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内容简介
一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位著名记者，对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
五年了，他不仅活了下来，还活得越来越健康。他真切地认识到，癌症不是绝症，只要不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗之路，癌症患者就有更多生的机会。
编辑推荐
《重生手记》并非一本普通的健康指南或心灵鸡汤,而是一位知名记者与作家在生命悬崖边的真实记录与深刻思考。作者凌志军先生,曾以《中国的新革命》,《联想风云》等著作蜚声业界,此次他将敏锐的观察与犀利的笔触转向自身,记录下从被诊断为肺癌晚期到奇迹般康复的完整历程。这本书的价值远超医学案例本身,它是一位高知患者在信息爆炸时代,如何保持清醒,主动决策,并与医疗体系进行有效沟通的实战手册。书中没有简单的偏方或绝对真理,而是充满了对现代医疗模式的审慎反思,对'过度治疗'的警惕,以及对生命尊严与个体责任的重新定义。阅读本书,您收获的不仅是一个鼓舞人心的生存故事,更是一种在重大危机面前如何保持理性,收集信息,平衡多方意见,并最终夺回生命自主权的思维方式。它对所有关心健康,身处困境或对现代医疗有思考的人,都具有深远的启示意义。
适合谁读
适合
- 正面临重大疾病诊断,感到迷茫无助,希望了解如何积极应对的患者及家属
- 对现代医疗体系有观察和思考,想了解患者视角下医患沟通与决策过程的读者
- 身处高压环境,关注身心健康,希望获得危机管理与生命韧性启发的都市人群
- 凌志军先生的忠实读者,希望了解这位知名记者人生中最重要一段心路历程的人
不适合
- 期望找到一套明确,标准化抗癌方案或具体治疗秘籍的读者
- 排斥个人叙事,只寻求纯粹医学数据与临床研究报告的专业医疗人士
阅读建议
- 建议将其作为一份'思维工具'来阅读,重点关注作者在各个环节（如寻医,解读报告,做决策）的思考逻辑,而非单纯追寻结果。
- 可以结合书中的反思,与自己或家人的健康管理实践进行对照,思考如何建立更有效的个人健康信息档案与沟通策略。
- 阅读过程中,不妨做一些笔记,记录下那些引发你共鸣或质疑的观点,这有助于将阅读收获转化为个人的内在认知。
出版社简介
湖南人民出版社
中国 · 成立于 1951 年
湖南人民出版社是一家以人文社科与经典作品译介见长的出版社。库内图书显示，其出版方向涵盖传记综合、东方哲学、哲学读物、社会小说、经典作品与散文杂著，尤以引入域外思想名著和文学经典为特色，代表图书包括斯蒂芬·茨威格的《人类群星闪耀时》与《与魔搏斗的人：荷尔德林、克莱斯特、尼采》、阿尔贝·加缪的《西西弗神话》、伯特兰·罗素的《幸福之路》以及塞内加的《论生命之短暂》，并收有沈从文小说选集多卷。译者与作者资源方面，可见梁锡江、袁筱一、易思婷、潘璐、任国强等译者参与。除库内142种图书外，公开资料有限，暂不赘述其他出版细节。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 别让医生吓死你
- 死到临头的感觉
- 危险的陷阱
- 中国式的“专家门诊”
- 恐惧的由来
- 中外医生之对比
- 医生怎样对待不懂的东西
- 希望在我们自己手里
- 西医好还是中医好
- 开胃汤和牛筋汤
- 预知死期的一个好处
- 向读者告别
- 选择治疗方向比选择治疗方法更重要
- 第二章 癌症不是绝症
- 最好的灵丹妙药
- 倾听自己的身体
- 改变了对癌症的看法
- 水静心闲
- 路上的风景
- 医疗领地上的“割据”与“门户”
- 医生也会犯错误
- 用我们的脑子救命，而不是用我们的腰包救命
- 少犯错误的10条原则
- 前三个月里最容易犯的错误
- 我的生活回到正常轨道
- 第三章 做一个聪明的患者
- 新的威胁悄然降临
- 感觉不到的“敌人”才是最危险的
- 我们相信什么样的医生
- “不要被那些表面的光环蒙蔽了”
- 走上手术台的前夜
- 假如这是我的“最后一天”
- 癌症病房
- 家人和友人
- 我为什么不化疗
- 别让医生治死你
- 最好的武器是自己的身体
- 第四章 康复九策
- 非医学意义的治疗
- 三项基本原则
- 改变自己的生活方式
- 做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡
- 每天步行五公里
- 日光浴
- 深呼吸
- 身心合一
- 重返雪山
- 后记
- 爱的力量
常见问题
这本书能教会我如何治愈癌症吗？
不能。本书的核心价值不在于提供治疗方案,而在于分享一个重症患者如何运用理性,知识和积极心态,在复杂的医疗环境中为自己做出最佳选择的过程。它强调的是'如何思考'与'如何决策',而非'具体做什么治疗'。
没有医学背景的读者能看懂吗？
完全可以。作者以记者特有的清晰笔触,将复杂的医学信息,专业术语转化为通俗易懂的叙述。重点始终放在个人经历,心理活动和决策逻辑上,医学内容服务于故事主线,阅读门槛不高。
这本书和其他的抗癌励志书籍有什么不同？
主要区别在于其深刻的批判性与理性色彩。它不止于讲述乐观与奇迹,更深入剖析了医疗体系的局限,信息的纷杂以及'患者主体性'的丧失与重建。它更像一份冷静的调查报告与思维指南,而不仅仅是情感激励。
读者评论
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作者简介
凌志军
作者
凌志军是一位以励志成长与社会文化类题材见长的中文作者，公开资料有限，其个人生平信息在现有资料中未曾披露。从库内收录的5种作品来看，他的写作围绕生命经验、医疗观察与个人成长展开：《重生手记》以亲身经历为线索，记录与疾病相处的心路历程；《死亡教育：人生必修课》系统探讨死亡议题，引导读者正视生命的有限性；《医生们的“人类学观察笔记”》则从人类学视角审视医疗现场中的医患关系与人性百态；《成长比成功更重要（增订本）》关注教育理念与人生价值的取舍。整体而言，凌志军的文字平实克制，善于将个体体验与公共议题结合，在励志与社会科学之间形成务实而温暖的表达，对读者理解生命、健康与成长具有启发意义。
