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内容简介
积极主动地和他人交朋友，就是我们早日成功、获得事业跨越发展的重要方式。但并不意味着我们将和所有人无休止地聊天，八卦，或抱怨，这些话题对于参与者来说毫无价值，只会浪费时间和精力。
而频繁地参加类似这样的闲聊或聚会，久而久之就成为了一种拖累和消耗我们自身的无效社交。反之，有效社交将使我们思想活跃、视野开阔，学到新的知识，扩大知识面，并帮助我们在人生路上不断攀登高峰。
那么，什么是有效社交，怎样做才是有效社交呢？本书将从社交习惯、社交圈子和社交语言三个主要的方面为读者提供有用的信息，帮助读者成为有效社交中的“社牛”。
编辑推荐
本书把“社交”从含糊的人情往来中拆解出来，聚焦一个很实际的问题：怎样把有限的时间与精力投入到有价值的连接上。作者从社交习惯、社交圈子和社交语言三个方面展开，提醒读者警惕闲聊、八卦与抱怨带来的消耗，同时给出识别与经营有效社交的思路。它的价值不在于教人变得八面玲珑，而在于帮助读者建立一种筛选意识：先判断一段关系是否带来思想启发、视野扩展或知识增长，再决定投入多少。行文贴近日常处境，适合在通勤或睡前分段阅读，边读边对照自己的社交清单。对于常感“应酬不少、收获很少”的职场人，这本书能提供一次重新整理人际资源的契机，读后不妨从一次有准备的深度交谈开始实践。
适合谁读
适合
- 职场新人，希望建立有价值的人际关系又不想陷入应酬
- 常感社交疲惫、时间被无效聚会占用的上班族
- 想拓展社交圈但缺乏筛选与经营思路的读者
- 需要在工作中提升沟通效率的基层管理者
不适合
- 期待系统社交心理学理论与实证研究的读者
- 只想学习话术技巧、追求快速套近乎方法的人
- 社交已非常成熟、寻求高阶关系管理策略者
阅读建议
- 先读社交圈子部分，列出自己常来往的人，按价值与消耗分类。
- 每读完一章，挑一条建议在一周内实践，并记录感受与结果。
- 把社交语言章节当作工具，重要约谈前翻阅对应要点做准备。
- 与朋友共读，定期交流各自的社交清单，互相提醒无效消耗。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 养成良好的社交习惯
- 改掉不良的社交习惯
- 树立良好的形象
- 真诚的微笑永远是最好的社交名片
- 保持边界感
- 切莫贬低他人
- 低头是一种智慧
- 耐心是一种修养
- 第二章 远离孤傲融入圈子
- 放下清高，远离孤独
- 与人分享快乐
- 学会选择懂得放弃
- 与适合的人合作
- 博采众长
- 第三章 掌握说话的艺术，做一个有干货的社牛
- 不用言语伤人
- 让言辞幽默发光
- 少发牢骚多赞美
- 多问候关切少虚伪套路
- 用“我们”代替“我”
- 永远不要用争辩去赢得口头上的胜利
- 巧妙应变，化解矛盾
- 说“不”的艺术
- 说服他人要有技巧
常见问题
有效社交是不是意味着只结交有用的人？
书中强调的是把时间精力投入能带来思想启发、视野扩展和知识增长的交往，而非功利地衡量他人。判断标准在于这段关系是否彼此有收获，而不是对方职位高低。读者可据此检视自己的社交习惯，减少纯消耗性的闲聊与抱怨。
内向的人读这本书会有帮助吗？
有帮助。本书从社交习惯、圈子和语言三方面提供思路，并不要求读者变得外向健谈。内向者可以借助书中的筛选意识，把有限的社交精力集中在少数高质量关系上，用有准备的深度交流代替频繁的泛泛聚会。
书中的方法适合直接用于职场吗？
适合作为参考。书中关于社交语言和社交圈子的内容，可帮助读者在职场中判断哪些往来值得投入、如何让交流更有信息量。但具体做法仍需结合所在单位的人际环境调整，不宜照搬。
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读者评论
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作者简介
那冬真
作者
那冬真是一位公开资料有限的励志成长类图书作者，目前可供查证的作品共有两种。从《有效社交》与《改掉恶习：消灭“差不多”，去掉“不可能”》这两个书名来看，其写作聚焦于人际关系经营与个人习惯改善两大主题：前者关注社交方式的有效性，后者则指向日常行为中敷衍与自我设限的毛病。这样的选题贴近普通读者的现实困扰，语言与结构应偏向实用建议与自我反省，而非理论阐发。由于作者国籍、生卒年、英文名及个人经历均未见明确记载，本简介不对其生平作任何推测，仅据库内作品信息勾勒其创作方向，供读者参考。
