标签
内容简介
编辑推荐
从编辑视角看,本书的价值在于其整合性与便利性。它将散见于各处的零碎生活建议进行了归类汇编,对于希望快速查找某一领域（如食物搭配,季节保健）基础宜忌的读者,能起到一定的工具书作用。书中部分内容根植于民间经验与传统中医养生理念,具有一定的文化参考价值。
然而,需要理性看待的是,此类"宜忌"汇编,尤其是涵盖范围极广的版本,其内容的科学性与普适性可能存在差异。部分条目可能源于习俗或未经严格科学验证的经验总结。因此,本书更适合作为开阔视野,引发思考的通俗读物,而非绝对的生活准则。读者在参考时,尤其是涉及健康医疗的具体问题时,应结合现代科学知识和个人实际情况加以甄别,或咨询专业意见。本书的阅读体验更接近于浏览一本生活常识笔记,其优势在于信息集中,弱点在于深度有限。对于追求严谨科学论证或深度专业分析的读者而言,可能会感到不满足。
适合谁读
适合
- 对传统养生和民间生活智慧感兴趣,希望了解相关常识的读者。
- 需要一本覆盖面广的生活类工具书,用于快速查阅日常基础宜忌的人群。
- 喜欢浏览和收集各类生活小贴士,实用信息的阅读者。
- 初涉家庭生活管理,希望建立基础健康与生活认知的年轻读者。
不适合
- 寻求严谨医学指导,疾病治疗方案或深度科学研究的读者。
- 对内容权威性和数据来源有极高要求,无法接受经验性总结的读者。
阅读建议
- 建议以查阅和浏览为主,不必逐页精读,可根据自身需求关注相关章节。
- 阅读时保持思辨,可将书中的建议与现代科学常识进行对照,形成自己的判断。
- 可将其视为传统文化与生活习俗的一种参考资料,从中体会民间的生活哲学。
出版社简介
吉林科学技术出版社是一家以大众生活与科学普及读物见长的综合性科技出版社，出版方向集中在健康养生、科学科普、美食菜谱与育儿孕产等门类。库内图书中，《图解黄帝内经》所属的图解经典系列，以及《糖尿病吃对不吃错》《60周孕期营养与保健百科》等，体现其面向日常生活的实用出版取向；科普方面则有《鸟是恐龙的后裔吗》《千奇百怪的植物》《宇宙深处有角落吗》及“大科学家讲小科普”系列。作者资源包括《图解经典》编辑部、匡廷云、黄春辉、高颖、郭红卫、李宁、张晔及饮食生活编委会等。该社注重图文结合与步骤化呈现，如《家常川菜（3步图解版）》，便于普通读者理解使用；其余出版背景公开资料有限。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一篇 常用食材的饮食宜忌
- 第一章 滋阴类食物
- 第二章 壮阳类食物
- 第三章 补气类食物
- 第四章 养血类食物
- 第五章 消食类食物
- 第六章 理气类食物
- 第七章 清热类食物
- 第二篇 日常饮食习惯中的宜忌
- 第一章 日常饮食搭配宜忌
- 第二章 一日三餐让你在吃中获得健康
- 第三章 养成良好的饮食习惯
- 第三篇 养生保健宜忌
- 第一章 四季养生宜忌
- 第二章 四季运动宜忌
- 第三章 四季两性生活宜忌
- 第四章 四季心理调节宜忌
- 第四篇 疾病用药宜忌
- 第一章 家庭药箱的管理细节
- 第二章 规范用药细节
常见问题
这本书的内容有科学依据吗？
这本书适合作为礼物赠送吗？
书中的宜忌条目是否绝对正确？
读者评论
查询本书
本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。
作者简介
李忠轩，公开资料有限，目前可知其编写有《生活细节决定全家健康全书》与《生活中的宜忌全书》两种作品，均归入健康类。从书名与题材看，他的写作聚焦日常生活与家庭健康之间的关系，关注饮食起居、生活习惯中的细节与宜忌，面向普通读者提供贴近生活的健康参考。其作品不追求深奥的医学理论阐述，而以实用、通俗为特点，把健康知识落到全家人的日常选择之中，适合希望从生活细节入手改善家庭健康状况的读者阅读。由于作者生平、身份与专业背景等信息尚未见公开披露，对其人其学的全面了解仍有待更多资料。
