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内容简介
《摄生总要》，明洪基撰辑于1638年（崇祯十一年）。共九卷，包括《摄生总要秘剖》二卷、《种子秘剖》二卷、《种子方剖》一卷、《方术奇书》二卷。该书除《摄生总要秘剖》二卷为除疾养生之方论外，其余均为房中医药养生之内容。
编辑推荐
本书为明代洪基撰辑《摄生总要》的第一册，保留原书九卷结构中的养生方论部分，兼具文献价值与实用参考。其亮点在于将除疾养生之方论集中呈现，便于读者了解晚明士人如何理解身体调养与疾病防治；文字为古籍原文，编校保留原貌，适合作为中医养生文献的入门读本。阅读时宜将其置于明代医学与日常生活史的背景中，既关注具体方论，也留意其观念框架。由于成书于1638年，部分内容带有时代局限，读者应以文献研读的态度对待，不宜直接照方施用。适合在安静环境中逐卷细读，配合笔记梳理方论要点，并可与现代中医养生知识对照思考。
适合谁读
适合
- 对明代中医养生文献感兴趣的中医爱好者
- 希望了解古代日常调养观念的历史读者
- 从事中医文献整理与研究的初学者
- 喜欢逐卷细读古籍、做读书笔记的读者
不适合
- 希望获得现代临床诊疗方案的患者
- 追求快速实用养生技巧的普通读者
- 对文言文阅读感到困难且不愿查注的读者
阅读建议
- 先读目录与序跋，把握九卷结构与撰辑意图，再进入方论正文。
- 准备笔记本，按“除疾”“养生”两类摘录方论，标注原文卷次页码。
- 遇到药名与术语先查工具书，不凭现代经验直接套用方义。
- 读完后写一篇短文，梳理明代养生观与今日健康观念的异同。
出版社简介
南海出版社
中国 · 成立于 1988 年
南海出版社是一家以文学艺术类图书见长的综合性出版社，出版方向涵盖古代诗词、武侠小说与民间文学等门类。从库内一千六百余种图书来看，该社既推出了《古诗十九首》《九歌》等古典诗歌作品，也收录了还珠楼主《蜀山剑侠传》系列的多部分册，以及关汉卿、屈原、左思、王之涣等历代作者的相关著述。其出版特色在于兼顾经典文本的整理与通俗文学的传播，将诗词选本与武侠长篇并置，形成较为多样的文学出版面貌。公开资料有限，关于该社的编辑体例与丛书规划，尚待进一步补充。
目录
- 版权信息
- 《摄生总要》（一）
- 石渠阁精订摄生秘剖卷一
- 石渠阁精订摄生秘剖卷二
- 石渠阁精订摄生秘剖卷三
- 石渠阁精订摄生秘剖卷四
常见问题
这本书是完整的《摄生总要》吗？
不是。本书为《摄生总要（一）》，据资料主要对应原书九卷中的《摄生总要秘剖》二卷等除疾养生方论内容，并非九卷全帙。若需了解全书结构，可结合同系列第二册对照阅读。
没有中医基础能读这本书吗？
可以读，但需要借助工具书。书中为古籍原文，涉及药名、方剂与养生术语，建议先了解基本的中医名词，再逐段阅读；遇到不熟悉的方论可先跳过，不必强求一次读懂。
书中的方论可以直接照方使用吗？
不建议。该书成书于1638年，方论带有时代背景与个体经验色彩，且古籍剂量、炮制方法与今日不同。读者应把它当作文献来研读，涉及具体健康问题请咨询专业医师。
读者评论
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作者简介
洪基
作者
洪基，生平信息暂缺，公开资料有限，其国籍、生卒年与英文名均待进一步查证。从现存作品看，洪基著有《摄生总要》三种，内容围绕摄生养性展开，常见分类归于医学与东方哲学，可见其写作兼及中医养生理论与传统哲学观念。作品以整理、汇述摄生要旨为主，语言平实，侧重实用，适合关注日常调养与生命观念的读者参考。由于库内仅存书名与分类，无法确认其具体身份、师承或成书年代，本简介不作推测。读者可将《摄生总要》视为传统养生文献的一种，结合相关医学与哲学背景阅读，以理解其中关于起居、调摄与身心养护的论述。
