爱的能量

李增黉黑龙江东北数字出版传媒有限公司 · 中国2025年9月

2.6

字数: 13.2万字
章节数: 95

信息有误查询本书

内容简介

这是一部颠覆传统认知的 “爱学” 宝典。作者以耄耋之年的人生阅历，将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读，既有对爱之本质的深刻剖析，也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱，从爱的觉醒到爱的升华，层层深入，为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑，更能引导你以爱为支点，撬动健康、快乐与幸福的人生，堪称每个人都需要的 “爱的启蒙书”。

编辑推荐

这本书的特别之处在于，作者以耄耋之年的人生阅历为底色，把哲学、心理学、物理学等多个学科视角融入对“爱”的解读，试图搭建一个从个人情感到世间博爱的完整理解框架。它不是一本简单的鸡汤读物，而是带着问题意识去剖析爱的本质，并对现实中的情感困境给出犀利洞察。书中从爱的觉醒谈到爱的升华，层层递进，既有理论层面的梳理，也有面向日常生活的观照。对于在亲情、爱情、友情中感到困惑的读者，它提供了一种跳出情绪本身、从更高维度重新审视关系的思路。阅读时不必追求一口气读完，更适合在安静的状态下慢慢咀嚼，结合自身经历去对照体会。如果你愿意把“爱”当作一门需要学习的功课，这本书可以作为一个温和而有力的起点。

适合谁读

适合

在亲密关系或家庭关系中感到困惑、希望理清思路的读者
对哲学、心理学交叉视角解读情感议题感兴趣的普通读者
希望重新审视自己与他人相处方式、寻求内在成长的读者
喜欢慢读细品、愿意结合自身经历反思的阅读者

不适合

期待具体操作步骤和速成方法论的实用型读者
偏好严格学术论证、要求大量文献支撑的研究者
只想读轻松故事或消遣类读物的读者

阅读建议

先通读目录，了解从个人情爱到世间博爱的整体脉络，再按兴趣选章精读。
每读完一章，用几分钟写下自己近期在关系中的一件小事，与书中观点对照。
不必追求速度，建议每天读一到两节，留出消化和反思的时间。
读到触动处可做批注，读完后挑一个最想改变的关系场景，尝试实践书中的视角。

出版社简介

黑龙江东北数字出版传媒有限公司中国 · 成立于 2012 年

黑龙江东北数字出版传媒有限公司在数字出版与大众阅读领域持续耕耘，公开资料有限，但从库内四百三十二种图书可见其出版方向较为多元。健康类图书注重实用，如《活学活用中医小方》；历史文化与城市题材有《悦读城市：解码世界历史文化名城》《煤城往事：东北流金岁月》等；传记与人物类包括《邵逸夫：事无巨细勤勉敬业》《曹操传》；此外还涉及东方哲学、社会小说与命理类读物，如《破局心术》《胡同的百年时光》。刘志丹、徐冉、倪宝珍、邢远超等作者构成本社作者资源的一部分，整体呈现贴近大众阅读、兼顾知识性与可读性的出版特色。

版权信息
关于“爱”的联想
上篇爱的概论
一、爱的觉醒
（一）爱的起源
（二）爱的意识
（三）爱的感受
（四）爱的滋味
（五）爱的变化
二、爱的内涵
（一）自爱
（二）关爱
（三）悯爱
（四）慈爱
（五）博爱
三、爱的对象
（一）情爱
（二）人爱
（三）物爱
四、爱的属性
（一）爱的对立性
（二）爱的自私性
（三）爱的排他性
（四）爱的广延性
（五）爱的持续性
（六）爱的永恒性
五、爱的方式
（一）给予
（二）专注
（三）赞美
（四）分享
（五）责任
六、爱的维度
（一）爱的时间
（二）爱的空间
（三）超越时空
七、爱的反馈
（一）感恩
（二）报答
（三）怀念
（四）共勉
八、爱的境界
（一）自然的爱
（二）功利的爱
（三）道德的爱
（四）爱我所恨
中篇爱的转化
九、爱的误区
（一）爱的变量
（二）偏爱
（三）溺爱
（四）痴爱
（五）占有
（六）拖延
十、爱的变态
（一）怨恨
（二）嫉妒
（三）爱的筹码
（四）爱的伪装
（五）爱的错位
十一、爱的忧虑
（一）怀疑
（二）恐惧
（三）抑郁与性功能障碍
下篇爱的能量
十二、爱与健康
（一）心中有爱带病长寿
（二）人间最伟大的康复力
（三）仁爱者长寿
（四）为所乐为者寿
十三、爱与婚姻
（一）形式的婚姻
（二）婚姻的危机
（三）谁更适合你
（四）真爱的本质
（五）经营婚姻
十四、爱与家庭
（一）孝的境界
（二）亲子教育的真谛
十五、爱与事业
（一）成功的支点
（二）终极的目标
十六、爱的奇迹
（一）战胜顽疾
（二）爱的呼唤
（三）世上没有绝症
（四）与死神较量半生的人
（五）爱的永恒
十七、爱的升华
（一）能量的转化
（二）爱的代偿
十八、爱的辉煌
（一）爱与文学
（二）爱与科技
（三）爱与艺术

常见问题

这本书和常见的心理励志书有什么不同？

它没有停留在情绪安抚和口号式鼓励上，而是尝试把哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的分析，从爱的本质、觉醒到升华搭建一个相对完整的理解框架。作者以耄耋之年的人生阅历为底，既有理论梳理，也有对现实情感困境的犀利洞察，读起来更像一场关于“爱”的系统思考，而非零散的安慰。

没有心理学基础能读懂吗？

可以。书中虽然涉及多个学科视角，但整体表达面向普通读者，并未设置专业门槛。建议不必纠结于每个概念的理论出处，先把握作者对爱的整体理解，遇到不熟悉的术语可结合上下文体会。阅读时带着自己的关系困惑去读，反而更容易进入。

书里讲的“爱”只指爱情吗？

不限于爱情。从资料看，书中覆盖个人情爱到世间博爱，也涉及亲情、友情等关系中的困惑，并把爱作为撬动健康、快乐与幸福人生的支点。它讨论的是更广义的爱的能力与爱的觉醒，读者可以结合自己当下最在意的关系类型去重点阅读相关章节。

适合一口气读完还是慢慢读？

更适合慢慢读。书中内容层层深入，从爱的觉醒到爱的升华有递进关系，快速通读容易只留下印象而难以内化。建议每天读一到两节，读完稍作停留，结合自身经历想一想，再做批注或简短记录，这样更容易把书中的视角转化为自己的理解。

读者评论

查询本书

本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。

作者简介

李增黉作者 · 中国 · 1952

李增黉，1952年9月6日生于黑龙江省双城市，是一位自学成才的中医内科专家与心理学家，也是黑龙江省健康学会首席健康教育专家、自愈医学的倡导者。他长期关注健康与心理的交叉地带，笔耕不辍，库内收录其作品31种，涵盖健康、医学、心理学应用、励志成长等门类。其写作以普及实用知识见长，善于把中医养生、体质辨识、平衡有度等理念转化为普通读者可操作的日常方法，代表作有《度》《失眠症的自我调理》《抑郁症自愈疗法》《认清体质再养生》《健康的黄金分割点：养生重在平衡有度》等，另有《养生治病的十大误区》《你幸福了吗》《“玩”：超脱的人生境界》等，涉及幸福、人生境界等励志话题。关于其生平细节，公开资料有限，但从作品题材可见，他致力于将医学与心理调适结合，帮助读者改善睡眠、情绪与生活方式。