挑战挫折 封面

挑战挫折

评分 3.3
字数
10.1万字
章节数
6
ISBN
9787810912433

标签

内容简介

心态决定一切!智慧创造一切!这是一个人人追求成功的时代,心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力!即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。美国著名成功大师戴尔·卡耐基说:“只要你想成功,你就一定能够成功”。美国著名潜能学权威安东尼·罗宾斯说:“成功总是伴随那些有自我成功意识的人!”

编辑推荐

《挑战挫折》是一本聚焦于个体心理韧性与逆境应对的实用读物。由邢春茹与王晓茵合著,两位作者在心理学与教育学领域均有扎实背景,这使得本书在理论深度与实践指导间取得了良好平衡。全书的核心价值在于,它并未将挫折简单归为需要克服的障碍,而是将其视为个人成长与认知重构的重要契机。书中系统梳理了挫折的心理成因、常见反应模式,并提供了从认知调整到行为改变的一系列策略,其内容结合了案例分析与心理学原理,具有较强的可操作性。

作为编辑,我认为本书的亮点在于其平实的叙述风格与结构化的内容组织。它避免了空洞的励志口号,转而通过具体的思维工具和行动步骤,引导读者建立更具弹性的心态。对于当下普遍存在焦虑与压力的社会心态,本书提供了一种理性而温暖的回应。虽然出版时间较早,但书中关于应对不确定性、管理负面情绪的核心观点并未过时,反而在快速变化的时代背景下更显其参考价值。阅读此书,更像是在一位经验丰富的向导陪伴下,完成一次对自我心理机制的梳理与加固。

适合谁读

适合

  • 正面临学业、职业或人际关系等方面具体困境,寻求方法突破的读者
  • 对积极心理学、心理韧性建设感兴趣,希望系统提升抗压能力的个人
  • 从事教育、心理咨询或团队管理工作,需要相关知识辅助的专业人士
  • 处于人生转型期或平稳期,希望未雨绸缪、增强心理免疫力的普通读者

不适合

  • 期待获得立竿见影的速效解决方案或单纯心灵鸡汤式安慰的读者
  • 寻求深度学术理论探讨或最新前沿心理学研究的专业学者

阅读建议

  1. 建议将本书视为工具书,遇到具体困扰时可针对性查阅相关章节,并结合练习进行实践
  2. 阅读时不妨准备笔记,记录下对自己触动较大的观点或方法,定期回顾与实践反馈
  3. 可以结合自身经历思考书中的案例与建议,将其个性化地转化为适合自己的应对策略

出版社简介

环境科学出版社 中国 · 成立于 1980 年

环境科学出版社(China Environmental Science Press)是中国环境领域的专业出版机构,围绕环境科学及相关人文社科方向组织选题。从库内170种图书看,其出版涵盖传记综合、军事与励志成长等分类,代表图书有《军事元帅》《美洲战史》《亚洲战史》《军事将领》及《人生名言》《挑战挫折》《哲理格言》等,兼顾史实叙述与人生励志。代表作者包括冯平、王国富、吴志樵、李铭、邢春茹、王晓茵等,形成了较为稳定的作者队伍。出版社在环境专业之外也关注大众阅读,将历史、军事与成长主题纳入出版视野,体现出专业性与可读性并重的取向。公开资料有限,以上侧重库内图书所反映的出版面貌。

目录

  1. 前言
  2. I转化不利因素
  3. II虚心面对批评
  4. III使自己成熟起来
  5. IV努力抓住机遇
  6. V战胜挫折走向成功

常见问题

这本书的理论基础是什么?是否过时?
本书主要基于认知行为疗法、压力应对理论及积极心理学等经典心理学框架。虽然具体案例具有时代性,但关于挫折认知、情绪管理及行为调整的核心原理具有稳定性,至今仍被广泛认可与应用。
这本书适合青少年阅读吗?
书中语言通俗,案例丰富,原则上适合青少年阅读。特别是对于面临学业压力或成长困惑的青少年,家长或教师可以引导其参考相关章节。但部分涉及职场、婚姻的案例,青少年可能缺乏相关体验。
与其他同类书籍相比,这本书的特色是什么?
本书的特色在于其合著模式兼顾了心理学理论与教育实践,内容结构系统,侧重于提供可操作的具体步骤与思维工具,而非泛泛而谈。其成书较早,风格朴实,更注重基础性的心态建设与方法传授。

读者评论

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作者简介

邢春茹 作者

邢春茹是中国励志类图书的编著者,公开资料有限,其生平信息未见权威记载。她与王晓茵共同主编《影响你一生的成功励志书》系列,2006年由河南大学出版社出版,全书共35章,涵盖目标规划、财富积累、心智开发等主题,另有《积累财富行动》《心态决定一切》等分册。库内收录其作品达86种,代表作品包括《拓展工作》《挑战挫折》《积累财富》《创新思维》《减压心理》《打造心态》《开创事业》《策划人生》等,常见分类为励志成长与健康。她的写作多围绕职场拓展、心态调整与人生规划展开,以分册形式提供具体可行的自我提升方法,语言通俗实用,面向广大普通读者,在励志读物领域具有一定影响。

王晓茵 作者 · 中国

王晓茵是中国当代图书编著者,公开资料有限,其个人生平、籍贯等信息未见权威记载。2005至2006年间,她与邢春茹共同主编河南大学出版社《影响你一生的成功励志书》系列,该书系由多人编委会编写,属青少年励志类读物。库内收录其作品77种,代表作品包括《挑战挫折》《拓展工作》《打造心态》《积累财富》《创新思维》《策划人生》《胜出职场》《打破常规》等,常见分类为励志成长。她的写作多围绕心态塑造、职业发展与人生规划展开,以短篇专题和实用建议为主,面向青少年与初入职场读者,语言平实,注重启发与行动引导,在励志读物领域具有一定影响。

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