绕互联网与青少年成长这一议题展开多角度报道。刊物一方面呈现互联网带来的正面可能：资源近乎无限，学生能获得比传统教育更宽广的视野；另一方面也不回避风险：社交媒体、短视频具…
自我升级的大脑
浙江科学技术出版社 · 2023
记忆力差、注意力难以集中、思维迟钝、情绪起伏大，你是否也试过各种学习法与自助法却收效甚微？认知科学家伊丽莎白·里克认为，问题在于每个人的大脑都独一无二，适用于他人的方法未必对你有效；同时我们对自己大脑的“瓶颈”往往缺乏了解，所以多数大脑升级方案都以失败告终。好消息是，智力由基因与环境共同决定，成年后…