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内容简介
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
编辑推荐
这是一本覆盖面较宽的家庭生活宜忌类读物，从服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿，到运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药，再到不同人群的宜忌，试图把现代家庭生活中容易忽视的细节集中呈现。其亮点在于“宜忌”式的编排：每条内容指向一个具体的生活选择，读者遇到疑问时可快速查阅，获得简明判断。科学性、实用性与易读性兼顾，适合作为家庭共用的生活参考书，放在随手可取之处。需要说明的是，生活宜忌类内容需结合个体差异看待，书中建议宜作参考而非绝对标准，涉及用药与疾病处理时尤应听从专业意见，避免以书中条目替代诊疗。
适合谁读
适合
- 希望系统梳理家庭日常起居宜忌的居家读者
- 刚组建家庭、需要生活常识参考的年轻夫妇
- 关注饮食、睡眠与用药安全的中老年读者
- 想为家人准备一本随手查阅的生活工具书的读者
不适合
- 寻求专业医学诊疗方案或用药指导的患者
- 希望深入研究营养学、医学理论的专业读者
- 偏好单一领域深度阅读、不喜条目式内容的读者
阅读建议
- 按家庭成员的实际情况分主题阅读，如先看饮食与用药，再看穿戴与社交。
- 把与自己生活相关的条目做成清单，逐条对照调整，避免一次改动过多。
- 涉及医疗用药的条目只作提醒，遇到具体病症仍以医生意见为准。
出版社简介
延边大学出版社
中国 · 成立于 1986 年
延边大学出版社（Yanbian University Press）是一家位于中国吉林省的出版社，立足延边大学，出版方向涵盖历史读物、文化民俗、励志成长、科学科普、理论著作与传记综合等门类，并涉及汉、朝双语出版。库内图书如《中华上下五千年》《百姓民俗礼仪大全》体现其历史文化与民俗读物特色，《这样培养天文兴趣》《这样培养收藏兴趣》《人类未解之谜》等反映科普与兴趣培养取向，《福尔摩斯》《老黄历》《新编万事不求人》则兼顾通俗阅读与实用参考。代表作者有李丹丹、欧阳山人、胡元斌、黄勇、金昌海、崔今淑及编委会等。关于其出版特色与学术定位，公开资料有限，以上仅依据库内图书归纳。
目录
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常见问题
这本书的内容可以当作健康标准吗？
不宜当作绝对标准。书中提供的是生活宜忌方面的参考建议，个体体质、年龄与病情差异较大，读者应结合自身情况取舍；涉及疾病、用药等问题时，应以专业医疗意见为准。
适合年轻人独自阅读吗？
适合。书中涵盖服饰、饮食、睡眠、社交与日常用品等内容，与独立生活的年轻人关系密切，可作为建立生活常识的入门参考，按需查阅即可，不必通读。
书里不同人群的宜忌指哪些人？
资料提到书中包含不同人群的宜忌内容，但未列出具体分类。读者可在目录中查找与老人、儿童、女性等相关的条目，结合家人情况选择阅读，具体范围以书中实际编排为准。
读者评论
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作者简介
本书编委会
作者
本书编委会并非具体人名，而是中文出版物中常见的集体署名方式，指为编写某本书临时组建的编辑委员会，一般由主编、副主编和若干编委组成，负责确定编纂体例、组织撰稿与审稿定稿。不同书籍的编委会成员各不相同，并不对应统一的自然人作者或固定机构。由于署名的集体性，其成员构成与个人背景公开资料有限，难以逐一考述。就库内所见，署名本书编委会的作品已逾百种，题材相当分散：既有通信高压直流电源、工业有色金属管道等工程建设与验收标准，也有面向青少年的经典诵读读本、港台金曲选编和世界风光图册。这种跨领域的编写方式，反映出编委会多以具体项目为依托、按书组队的特点，作品偏重实用性与资料汇编，服务于标准执行、文化普及与大众阅读等不同需求。
