养生理念
排序：
不生病的活法：70位名医的健康忠告
广东科学技术出版社 · 2025
本书集结钟南山、邓铁涛、侯凡凡、禤国维、周岱翰、余学清、吴一龙、徐瑞华等70位名医国手的防病治病妙招精华，以大众常见病、多发病为线，用权威的观点、科学的方法、通俗的语言传递早防早治、科学养生的健康理念，助力健康中国建设，决胜美好生活向往，是健康图书良莠不齐的环境里一部社会亟需、正本清源的科普精品。
废止朝食论
· 2025
《废止朝食论》是近代养生专家蒋维乔编著的一部独特养生著作。书中，蒋维乔基于“过食与健康长寿乃绝对之仇敌”的理念，提出了废止朝食的养生主张。他从人体生理、经济效益及生活习惯等多角度阐述了这一观点的科学性与合理性，并分享了自己实践废止朝食后身体显著改善的亲身经历。此书不仅挑战了传统饮食观念，更为现代人的…
处处有中医
中国中医药出版社 · 2021
中医药的理论知识博大精深，想短时间掌握它的精华实属不易，更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比，中医更有人文性、独特性和实用性，祖国医学不仅治疗疾病，更注重“未病先防”的养生理念，运用中医中药知识增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的，符合我国的国情和传统生活习俗，利于接受与传承。 本…
治好病的不止药——人人都要了解的生命法则
电子工业出版社 · 2020
系统健康学是一门既不同于中医学也不同于西方医学的关于人体健康的学问，但是它既包含了中医学也包含了西方医学的内容。系统健康学理论旨在让大众能够用不同的思维方式来认知身体和健康，改变认知，可能会得到一些既有颠覆性、又理所当然的收获。 把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。没有疾病，是…
养生重于救命
天津科学技术出版社 · 2022
救命重要，养生是救命的前提养生，就是指通过各种方法增强体质、颐养保命、预防疾病，进而达到延年益寿的医事活动。“养生”中的“生”，即生命、生存、生长的意思；“养”，即为保养、调养、补养的意思，也就是说，养生即为保养生命。《黄帝内经》之中，黄帝与老师岐伯之间有这样的对话，在谈及瘟疫时，黄帝问老师为什么有…
中医治未病学教程
人民卫生出版社 · 2025
中医治未病具有悠久历史和丰富的经验，是古老而又前沿的理念和方法，是具有积极意义的预防思想，蕴藏着丰富的养生保健和防病治病资源。本书主要从中医治未病理论体系、体质与治未病、经络调护与治未病、养生与治未病、亚健康与治未病、慢病管理与治未病、治未病适宜技术与方法以及效用评价等方面教授读者正确运用相应技术或…
激活自愈力：做自己的健康管理师
湖南科学技术出版社 · 2025
本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式，从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入“个人健康管理”的概念，通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制，增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病，享受健康。
健康语录
内蒙古科技出版社 · 2015
健康是人生的第一财富，健康是一个永恒的话题，自古以来就有很多说法，从不同角度诠释着健康的丰富内涵。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有疾病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这是关于现代健康的较为完整的科学概念。现代…