捏指利尿法

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丛书: 家庭医疗大宝典·常见症状治疗类

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内容简介

本书属于民间流传的中医简易外治经验汇辑，主题是通过捏按手指来辅助改善排尿不畅。所谓“捏指利尿法”，即用左手捏按右手小指关节、右手捏按左手小指关节，双手交替施力，以酸胀为度，民间相传可以缓解老年男性前列腺增生引起的排尿困难、排尿无力以及残余尿增多。此法属于穴位与经络刺激的手部操作，依据是手部小指与手太阳小肠经、心经相关，而小肠主液、与膀胱气化相通，因此通过刺激手部末端来间接调节水液代谢与膀胱功能。本书围绕“排尿异常”这一常见症状展开，先介绍排尿困难、尿频、尿急、尿不尽、尿潴留等表现，再讲解捏指利尿法的具体操作步骤、力度与时间、每日次数、适用人群与禁忌情形，并说明家庭自我保健与寻求正规诊治之间的界限。书中还附有指压利尿穴、按揉中极与关元、热敷小腹等常见辅助手法的对照介绍，方便读者依照自身情况选择。需要特别提醒：捏指利尿一类的经验手法只能作为辅助保健手段，对急性尿潴留、血尿、发热、剧烈疼痛或明确的前列腺增生、泌尿系感染、结石、神经源性膀胱等器质性疾病，必须及时就医，不可依赖手法延误病情。本册内容以通俗、简明的科普笔法呈现，方便中老年读者在家中查阅与练习，兼作日常养生的参考读物，适合作为家庭医疗工具书中的实用小册子。

编辑推荐

排尿困难是中老年人最常见的困扰之一，夜里起夜、排尿无力、总觉尿不净，往往让人难以启齿，更不愿为这点“小事”跑医院。本书正是针对这种情形编写的家庭保健小册子，把民间流传的“捏指利尿法”讲得清楚明白：捏哪只手指、捏哪个关节、用什么力度、一次多长时间，都配有文字说明，家里有老人也能照着做。编者并未把这一手法包装成灵丹妙药，而是反复强调它只是辅助手段：在等待就诊、遵医嘱治疗的同时，用它帮助放松、改善局部气血运行，减轻一时的不适。书中同时列出急性尿潴留、血尿、发热等危险信号，提醒读者第一时间就医，这种分寸感在同类民间验方读物中并不多见。全书篇幅不长，语言浅白，没有晦涩的经络术语堆砌，也不贩卖焦虑。随手翻上几页就能上手，插在家庭医疗抽屉的常备书中毫不占地方，正适合当作一册轻便的“排尿异常”自查与保健手册。