家庭医疗
排序：
猪肺杏仁萝卜止咳法
本书是《家庭医疗大宝典》按症状分类编排的「咳嗽」专题中的一册，围绕「猪肺、杏仁、萝卜」这一经典食疗组合，介绍中医食疗调理咳嗽的思路与做法。全书从中医对咳嗽的常见认识入手，说明咳嗽有外感与内伤、寒与热、燥与痰等多种区分，不同证型的饮食调养方向并不相同；随后以猪肺、杏仁、白萝卜三味食材为主线，讲解其性味…
猪肉百合治神经衰弱法
本书是一份流传于民间的中医食疗验方资料，核心内容围绕“猪肉百合”这一组食材搭配展开，用于辅助调理神经衰弱相关的失眠、心烦、多梦、健忘、易疲劳等不适。神经衰弱在中医语境中多与心脾两虚、阴虚火旺、心神失养等证型相关，猪肉性平味甘咸，功在滋阴润燥、补虚养血；百合性微寒味甘，长于养阴润肺、清心安神。二者同用…
赤豆冬瓜治肾炎浮肿法
本书是《家庭医疗大宝典》按症状分类中的一种，隶属「内科疾病治疗类·肾病」专题，围绕赤小豆与冬瓜这一传统食疗组合在肾炎浮肿调治中的运用展开。中医认为赤小豆性平味甘酸，有利水消肿、解毒排脓之功；冬瓜性凉味甘淡，能利水消痰、清热解毒，二者配伍是民间流传已久的利水消肿食疗方，常用于辅助缓解肾炎引起的水肿、小…
醋蛋治支气管炎法
《醋蛋治支气管炎法》是《家庭医疗大宝典》这套按症状分类编排的家庭医疗读物中的一种，归入「内科疾病治疗类·气管炎」一栏。全书围绕民间流传甚广的醋蛋疗法展开：以米醋、鸡蛋（有时加入冰糖、蜂蜜或姜汁）为主料，通过浸渍、蒸、炖、煎、炒等不同做法制成醋蛋液或醋蛋食品，用于缓解支气管炎引起的咳嗽、痰多、气喘等不…
猪胰治糖尿病法
本书为《家庭医疗大宝典》系列中“内科疾病治疗类·糖尿病”一册，属民间中医验方与食疗偏方汇编类读物。全书围绕“猪胰（猪胰腺，民间称猪胰子）治消渴/糖尿病”这一流传已久的传统说法展开，收集整理猪胰单味或配伍山药、黄芪、生地、山萸肉等药材的内服、煮汤、焙干研末等用法，并附民间流传的服法与注意事项。 书中“…
牵拉治腰痛法
《牵拉治腰痛法》是一部围绕“以牵拉（拉伸）缓解腰痛”这一主题编写的家庭实用保健读物。从来源看，它并非由正式出版社单独发行的图书，而是出现在网络流传的《家庭医疗大宝典》电子书合集“常见症状治疗类—腰痛”目录中的一篇或一册，属于面向普通读者的中医养生、自我康复类资料。 本书的核心内容围绕牵拉这一简便易行…
青春期乳房保护法
本书出自《家庭医疗大宝典》中按症状分类整理的妇科病症治疗类资料，归入“护乳丰乳”专题，是一部面向青春期女生的乳房保健普及读物。全书以青春期乳房发育这一生理过程为起点，介绍乳房的基本结构与发育规律，说明两侧大小不一、发育早晚差异、轻微胀痛与瘙痒等常见现象多属正常范围，帮助读者先建立正确认识，再谈具体养…
妇女乳房肿块自测法
《妇女乳房肿块自测法》是一部面向普通女性读者的家庭健康自测读物，收录于按症状分类编排的《家庭医疗大宝典》丛书之“疾病自测类·妇女疾病自测”部分。全书围绕乳房肿块的自我观察与初步判断展开，帮助读者在日常生活中建立对乳房变化的敏感度。内容大体涵盖乳房的基本解剖与生理常识、常见乳房肿块的类型与表现、乳房自…
大枣粥治贫血法
《大枣粥治贫血法》是《家庭医疗大宝典》丛书「内科疾病治疗类·贫血症」一册中的单篇食疗文献，以“大枣粥”这一传统药膳方为核心，介绍其取材、煮制与在贫血调养中的应用。大枣粥是一则流传已久的经典食疗方，宋代《圣济总录》等医籍中已有类似记载，《老年百病防治》等近现代普及读物也收录此方：以干大枣配粳米（或粟米…
尿频食疗法
本书是《家庭医疗大宝典》丛书「常见症状治疗类·排尿异常」中的一种，围绕尿频这一常见症状，集中介绍中医食疗与家庭调养思路。全书依据中医「医食同源、药食同源」的传统观念，把饮食调理看作缓解排尿异常的辅助手段：先帮助读者认识尿频的常见成因，如饮水习惯、受寒、年长体虚、下焦虚冷、湿热下注，以及泌尿系感染、前…
生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法
本书属于面向普通家庭读者的中医电子读物，收录于「家庭医疗大宝典」系列中「常见症状治疗类」的腰痛部分，围绕「生姜熟附羊肉」这一传统药膳方，讲解其针对腰膝冷痛的调养思路。生姜辛温，能温中散寒；熟附片源于附子，经炮制后毒性降低，性味大热，长于补火助阳、逐风寒湿；羊肉温补气血，为冬令滋补常用食材。三者合炖，…
木耳冰糖治高血压法
《木耳冰糖治高血压法》是“家庭医疗大宝典”丛书“内科疾病治疗类·高血压”部分中的一册单方食疗小册，专讲以黑木耳、白木耳（银耳）配冰糖这一流传甚广的民间食疗方调理高血压的做法与用法。木耳与冰糖配伍见于多部中医药膳与单方文献：如《常见病简易方药》所载“冰糖木耳饮”，以白木耳、黑木耳各10克加冰糖适量，温…
花生治肾炎法
本书是《家庭医疗大宝典》按症状分类的五百册小丛书中的一册，归于“内科疾病治疗类·肾病”中。全书围绕“花生（落花生、长生果）在肾炎调理中的用法”展开，把散见在民间验方和中医食疗文献中的相关方剂集中整理在一起。书中所收方剂大多取材简单：连衣花生仁配红枣煎汤代茶；连衣花生配赤小豆、白茅根同煮，用于清热消肿…
栗子粥治腹泻法
本书是《家庭医疗大宝典》按症状分类编排的“常见症状治疗类·腹泻”分册，聚焦腹泻这一常见症状，介绍以栗子（板栗）为主料的粥疗及其他家庭食疗、物理调理方法。 书中先简述中医对泄泻的基本认识：泄泻多与脾胃虚弱、脾肾阳虚、感受外邪、饮食不节等因素相关，调理以健脾和胃、温中固涩为要。栗子味甘性温，入脾、胃、肾…
妇女疾病先兆识别法
《妇女疾病先兆识别法》是面向普通女性读者与家庭照护者的一本健康自测类读物，属于按症状分类编排的“家庭医疗大宝典”系列中的“疾病自测类”分册，在电子版合集中归入“妇女疾病自测”板块。本书围绕“先兆识别”这一核心，把女性在日常生活里容易被忽略的身体信号，按部位、按系统、按人生阶段加以梳理，帮助读者在症状…
茴香子治呃逆法
《茴香子治呃逆法》是《家庭医疗大宝典》按症状分类编排的「常见症状治疗类」中的一个小专题，聚焦于呃逆（俗称打嗝）这一日常常见症状，围绕中药茴香子（小茴香）在止呃方面的应用展开。全书以简明的形式介绍呃逆的成因与辨证要点，说明中医对呃逆「胃气上逆」的基本认识，并重点讲解茴香子性味辛温、入肝脾胃经、善于温中…
步态辨病法
《步态辨病法》是一部面向普通家庭读者的健康自测类读物，属于“家庭医疗大宝典”系列中“疾病自测·其他辨病”一类的通俗医学科普作品。本书以人日常行走时的姿态、步幅、步速、足部着力方式以及身体各部位的协调状态为观察对象，尝试把“走路的样子”作为一种可在家操作的初步健康观察窗口。书中通常会从步态的基本构成讲…
缺铁性贫血防治法
《缺铁性贫血防治法》是《家庭医疗大宝典》系列中内科疾病治疗类贫血症专题的一册。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，因体内铁缺乏导致血红蛋白合成不足，表现为乏力、头晕、面色苍白、注意力不集中等，好发于育龄女性、婴幼儿、青少年及老年人。本书围绕缺铁性贫血的防治展开，内容涵盖病因、症状、易感人群、诊断要点、饮食…
鸡蛋治咯血法
本书为《家庭医疗大宝典》按症状分类编排的第17册，主题为咯血的家庭调治，书名中的「鸡蛋治咯血法」指向民间以鸡蛋为主料的食疗与单方经验。全书围绕咯血这一常见症状展开，先简述咯血与呕血的区别、可能的病因与危险信号，再收录以鸡蛋为基本食材的蒸、煮、冲、炖等制法，以及配伍其他常用食材、药材的变方，逐条说明用…
甲状腺肿食疗法
本书是一部以饮食调养为核心、面向甲状腺肿大（中医称“瘿病”）患者及其家属的实用食疗读物。全书从甲状腺的基本功能与常见病因讲起，说明缺碘性、高碘性、青春期与妊娠期等不同类型甲状腺肿在饮食上的差异，帮助读者先分清“该补碘还是该限碘”，再看食谱。主体部分围绕日常食材与药食同源之品展开，介绍海带、紫菜、海藻…