慢思术 封面

慢思术

评分 3.3
字数
8.8万字
章节数
49
ISBN
9787201214917

标签

内容简介

在信息爆炸、决策频繁的时代,我们常常依赖直觉,匆忙作答,却因此忽略关键条件、陷入思维偏差,甚至在重要关头做出错误选择。《慢思术:凡事多想一分钟,就能比别人更成功》为此提供了一套可训练的解决方案。

本书借鉴认知科学成果,将“慢思考”拆解为10堂循序渐进的课程,并配以52道颠覆直觉的训练题。每一课都以贴近生活的情境题开场,再通过对话式引导逐步揭示思维盲点,辅以要点总结和进阶练习,让读者在真实模拟中完成“从直觉反应到理性判断”的切换。

案例涵盖日常决策、统计与概率、因果与风险、公共信息与舆论等常见场景。你会在练习中体验到:为什么直觉常常不可靠?如何避免“想当然”的陷阱?怎样通过慢思考,找到更清晰、更稳妥的答案?

这不是一本抽象的理论书,而是一套实用的思维训练课。它教你在快节奏的环境中给思维“踩刹车”,在关键时刻保持清醒与从容。

编辑推荐

《慢思术》并非一本传统意义上的思维技巧工具书,它更像是一剂为信息过载时代开出的"认知解药"。作者植原亮与孟闻从认知科学和行为心理学出发,系统性地剖析了现代人为何在快节奏中陷入"思维贫瘠"与"决策疲劳"的困境。本书的核心价值在于,它没有提供更多,更快的思考"捷径",而是倡导一种"减速"的哲学——通过有意识地构建"思考缓冲区",区分"快思考"与"慢思考"的应用场景,来恢复思维的深度与创造力。编辑认为,书中关于"信息节食","第二大脑"的构建以及"元认知"提升的论述尤为精辟,它们直指效率崇拜的痛点,提供了可操作的,系统化的反脆弱思考框架。对于被碎片信息与即时反馈裹挟的读者而言,这本书是一次必要的思维校准,它提醒我们:真正的智慧往往诞生于留白与沉淀之中,而非持续的高速运转。

适合谁读

适合

  • 深感信息焦虑,注意力难以集中,希望重建深度思考能力的职场人士与创作者
  • 对认知科学,行为心理学感兴趣,希望从底层逻辑理解思维运作机制的读者
  • 经常面临复杂决策,需要提升判断质量与长期规划能力的管理者与创业者
  • 在快节奏生活中感到精神疲惫,渴望寻求一种更从容,更清醒生活方式的人

不适合

  • 期望获得立竿见影的速成技巧或具体问题解决模板的读者
  • 对理论性阐述与系统性方法构建缺乏耐心,偏好轻松娱乐性读物的读者

阅读建议

  1. 建议先快速通读前两章,理解全书批判的"快思考陷阱"框架,再带着自身问题进入后续的方法章节。
  2. 阅读时,可随时记录下引发共鸣的"思维减速"场景,并尝试实践书中的微小练习,如每日留出十分钟的"无信息输入"时间。
  3. 可将本书与《思考,快与慢》等经典著作参照阅读,但更应聚焦于本书提供的,更具时代性的实践路径与系统解决方案。

出版社简介

天津人民出版社 中国 · 成立于 1950 年

天津人民出版社的出版方向涵盖经典作品、外国文学、建筑、社会文化与社科等领域,库内收录相关图书749种。在经典与学术方面,王国维《人间词话》、费孝通《乡土中国》《生育制度》等作品体现对社会文化与思想经典的持续关注;建筑类图书以梁思成《梁思成注释营造法式》《梁思成中国建筑史》为代表,显示对建筑遗产与营造传统的重视。外国文学方面,肖洛霍夫《静静的顿河》、托尔斯泰《战争与和平》《伊万·伊利奇之死》等译本,借助力冈、于大卫等译者的工作,形成较有分量的翻译作品系列。总体来看,该社结合经典文本、学术著作与优秀译作,出版特色偏重人文积淀与知识传播。

目录

  1. 版权信息
  2. 前言 为什么聪明人都“慢慢想”?
  3. 第1课 什么是“慢思考”?
  4. 1 先试着否定一下“第一时间冒出的想法”
  5. 2 怀疑自己,反复确认条件
  6. 3 克服从知识延伸出的先入为主的观念
  7. 第2课 两种思考模式
  8. 1 “快思”与“慢想”如何协作
  9. 2 为什么飞盘的飞行轨迹可以被预测?
  10. 3 试着用两种系统思考道德问题
  11. 第3课 为什么会“妄下结论”?
  12. 1 谨慎思考“对方是什么样的人”
  13. 2 “看似合理”背后的陷阱
  14. 3 记忆鲜活的事情未必代表真相
  15. 第4课 关于语言,更要“慢慢想”
  16. 1 语言,简单却强大的工具
  17. 2 把含糊不清的语言说清楚
  18. 3 把奇怪的主张看穿
  19. 4 把诡辩的把戏戳穿
  20. 第5课 了解因果关系,能提高思考的质量
  21. 1 别执着于某一个原因
  22. 2 为什么因果关系很重要?
  23. 3 因与果,或许恰恰相反
  24. 4 把“慢思术”当“读心术”
  25. 第6课 巧妙处理容易混淆的因果关系
  26. 1 区分“相关关系”与“因果关系”
  27. 2 训练找出共同诱因
  28. 3 尝试验证魔咒或都市传说
  29. 4 因果关系的总结
  30. 第7课 思考崭新的方法
  31. 1 什么是两难?
  32. 2 寻找第三选项——应对策略①
  33. 3 避免不想要的结果——应对方法②
  34. 4 放弃选择——应对方法③
  35. 第8课 找寻真正的原因
  36. 1 只要改变一个条件
  37. 2 设计实验的技术
  38. 3 培养统一条件的想象力
  39. 第9课 三个迅速提升思维精度的方法
  40. 1 选出调查对象
  41. 2 准备足够的样本
  42. 3 质疑安慰剂效应
  43. 第10课 避免被吊诡的事情蒙骗——综合练习
  44. 1 识别个人经验谈的真伪
  45. 2 从科学角度思考伪科学、反科学
  46. 3 利用“慢思术”对抗阴谋论
  47. 4 思考的品质保证
  48. 结语 最后,真正的问题
  49. 参考书目 五部精选书籍,修习进阶版“慢思术”

常见问题

这本书和《思考,快与慢》有什么不同?
《思考,快与慢》重点在于揭示人类思维系统的双进程模式及其认知偏差,更具基础理论性。而《慢思术》则更侧重于应用层面,它基于类似的认知原理,但着力于为数字时代特有的信息过载,注意力分散等问题,提供一套从理念到方法的系统性"减速"与"深度化"解决方案,实践指导性更强。
书中方法是否适合日常工作非常忙碌的人?
非常适合。本书的核心主张并非增加思考负担,而是通过优化思考的"质"来减少无效的"量"。它提倡的"思考缓冲区","信息节食"等方法,正是为了帮助忙碌者从被动反应模式中解脱出来,通过有策略的"慢"来提升整体决策效率与创造力,从而从根本上减轻长期认知负荷。
需要心理学或哲学基础才能读懂吗?
不需要。作者用平实的语言和大量生活化,职场化的案例来阐释观点,将认知科学原理融入可感知的场景中。只要你对自身思维状态有观察和改善的意愿,就能顺畅理解并从中获益。书中的体系是自洽且循序渐进的。

读者评论

查询本书

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作者简介

植原亮 作者

植原亮是一位公开资料有限的作者,目前可确认的中文译名为植原亮,其英文名、国籍与生卒年等信息均未见明确记载。库内收录其作品一种,即励志成长类的《慢思术》。从书名与分类来看,该书应围绕思考方式与个人成长展开,探讨如何在快节奏的日常中放慢思维、理清头绪,属于面向普通读者的自我提升类读物。由于作者背景资料不足,暂时无法梳理其生平经历、写作脉络或其它著作,也难以判断其在相关领域的资历与影响。就现有信息而言,植原亮的写作似以实用性的思考方法为切入点,语言风格与具体主张仍需结合《慢思术》的正文进一步了解。读者若对其人其作感兴趣,可将该书作为认识这位作者的起点。

孟闻 作者

孟闻,中文励志成长类图书的作者。公开资料有限,其国籍、生卒年、教育背景与个人经历均未见明确记载,目前可确认的作品共有两种,分别为《100天愿望笔记》与《慢思术》。从书名与常见分类来看,孟闻的写作聚焦于个人目标管理与思维方式训练:《100天愿望笔记》以一百天为周期,引导读者把愿望拆解为可执行的日常行动,借助记录与复盘逐步推进;《慢思术》则探讨在快节奏生活中放慢思考节奏、理清思路的方法。两书题材贴近日常生活,语言力求简明实用,强调可操作性而非抽象理论,适合希望养成习惯、改善思考方式的普通读者阅读。由于作者本人信息稀少,对其创作全貌与影响的判断仍有待更多资料补充。

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