依恋理论
排序：
为什么你总是看错人
人民邮电出版社 · 2025
在复杂的人际交往中，看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。即使千人千面，只要能借助心理学的视角，就可能读懂一个人语言与行为背后的真实需求，进而预判一段关系的走向。本书作者果汁狸是心理咨询师，长期在社交平台做心理科普，全书以依恋理论、人格类型与心理防御机制为主要线索，梳理出一套「看人—识人…
我们为什么缺乏安全感：揭开情感创伤与有毒关系的真相
贵州人民出版社 · 2025
《我们为什么缺乏安全感》是西班牙心理学家、两性关系学家玛丽亚·埃斯克拉佩兹的一部心理自助读物，中文版由程肖琳翻译，贵州人民出版社·未读于2025年1月推出，副标题点明了全书的核心——揭开情感创伤与有毒关系的真相。 安全感看起来抽象，但它会在日常的每个细节里留下痕迹：有人在关系中反复确认对方是否爱自己…
被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视
机械工业出版社 · 2018
你是不是也有过这样的困惑：小时候吃穿不愁、父母该做的都做了，可回想童年却隐隐发空，说不出自己到底缺了什么？本书正是围绕这种“什么都没发生，却始终缺一块”的体验展开。作者、临床心理学博士乔尼丝·韦布长期从事这一领域的咨询与研究，提出“童年情感忽视”这一概念：父母未必打骂、未必缺席，但在孩子表达情绪、需…
由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始
浙江人民出版社 · 2013
许多父母都有过这样的困惑：自己小时候深恶痛绝的那些教育方式，为什么不知不觉又用到了孩子身上？在深深懊悔之后依旧犯错，陷入“犯错—懊悔—犯错”的循环。本书认为，要打破这一循环，父母需要先由内而外地认识自己。作者丹尼尔·西格尔是哈佛大学医学博士、人际神经生物学创立者，他与儿童发展专家玛丽·哈策尔合作，把…
由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始
浙江人民出版社 · 2013
《由内而外的教养》是心理学家丹尼尔·西格尔与儿童发展专家玛丽·哈策尔合著的一本面向父母的成长手册。书名点出的核心命题是：教养孩子的工作并不始于孩子，而始于父母自己。书中的理论支撑来自人际神经生物学与依恋研究——人际关系直接影响大脑的发育，一个人尤其是童年时期的经历会塑造其大脑结构，决定其思维方式，也…
西尔斯育儿经
汕头大学出版社 · 2008
《西尔斯育儿经》是儿科医生威廉·西尔斯与助产士玛莎·西尔斯夫妇合著的育儿读物，原作为《The Discipline Book: How to Have a Better-Behaved Child from Birth to Age Ten》。全书面向0—10岁孩子的家庭养育，以夫妇二人数十年的儿科…
知乎周刊・爱情的 36 个秘密（总第 092 期）
· 2015
本书是《知乎周刊》总第 092 期，2015 年 9 月 22 日发布，内容源自知乎心理学领域圆桌「关于爱情」。全书围绕「爱情」这一极易让人失去理性的话题，用心理学视角逐条拆解亲密关系中的典型困境：爱情究竟是什么、如何判断一段关系走到了哪一步、为什么浪漫会让人盲目、恋爱中忍不住「作」该怎么办、缺乏安…
爱的进化论
上海译文出版社 · 2017
《爱的进化论》是英伦作家阿兰·德波顿在《爱情笔记》《爱上浪漫》出版二十余年后回归爱情主题的作品，被视为这两部小说在主题上的延续。全书以一对夫妻拉比与柯尔斯腾的感情经历为主轴，按时间顺序呈现从初识时的心动、热恋中的理想化投射，到求婚、步入婚姻后的琐碎与争吵，再到育儿、职业压力、性关系的疏远、彼此的怪罪…
爱的7种对话：建立持续一生的亲密关系
机械工业出版社 · 2024
这句“小吵天天有，大吵三六九”说得很形象，它正是很多伴侣日常相处的写照。情绪聚焦疗法（EFT）创始人苏·约翰逊在书中提出一个关键判断：伴侣之间的大多数争吵其实都是对情感失去联结的抗议。在愤怒、指责、要求和冷淡背后，藏着的是同一句追问——我可以信任你、依靠你吗？当我需要你时，你会回应我吗？你是否需要我…
温尼科特写给家长的话
世界图书出版有限公司北京分公司 · 2023
温尼科特一生接待治疗过近6万个母婴及家庭，是英国家喻户晓的儿童心理大师，英国国家广播公司（BBC广播公司）请他为英国父母做了一系列的家庭讲座，受到千千万万的英国家庭的热捧。在讲座中，温尼科特引导家长以一种共情、关怀、乐观的态度看待儿童的成长，欣赏和肯定父母的天性本能，这无疑是对父母的极大支持，他所提…
每个孩子都需要被看见
· 2023
很多父母常说：“我的孩子我还能不了解？”但事实是，几乎所有的父母都未曾真正感受孩子的内心，看见孩子深层的渴望。 儿童行为心理学家戈登·诺伊费尔德博士，通过40余年研究发现：父母看到的是孩子逆反、攻击、欺凌等行为问题，但却并未看见行为隐藏下的内心渴求、方向迷失。内心意愿被深藏、被漠视，得不到精准回应，…
依恋障碍：别让孩子伤在敏感期
北京联合出版公司 · 2022
这是一本从儿童依恋问题入手，深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题，并给出指导性建议的心理自助读本。 依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种，不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧·逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成，从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑…
爱与依恋的力量
中国纺织出版社 · 2022
本书揭秘了哈利·哈洛在20世纪进行一系列以恒河猴实验（代母实验）为代表的惊心动魄的心理学实验。这一系列实验虐猴无数，却为一代婴儿夺回了父母之爱。正是这一系列实验，颠覆了以约翰·华生和斯金纳为代表的行为主义心理学家们对育儿理论的垄断，改变了“母爱对孩子的成长有害”“拥抱和关爱对孩子毫无益处”这些盛行于…
重塑你的亲密关系（全6册）
· 2022
本套装包括《亲密关系与情感依赖》《走出孤独》《走进原生家庭，找回爱与亲密的力量》《当爱变成了情感操纵》《在亲密关系中成长》《依赖共生》共6册。 《亲密关系与情感依赖》本书作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式，进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多…
情感的纽带
上海译文出版社 · 2025
《情感的纽带》是一本从人类和动物行为学角度分析亲子依恋关系的心理学著作。 作者在多年动物行为学研究基础上，以崭新角度观察人类情感行为及依恋关系模式，通过与动物世界（海鸥、乳鸭、翠鸟、狗、大猩猩、壁虱、蚊子、猫……）的对比，阐释凝聚家庭的天然情感纽带究竟如何发挥作用。婴儿从什么时候开始建立与母亲的联…
无论走得多远，家庭总是如影随形： 家庭治疗16讲
华东师范大学出版社 · 2019
本书通过理论概述和电影分析介绍了家庭治疗。理论概述包括家庭治疗的主要理论与主要流派。家庭治疗的主要理论，包括家庭和家庭治疗的概念、系统观、家庭治疗的简要历史发展，家谱图、家庭生命周期、依恋理论等。家庭治疗的主要流派方面，主要介绍了鲍文系统家庭治疗、系统家庭治疗、结构家庭治疗、萨提亚家庭治疗、叙事家庭…