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内容简介
本书直击现代人常见的认知误区与心灵困境，以通俗的语言拆解复杂的人生课题。无论是对心灵容量的探讨，还是对失败意义的重构，都结合了丰富案例与深刻哲思，兼具实用性与启发性。它不仅能帮你识别自身的 “错位”，更提供了切实的修正路径，适合每一个在生活中迷茫、渴望成长的人阅读，助你在反思中调整人生轨迹，活出通透与从容。
编辑推荐
《错位》将目光投向我们习以为常却很少审视的认知偏差与心理惯性。作者以通俗晓畅的语言，把"心灵容量""失败意义"这类看似抽象的人生课题，拆解为可感可思的具体命题，并辅以案例与哲思相互印证，使全书既有温度又有力度。其价值不在于给出标准答案，而在于帮助读者建立一种自我校准的意识：先看见"错位"，再谈修正。书中提供的路径偏向内省与实践结合，适合在安静环境中边读边对照自身经历。对于正处在迷茫期、或长期被某种固定思维困住的读者，本书更像一面镜子而非一剂猛药，需要读者主动参与反思才能发挥作用。整体而言，这是一本强调自我觉察与渐进调整的成长类读物，启发性大于操作性，适合慢读而非速览。
适合谁读
适合
- 常感到生活拧巴、想厘清自身认知偏差的成年读者
- 处于职业或人生迷茫期、需要反思参照的人
- 喜欢结合案例与哲思进行自我觉察的阅读者
- 希望在日常中练习内省、追求心态通透的人
不适合
- 期待立刻获得具体操作步骤和工具清单的读者
- 偏好严谨学术论证或实证研究支撑的读者
- 只想轻松消遣、不愿对照自身进行反思的人
阅读建议
- 每读完一个议题，用几分钟写下自己身上对应的"错位"实例。
- 把书中关于失败意义的章节留到情绪低落时重读，效果更明显。
- 建议分章节慢读，每周消化一到两个主题，避免一次性通读。
- 读完后挑一个最触动自己的点，设定一个小幅调整目标并执行两周。
出版社简介
黑龙江东北数字出版传媒有限公司
中国 · 成立于 2012 年
黑龙江东北数字出版传媒有限公司在数字出版与大众阅读领域持续耕耘，公开资料有限，但从库内四百三十二种图书可见其出版方向较为多元。健康类图书注重实用，如《活学活用中医小方》；历史文化与城市题材有《悦读城市：解码世界历史文化名城》《煤城往事：东北流金岁月》等；传记与人物类包括《邵逸夫：事无巨细 勤勉敬业》《曹操传》；此外还涉及东方哲学、社会小说与命理类读物，如《破局心术》《胡同的百年时光》。刘志丹、徐冉、倪宝珍、邢远超等作者构成本社作者资源的一部分，整体呈现贴近大众阅读、兼顾知识性与可读性的出版特色。
目录
- 版权信息
- 序言
- 一、心灵的错位
- 二、观念的错位
- 三、健康的错位
- 四、人性的错位
- 五、得失的错位
- 六、名、利的错位
- 七、爱的错位
- 八、婚姻的错位
- 九、快乐的错位
- 十、选择的错位
- 十一、成功的错位
- 十二、情感的错位
- 十三、幸福的错位
常见问题
这本书是偏理论还是偏实用？
整体介于两者之间：书中结合案例与哲思展开论述，兼具启发性与一定的实用性，但更侧重帮助读者建立自我觉察，而非提供标准化操作流程。适合愿意主动反思、把观点转化为个人行动的读者。
没有心理学基础能读懂吗？
可以。本书以通俗语言拆解人生课题，未依赖专业术语体系，普通读者按章节顺序阅读即可理解。若遇到抽象论述，结合书中案例对照自身经历，理解会更顺畅。
适合一次性读完还是慢慢读？
更建议慢读。书中议题多涉及自我审视，连续通读容易停留在概念层面；分主题阅读并留出反思时间，更利于把观点与自身处境对应起来，收获也更实际。
读者评论
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作者简介
李增黉
作者 · 中国 · 1952
李增黉，1952年9月6日生于黑龙江省双城市，是一位自学成才的中医内科专家与心理学家，也是黑龙江省健康学会首席健康教育专家、自愈医学的倡导者。他长期关注健康与心理的交叉地带，笔耕不辍，库内收录其作品31种，涵盖健康、医学、心理学应用、励志成长等门类。其写作以普及实用知识见长，善于把中医养生、体质辨识、平衡有度等理念转化为普通读者可操作的日常方法，代表作有《度》《失眠症的自我调理》《抑郁症自愈疗法》《认清体质再养生》《健康的黄金分割点：养生重在平衡有度》等，另有《养生治病的十大误区》《你幸福了吗》《“玩”：超脱的人生境界》等，涉及幸福、人生境界等励志话题。关于其生平细节，公开资料有限，但从作品题材可见，他致力于将医学与心理调适结合，帮助读者改善睡眠、情绪与生活方式。
