可不可以不加班 封面

可不可以不加班

评分 3.7
字数
9.8万字
章节数
47
ISBN
9787212056100

标签

内容简介

【该书是《活法:如何掌握你的时间和人生》的再版】《可不可以不加班》是一本适用于每个人的时间管理经典。我们面临的是一个高度现代化的社会,工作常加班令许多人困惑、矛盾,甚至对生活感到失望。本书作者不仅仅讲述一些利用时间的技巧和忠告,以幽默和智慧的语言向我们展示了一个人应该如何提高工作效率、享受生活,同时也向读者提出了对生活的挑战:如何关注自己每日的生活?如何满足自己真正的欲望?如何让自己过得更加充实?

编辑推荐

《可不可以不加班》并非时下流行的职场鸡汤,而是英国作家阿诺德·贝内特一个多世纪前的智慧结晶。初看书名,易误以为是一本教人“摸鱼”的实用手册,实则不然。贝内特以其敏锐的洞察力和优雅的文笔,探讨了一个更为本质的问题:在工业化时代,个体如何从被工作完全吞噬的状态中挣脱,为自己赢回可支配的“闲暇”,并赋予其意义与价值。本书的价值在于其超越时代的哲思。作者认为,真正的“不加班”,并非指物理上缩短工时,而是精神上从工作的绝对统治中解放出来,培养独立于职业身份之外的兴趣、修养与完整人格。这对于当下被“996”和内卷困扰的现代人,是一种清醒的提醒:生活的丰富性不应被工作绩效所定义。阅读时,需暂时搁置对“效率工具书”的期待,沉浸于作者从容不迫的论述和略带英式幽默的笔调中。它提供的不是立竿见影的技巧,而是一种审视工作与生活关系的全新视角,一种关于自我教育和精神成长的古典主张。这本书如同一面镜子,映照出我们被异化的忙碌,并指引了一条通往更充实、自主生活的可能路径。

适合谁读

适合

  • 寻求工作与生活平衡,感到被工作耗尽能量的职场人
  • 对时间管理、个人发展议题有深层兴趣的思考者
  • 喜爱英国随笔风格,欣赏从容、机智文笔的读者
  • 希望培养业余爱好、提升精神世界完整度的探索者

不适合

  • 急切寻找具体加班对策或劳动权益指南的读者
  • 期待快速成功学或高强度效率方法论的人群

阅读建议

  1. 建议在周末或晚间一段完整的闲暇时光中阅读,以契合本书主题
  2. 可搭配笔记,记录书中引发共鸣的关于时间与自我的观点
  3. 读后不妨实践书中一个小建议:每天为自己保留一段完全属于个人的时间

出版社简介

安徽人民出版社 中国 · 成立于 1952 年

安徽人民出版社是一家综合性社科类出版社,从库内图书看,其出版方向覆盖东方哲学、历史文化、传记、悬疑推理、文学与理财等领域。代表图书包括《传世兵法》《大道无所不在:老子的智慧》等传统智慧读物,《拿破仑传》《洛克菲勒自传》等人物传记,以及《福尔摩斯探案集·2(最后一案)》《假如生活欺骗了你》《落花生》等文学作品;财经方面有《高胜算股价形态图解手册》。作者资源涉及孙武、埃米尔·路德维希、柯南·道尔、普希金、洛克菲勒、许地山、托马斯·波考斯基、张慧生等中外作者。由于公开资料有限,具体丛书体系与出版特色有待进一步核实。

目录

  1. 版权信息
  2. 译者序
  3. 序 言
  4. 第一章 每一天都是奇迹
  5. 第1节 有谁24小时都活着?
  6. 第2节 打赢与文件的战斗
  7. 第3节 拖延会扼杀你的精力
  8. 第二章 超越计划的渴望
  9. 第1节 快乐盛宴上的骷髅
  10. 第2节 实现目标的四要素
  11. 第3节 管理精力,赢得时间
  12. 第三章 时刻做好准备
  13. 第1节 下周池中的水会更凉
  14. 第2节 就趁现在
  15. 第3节 确立首要任务
  16. 第四章 为什么会烦恼
  17. 第1节 16小时“一小天”
  18. 第2节 基本组织法则
  19. 第3节 实现目标的绊脚石
  20. 第五章 网球与不朽的灵魂
  21. 第1节 10080分钟中最重要的
  22. 第2节 四个象限与四个步骤
  23. 第3节 驱动项目实施的动力
  24. 第六章 牢记人类的天性
  25. 第1节 一周应该只有6天
  26. 第2节 欲速则不达
  27. 第3节 阻碍计划的六大障碍
  28. 第七章 主宰自己的思想
  29. 第1节 有史以来最珍贵的建议
  30. 第2节 离开你的舒适区域
  31. 第3节 提升效率的法门
  32. 第八章 不断地反省
  33. 第1节 人,应当自知自省
  34. 第2节 反省与决策
  35. 第3节 十条建议迅速改变你
  36. 第九章 寻找生活中的乐趣
  37. 第1节 没有一件事是无聊的
  38. 第2节 放松,实现目标的心态
  39. 第3节 战胜过度投入
  40. 第十章 应当避免的风险
  41. 第1节 四种可怕的危险
  42. 第2节 面对危机,你准备好了吗?
  43. 第3节 协作是一种策略
  44. 第十一章 你的兴趣在哪里?
  45. 第1节 对艺术的兴趣
  46. 第2节 带着思考去阅读
  47. 第3节 寻求生活的平衡

常见问题

这本书是讲怎么对抗公司加班制度的吗?
并非如此。本书核心并非讨论劳动制度,而是从个人哲学层面,探讨如何从思想和习惯上解放自己, reclaim 被工作占据的闲暇,并善用之以实现个人成长。
这本书写作年代久远,对现代人还有参考价值吗?
极具参考价值。虽然技术环境已变,但“工作对个人时间的侵蚀”与“个体对精神自主的追求”这一核心矛盾从未改变,书中的基本哲学思考历久弥新。
这本书的风格是怎样的?容易读吗?
风格是典型的英式随笔,优雅、舒缓、富于思辨,偶带幽默。它不是快节奏的实用读物,需要一些耐心沉浸,但语言本身并不晦涩。

读者评论

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作者简介

阿诺德·贝内特是英国作家,其生平与教育背景等公开资料有限,目前库内收录其作品两种。从《活法:如何掌握你的时间和人生》《可不可以不加班》两部作品来看,他的写作多围绕时间管理、工作节奏与个人生活安排展开,属于励志成长类读物。这类文字通常不依赖抽象说教,而是从日常处境入手,讨论如何更有效地利用时间、在忙碌中保持自主,并反思被工作填满的生活状态。作品语言平实、贴近现实,对普通读者具有实用参考价值,也因此在中译本读者中获得一定关注。

江菲菲 作者

江菲菲是一位以励志成长与心理学应用为主要写作方向的中文作者,公开资料有限,生平信息尚不详尽。目前库内收录其作品四种,包括《经典精装系列:羊皮卷》《微表情心理学》《可不可以不加班》与《微心术》,题材跨越经典励志文本的编选呈现与心理学的通俗化应用。从这些作品可以看出,她倾向于把心理学的观察方法与日常处境结合起来,讨论情绪、表情、心态与工作节奏等贴近读者生活的话题,语言力求浅近易读,注重实用性而非理论铺陈。其写作面向普通读者,借由短篇论述与案例式表达,帮助人们在职场压力与自我成长之间寻找可操作的应对方式,因此在励志与心理自助类阅读中具有一定代表性。

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