标签
内容简介
《养生类要》是一部涉及气功、养生、药物学及内，外、妇、儿科疾病的经验方书。其内容简明扼要，涉及面广，有较高的实用价值，如饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇对现代营养学及保健方面也不失为一部指导性的著作。在治疗疾病方面，作者结合四季不同气候对人体的影响，详述了四季诸症治例，突出了中医辨证施治的特点，并且在药物炮制及剂型方面也有独到的发挥。在济阴类中，不但阐述了数首滋阴类方剂，而且对胎产方面的知识也作了涉猎；在慈幼类中，对儿科常见疾病的防治作了系统的论述。对老年病方面，如养老类中的固本酒、薏苡仁粥等现代的药膳、药酒疗法对却病延年起着不可低估的作用。
编辑推荐
《养生类要》的价值在于“类要”二字——把气功、养生、药物学以及内、外、妇、儿科疾病的经验方汇于一书，内容简明而覆盖面广。书中饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇，对今天的日常营养保健仍有参考意义；四季诸症治例突出中医辨证施治的思路，药物炮制与剂型方面也有独到发挥。济阴类涉及滋阴方剂与胎产知识，慈幼类系统论述儿科常见病防治，养老类中的固本酒、薏苡仁粥等药膳药酒疗法，则把养生落到饮食起居层面。对中医爱好者而言，这是一部能窥见传统经验方书体例与实用取向的读本；对关注家庭饮食调养与四季保健的读者，也有可对照取用的内容。需要提醒的是，书中方药应在专业指导下使用，阅读时重在理解思路而非照方自疗。
适合谁读
适合
- 对中医养生与经验方书感兴趣的中医爱好者
- 关注四季调养与饮食宜忌的普通读者
- 想了解传统药膳、药酒疗法的居家养生人群
- 学习中医方剂与炮制知识的中医药初学者
不适合
- 希望照书自诊自疗的患病读者
- 只接受现代循证医学建议的人
- 需要系统教材的中医院校应试学生
阅读建议
- 先读饮食论与食物宜忌部分，结合日常三餐对照理解。
- 按四季分章阅读诸症治例，体会辨证施治的思路而非死记方剂。
- 涉及方药与炮制内容时做笔记，使用时务必咨询专业医师。
- 把养老类药膳药酒篇当作饮食调养参考，先了解自身体质再尝试。
出版社简介
群言出版社
中国 · 成立于 1989 年
群言出版社成立于1989年，长期致力于面向中高层次读者的学术与教育类图书出版，在东方哲学、古典文学及经典作品领域形成了一定积累。库内可见的代表性图书包括《史记》《红楼梦》《文选》《全宋词》《聊斋志异》《日知录》《太平惠民和剂局方》与《王阳明集》等，涉及古代诗词、医学和考试等常见分类，作者资源涵盖司马迁、曹雪芹、萧统、李善、蒲松龄、顾炎武等。该社另推出“民盟历史人物丛书”“民盟历史文献丛书”等特色丛书，并出版历史文献研究、人物传记、回忆录及民盟盟员编著的教材与学术著作。公开资料有限，其整体出版规模与完整书目尚待进一步核实。
目录
- 版权信息
- 序
- 前集
- 前集\阴阳烹炼秋石服饵诀法
- 前集\三丰张真人进红铅方并序
- 前集\制玄明粉方序
- 前集\养生叙略滋补方论
- 前集\解饮食诸毒
- 后集
- 后集\春月诸症治例
- 后集\夏月诸症治例
- 后集\秋月诸症治例
- 后集\冬月诸症治例
- 后集\济阴类
- 后集\慈幼类
- 后集\养老类
常见问题
书中的经验方可以照着给自己或家人用吗？
不建议。此书是传统经验方书，方剂针对的证候需专业辨证，药物炮制与剂量也有讲究。读者应把书中内容作为了解中医思路的参考，实际用药须经中医师诊断指导，切勿照方自疗。
这本书涉及哪些科别的内容？
据简介，此书涉及气功、养生、药物学及内、外、妇、儿科疾病的经验方，并包括饮食宜忌、四季诸症治例、药物炮制与剂型、济阴类胎产知识、慈幼类儿科防治以及养老类药膳药酒等内容，覆盖面较广。
对现代营养保健有参考价值吗？
有一定参考价值。书中饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇，被简介评价为对现代营养学及保健方面不失为一部指导性著作。但传统饮食宜忌需结合现代营养学与个人体质理解，不宜全盘照搬。
没有中医基础能读这本书吗？
可以读，但需要耐心。书中内容简明扼要，涉及面广，但方剂、证候、炮制等术语对零基础读者有一定门槛。建议先从饮食宜忌和四季养生等贴近日常的篇章入手，遇到专业术语可查阅资料或请教中医师。
微信读书相关
读者评论
查询本书
本站为索引目录：「全网查询」由您发起、在您的浏览器中运行，所列入口均指向第三方站点，请自行判断可用性。
作者简介
吴正伦
作者
吴正伦，生平资料公开有限，仅知其中文著作两种传世，分别为《脉症治方》与《养生类要》。从现存作品看，其写作内容集中于医学与健康领域，既涉及脉诊、辨证与处方等临床诊治方法，也关注日常养生与疾病预防，体现出传统中医诊治与养生并重的取向。两种作品均以实用为要，语言明白，便于读者按脉症寻方、依养生原则调护身体，适合中医初学者及一般读者参阅。由于生卒年、籍贯、学医经过等均无可靠记载，其生平细节难以确述；但从作品流传情况可见，吴正伦的著述在中医临床与养生类读物中具有一定参考价值，可供了解传统医学诊疗思路与养生观念之用。
