执念
排序：
有些事 根本不配占有你的情绪
北京日报出版社 · 2023
在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是…
愿你想要的都拥有，得不到的都释怀
中国华侨出版社 · 2022
人在每一个年龄段都会放下一些东西，这样的放下，与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，经历的事，都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持以温和的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，…
心经：照见人生
· 2026
这不是一本教你烧香拜佛的宗教书，而是一把切开现代人“精神内耗”的认知手术刀。 当学历、财富、甚至心理学都无法治愈你深夜的焦虑时，本书以《心经》260字为底层逻辑，硬核拆解现代人在职场、婚姻、自我认同中面临的终极困境。 不谈佛理，只剖析人性；不讲神迹，只推演现实。结合历史智者的断臂求生与现代心理学的冷…
停止内耗：以自己喜欢的方式过一生
台海出版社 · 2026
很多时候，我们陷入恶性循环：追求更多却力不从心，明知该停却自责，渴望幸福却被焦虑和悔恨困扰。成长非苛求自己，而是与自己和解。人生如旅途，需放下才能前行。本书作者带你认识内耗的本质，帮你厘清什么样的努力是值得的，什么是无谓的纠缠。阅读本书，你会学会如何调整心态，减少不必要的自责和焦虑，学会如何聚焦于真…
自洽人生：写给普通人的反脆弱生活法
· 2026
普通人的烦恼，大多源于与生活对抗、和自我较劲：纠结得失、害怕挫折、遇事容易内耗，一点点不如意就轻易击溃心态。本书不鼓吹完美，也不灌输鸡汤，专为平凡人打造一套落地的反脆弱心法。无论职场困境、人际内耗还是人生低谷，都能用温和却有力量的方式化解焦虑，放下执念、接纳全部自我，在起伏生活中稳住心态，活出不内耗…
浸透爱的日子
· 2026
本诗集内容以四季流转、山水风物为背景，以乡愁、亲情、爱情、人生感悟为核心，写尽游子思乡、父母牵挂、爱人相思、友人惜别；也写春去春回、花开花谢、潮涨潮退、缘聚缘散。主题凝练为一句话—一在四季更迭与尘世纷扰中，学会珍惜、懂得放下、永远热爱、始终善良。
像庄子一样生活
清华大学出版社 · 2026
本书深入解读了庄子的三篇经典作品《逍遥游》《齐物论》《养生主》，揭示了庄子哲学的核心要义。庄子主张追求心灵自由和摆脱世俗束缚，通过鲲化鹏的寓言和南郭子綦坐忘的修行，阐述了内心坚定和放下执念的重要性，以实现自我解放和心灵自由。他强调万物相互联系、相互依存，倡导放弃分别心，认识到万物平等无差别，以真正理…
你的心病，庄子能医：活学活用庄子108个核心智慧
· 2026
无须讳言，现代人哪个心中没有一点新的旧的伤痛？哪个没有一点这样那样的难言之隐？哪个没有一点对人生的迷惘和对世道的恐慌？这些“心病”，很难自愈。我们只能把它们包裹起来，背负着它们在人生的道路上踽踽而行。原来我们走得应该是从从容容游刃有余，现实却是匆匆忙忙连滚带爬。怎么办？心病还需心药医！中国自古以来的…
金鱼缭乱
江苏凤凰文艺出版社有限公司 · 2026
1889年，冈本加乃子出生于东京一个极为富裕的家庭，在20岁出头结婚生子。直到40岁，她才真正进入写作的高峰期，在短短几年间写出《老妓抄》《金鱼缭乱》《食魔》等代表作。迟暮的老妓、妄念不休的食客、沉溺幻觉的女子、执迷信仰的遗孤、痴恋金鱼的研究者……她笔下的主角几乎皆是老、病、穷、疯、孤。 更值得一提…
人生是一场修行：内心不焦虑的活法（全5册）
北京理工大学出版社 · 2023
本套书包含《人生即修行且行且珍惜》《人生是一场修炼》《宽恕的活法》《活着就是一种修行》《生活越简单越好》。 人生就是一场修行，历事炼性，对人炼心 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于人心 我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着 修行就是降伏自己的心，当心被降伏了，愤怒不再是愤怒，烦恼不…
允许一切发生：过不紧绷松弛的人生
古吴轩出版社 · 2023
海灵格、莫言、演员吴越倡导的生活方式。给当下年轻人的治愈成长哲思书。
冥想：日日静心的活法
北京时代华文书局 · 2022
日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？ 高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。…
男人四十，越放下越自在
中国时代经济出版社 · 2022
人到四十，生命的旅程已经走完了一半，在任何时候，一个男人都不应停止对事业的追求。 因此只要你愿意不懈登攀，你就一定能够登上事业的高峰。灵活取舍，四十岁男人不为芝麻丢西瓜成功的人生其实是正确选择的结果，做事要学会从大处用心，对于小的得失一定不要去斤斤计较。该重视的要重视，该放弃的就放弃，你必须放正眼光…
世界如此变幻，心灵必须宁静
中国华侨出版社 · 2022
《世界如此变幻，心灵必须宁静》主要讲述了，宁静的灵魂才是幸福的。在宁静中，奇思和妙想在我们身边安住，在宁静中，幸福在身边默默生根，在宁静中，我们可以忘记一切，不断地充实自己。于是，我们便会不断前进。那么，成功就真的不远了。 现在，你的内心是否宁静，如果没有，那也没有关系，《世界如此变幻，心灵必须宁静…
太较真你就输了
黑龙江美术出版社 · 2021
以不较真的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题。 一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀，就能自信达观地笑对人生的种种困难和逆境，并从中解脱出来，视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼烟云。
金阁寺
台海出版社 · 2021
《金阁寺》取材于1950年僧徒林养贤放火烧掉金阁寺的真实事件。生来为口吃苦恼的青年沟口沉迷于金阁寺之美，带着继承金阁寺住持之位、拥有金阁的梦想来到金阁寺出家，在确认自己无法如愿之后，他便幻想在敌机轰炸中与金阁同归于尽。战争的结束使他的愿望落空，绝望之余，他毅然决定找机会将金阁付诸一炬。烧毁了金阁，沟…
跟自己说再见
海豚出版社 · 2021
我们要有时钟奋进的精神，不管前面是“上坡”还是“下坡”，只要向前走，就能达到终点。 满怀自信地迎接新一轮太阳的升起，要相信这将是最美好的一天。 只要一息尚存，就要坚持到底。 因为成功的最大秘诀是：自信，并且坚持到底，就一定会获得成功。
山下英子：断舍离（全5册）
天津博集新媒科技有限公司 · 2026
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有点可惜，断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母…
觉醒智慧：给自己一个美好的未来
中国商业出版社 · 2022
用乐观的心态迎接一切挑战，感恩父母、家人和朋友，生活只要知足，处处都是完美，放下昔日的成功和失败，不急不躁，安心度日，凡事要从大处着眼。
做淡定的自己
武汉出版社 · 2019
现在的我们大多觉得活得很累,不堪重负。为什么社会在不断进步,而人的负荷却更重,精神越发空虚,思想异常浮躁。我们以牺牲自我为代价,其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔,追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧…