情志养生
排序：
黄帝内经与中医养生
延边人民出版社 · 2009
《黄帝内经》成书于先秦至汉代，托名黄帝与岐伯等臣子问答而成，分《素问》《灵枢》两部，讲的是阴阳五行、藏象经络、病因病机与摄生之道，被后世视为中医理论的奠基之作。可是原典成文古奥，术语密集，普通读者往往无从下手。 本书以《黄帝内经》为理论根基，面向日常健康需求，把典籍中的养生理念做了通俗化的梳理与转述…
图解黄帝内经养生一本通
重庆出版社 · 2010
《图解黄帝内经》是中国传统医学奠基之作，托名黄帝与岐伯等臣子问答，将先秦以来的哲学思想、医疗经验与养生之道融于一炉，系统阐述天人相应、阴阳五行、脏腑经络、病因病机与诊法治则，两千余年来一直被视为中医理论的准绳。本书《图解黄帝内经养生一本通》并非《内经》原文校注，而是由《国医健康绝学》编委会面向普通读…
黄帝内经家庭使用手册
江苏凤凰科学技术出版社 · 2015
《黄帝内经家庭使用手册》是一本把中医经典《黄帝内经》讲成家常话的图解读物，由陈飞松、于雅婷主编，健康养生堂编委会编著，2015年由江苏凤凰科学技术出版社出版，属“凤凰含章·超图解系列”。全书约288页、25万字，以白话解说配合图解图注的方式，逐层拆解原书中艰深的哲学与医理。 内容从“《黄帝内经》是一…
黄帝内经五脏养生全解
中国纺织出版社 · 2015
本书由刘理想主编，以《黄帝内经》关于五脏的论述为理论核心，结合历代医家学说与现代中医养生经验，把散见于《素问》《灵枢》中的养生智慧梳理成一套面向普通读者的五脏调养读本。全书先立“五脏健康是养生之本”这一总纲，说明心为君主之官、肺为相傅之官、肝为将军之官、脾为仓廪之官、肾为作强之官，五脏各司其职又彼此…
情绪管理的传统智慧
企业管理出版社 · 2026
纵观中华优秀传统文化，“七情六欲”是高频词汇。七情六欲是人之本能，也是每日奔波劳碌的内在驱动力。儒家、佛家、道家、医家等都从不同的角度解释了“七情六欲”，其含义大同小异。儒家的《礼记·礼运》是最早出现“七情六欲”一词的古籍，其中的七情是指人们的喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。本书以儒家《礼记·礼运》中对…
中医养生：健康有道
中国中医药出版社 · 2025
《中医养生 健康有道》科普图书体现家庭实用，以中医养生和临床常见病防治调养为主要内容，重在对疾病的自我调养。全书分上篇基础篇、中篇方法篇、下篇应用篇。 上篇基础篇主要介绍中医对健康的认识以及中医养生的基本原则；中篇方法篇主要介绍中医养生的各种方法，包括精神养生、社交养生、饮食养生、起居养生、房室养生…
东坡养生集白话解
· 2025
本书是《中医养生经典白话解丛书》之一。主要选录了《东坡养生集》中与当代养生较为密切的饮食、方药、调摄、达观、妙理等卷的内容进行白话译释，以便读者了解苏东坡的养生思想，学习借鉴他的养生知识，及其豁达胸襟与乐观情怀。本书原文部分以清代康熙年间书林陈道生刊本《东坡养生集》为底本，以《四库全书》中的《东坡全…
中西医结合养生案例精讲
· 2025
本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点，讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性，适合中医爱好者阅读参考。 本书将现代医学…
中医养生文化与方法
广东科技出版社 · 2025
本书以《黄帝内经》预防观、整体观、平衡观、辨证观为指导，以浅显易懂的语言介绍影响健康的因素及《黄帝内经》养生理论和方法，重点阐述了道家文化、儒家文化、佛教文化、墨家文化、茶文化、酒文化、水文化、素食文化、辟谷文化等常见养生文化对健康的影响，中医时序养生、情志养生、饮食养生、传统健身养生术、经络养生、…
中医智慧养生与肿瘤防治
广东科学技术出版社 · 2025
中医重视养生文化在防治肿瘤中的重要作用。本书稿以《黄帝内经》的预防观、整体观、平衡观、辨证观为指导，重点阐述了道家文化、儒家文化、佛家文化、墨家文化、茶文化、酒文化、素食文化、水文化、辟谷文化、燕窝文化、粥文化、药文化、寿文化、德文化和房室文化15种常见养生文化对健康的影响，倡导良好的生活方式来调节…
惊悸怔忡健忘门
· 2024
中华传统文化思想源远流长，具有高度原创性、独创性和文学性。早期的思想形态极具特点，宗教神学、中医典籍、古代兵法、儒家、道家、佛家和百家思想、风水玄学、二十四史、风俗地志等等内容博大精深。本套“经典国学精粹文化原书”系列，保留原书风貌，重在保存和传播中国传统思想文化。通过读古代圣贤留下的文学精髓，陶冶…
育“心”：中医心理八法
上海交通大学出版社 · 2022
在中国传统医学中蕴含着丰富且系统的调心、养心、疗心的思想、理论和技术。本书编者汇集了多位中医学专家，从《黄帝内经》中的身心观及育心方法展开，运用正念育心、食疗育心、睡眠育心等8个方法，挖掘传统医学经典著作中的育人、育心智慧，推动高校本土心理健康教育与咨询的发展，对现代心身问题提出建议。 本书立足传统…
黄帝内经·金匮真言
江西科学技术出版社 · 2023
为什么我们会生病？为什么我们会活得纠结、抱怨，不满足？其实，这些都是大自然的歪风与我们身体内的邪气勾结起来，将我们的身体和思想扭曲的结果。如何让自己活得气顺，活得更轻松一点儿？那就要找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。《黄帝内经·金匮真言》正是一本教你在生老病死的旅途中，如何最快找到所有与你同气相…
图解四季养生全书
天津科学技术出版社 · 2024
我们生存在自然界中，伴随着春温、夏热、秋燥、冬寒的四季特征，身体必然会随着天气变化而不断进行调整，人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律，才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编的《图解四季养生全书（全彩图解典藏版）》从春、夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及常见病的防治等方面，深入浅出…
黄帝内经中医养生智慧大全
西安交通大学出版社 · 2017
全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知…
千古中医养生
海潮出版社 · 2020
《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简要地介绍了一些常见疾病的养生保健方法。
这样享天年：朱世增教授淡养生
吉林科学技术出版社 · 2020
这样享天年：朱世增教授淡养生
家庭中医养生保健手册
上海科学普及出版社 · 2015
本书以四季、饮食、起居、美容、房事等日常生活涉及到的方方面面划分章节，详细地介绍了中医学的养生之道。不同的季节吃些什么最滋补？如何进行体育锻炼才更有效？衣着会影响到您的健康吗？原来快乐的情绪也可以自己培养？打开这本书，把简单又有效的养生法门带进您的衣食住行，您会发现这些中医养生之道并不如想象得那么难…