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内容简介
编辑推荐
本书的核心价值在于，它首先引导读者重新审视自身与时间的关系，打破诸如“忙碌等于高效”的常见误区，建立起“时间投资”而非“时间花费”的健康观念。在此基础上，书中提供了大量可立即上手的工具与策略，例如针对不同任务类型的优先级矩阵、应对拖延的心理技巧、以及将长期目标分解为可执行步骤的具体方法。这些内容并非零散技巧的堆砌，而是构成了一个逻辑自洽的体系，旨在帮助读者构建个性化的时间管理系统。
阅读本书，读者不仅能获得管理日程的技能，更可能引发一次深刻的自我觉察。它特别强调了目标对齐的重要性——高效管理的终极目的，是为了将时间用于真正重要的人和事上。因此，这本书的内核超越了单纯的方法论，触及了个人价值观与生活质量的层面。对于在信息过载和多重任务压力下感到焦虑和失控的现代读者而言，本书提供了一份清晰的行动地图和一份从容的心态指引。
适合谁读
适合
- 经常感到时间不够用、被截止日期追赶的职场人士
- 希望提升学习效率、平衡学业与生活的大学生和自学者
- 初入管理岗位、需要统筹团队时间和项目的管理者
- 对个人成长有要求、希望系统优化生活节奏的阅读者
不适合
- 寻求深奥哲学或纯学术理论探讨时间本质的读者
- 期望获得立竿见影、无需改变认知和习惯的速成技巧者
阅读建议
- 建议先通读前两章，建立对时间管理的基本认知框架，再根据自身痛点选择后续章节精读和实践
- 阅读时准备笔记本，随时记录书中引发共鸣的观点和适合自己的方法，并制定简单的试行计划
- 可以结合书中的自我评估部分，先分析自己当前的时间使用模式，再针对性应用相关策略，效果更佳
出版社简介
台海出版社成立于1997年，社址位于北京，以“架设文化桥梁、促进两岸统一”为宗旨，主要出版涉台研究、社科人文、中外历史与文学类图书。从库内709种图书来看，其出版方向集中于外国文学与经典作品，兼顾东方哲学、建筑与社会文化。代表图书包括赫尔曼·黑塞的《悉达多》《荒原狼》及“黑塞文学四部曲”，梁思成的《中国建筑史》，老舍的《茶馆（无删节经典完整版）》，孙武的《孙子兵法》，以及毛姆、川端康成、三岛由纪夫等作家的作品集。作者资源涵盖黑塞、毛姆、川端康成、三岛由纪夫等外国名家，以及梁思成、老舍、孙武等。出版特色上，注重经典文本的完整呈现与外国文学的系列化整理；关于其涉台研究等方向的选题与作者资源，公开资料有限。
目录
- 版权信息
- 序一
- 序二
- 第一辑 无限的时间，也拥有着自己的特色
- 第一章 时间存在哪些原理
- 服务生效应
- 时间“四象限”矩阵
- 利特尔法则
- 特克斯勒消逝效应
- 时间混乱现象
- 金字塔原理
- 80/20法则
- 第二章 时间管理的方法有哪些
- GTD工作法
- 张弛有度的“番茄工作法”
- 六点优先工作制
- 神奇的“莫法特休息法”
- 麦肯锡30秒电梯理论
- 月计划安排法
- PDCA管理循环法
- 第二辑 学会时间管理，能带给你意想不到的价值
- 第三章 时间管理的要素是什么
- 走出时间管理的误区
- 时间管理的六个原则
- 如何避免浪费你的时间
- 更少就是更好
- 效率论的错误认知
- 思维决定管理效率
- 第四章 如何进行个人的时间管理
- 时间倍增首要法则
- 统筹兼顾，沿着时间轴
- 制作流程图，让时间为我所用
- 重视时间碎片的拼凑
- 利用三大原则，调整应酬时间
- 一周律调术，定自己的休息标准
- 定好规则，短平快的会议
- 合理授权，解放自己的时间
- 第三辑 时间是变快了，还是变短了
- 第五章 我们真的很忙吗
- 忙、茫、盲，时间都去哪了
- 你可能得了“时间恐慌症”
- 明天再说吧，拖延就是颓废
- 那么多目标，好像还没有完成的
- 好有挫败感，都开始怀疑自己了
- 扪心自问，真的很忙吗
- 第六章 生活的时间都去哪了
- 带着时间去旅行
- 弹性工作的假象
- 每天的coffee time
- 利用好周末的时间角
- 生活需要有目标
- 选择合适的“慢生活”
- 给自己的兴趣留一点时间
- 家庭的人生占比
- 第四辑 时间是弯曲的，每点都有无限的可能
- 第七章 名人的时间掌控术有哪些
- 马云：新时代的大格局观念
- 马化腾：小企鹅的进化史
- 乔布斯：从天而降的苹果
- 比尔·盖茨：Windows的更新
- 刘强东：京东赢在思维模式
- 王卫：速度决定了一切
- 任正非：华为的一番作为
- 雷军：时间就是金钱
- 第八章 新时代下应具备哪些时间观念
- 数据时代：时间的量化代替
- 产品智能化：解放自己的时间
- 共享空间：让时间维度变得更丰富
- 共享单车：时间也需要共享
- 网上购物：方式决定时间的流逝
- 第三方支付：高效体现在细节
- 附录
- 编委会
常见问题
这本书和其他时间管理类书籍（如《高效能人士的七个习惯》）有何不同？
书中方法是否适合自由职业者或全职家长？
如果我已经尝试过很多方法但都失败了，这本书还能有帮助吗？
读者评论
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作者简介
刘志则，公开资料有限，从现有作品看，是一位涉猎广泛的通俗写作者。其七种作品涵盖人物传记、励志成长、商业管理与心理学等类别，包括《有梦不觉人生寒：杨绛传》《马云的超级沟通力》《李嘉诚商业课：不忘初心，方得始终》《性格心理学：九型人格探秘》《360周鸿祎：爱拼才会赢》《时间管理》以及《爆款IP新风口：移动互联网下的二次元经济》。他善于从公众人物经历与商业案例中提炼可操作的方法，语言平实，面向普通读者；传记重人物精神，心理与励志类重自我认知与习惯养成，商业类则关注沟通、经营与新兴内容产业，整体呈现跨题材的普及写作取向。
白杨是一位公开资料有限的作者，目前可知共有5种作品在库，涵盖计算机综合、励志成长与语言文字等门类。其代表作品包括《雷达目标特性》《新闻传播学专业英语（第2版）》《新闻传播学专业英语》《时间管理》以及《性格决定人生全集：白金珍藏版》。从题材分布看，白杨的写作横跨专业技术与大众阅读两个方向：既有面向雷达与目标特性这类工程领域的专门内容，也涉及新闻传播学专业英语的教学与语言学习，同时延伸到时间管理和性格养成等励志成长主题。这种跨领域的组合显示其作品兼顾知识传授与实用指导，读者对象从专业学习者到一般读者均有覆盖。由于生卒年、国籍与个人经历等背景信息尚付阙如，此处不作推断，仅依据库内作品对其写作范围作简要说明。
