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内容简介
Project Gutenberg was the first provider of free electronic books, or eBooks. Michael Hart, founder of Project Gutenberg, invented eBooks in 1971 and his memory continues to inspire the creation of eBooks and related technologies today.Ground Tumbling by Henry Walter WorthAuthor: Worth, Henry Walter,Language: English, Class: GV: Geography, Anthropology, Recreation: Recreation, Leisure, Release Date: Oct 14, 2017
编辑推荐
《Ground Tumbling》是一本关于地面翻滚技巧的早期体育教学书，归入消遣与娱乐类。它面向的是体操、杂技与身体训练中的基础动作，而非高难度空中技巧，因而具有鲜明的入门与训练手册性质。对今天的读者而言，其价值更多在于历史与教学法层面：可以看到二十世纪初身体训练如何被拆解为可循序练习的步骤，以及当时对安全、姿势与渐进难度的理解。书中动作说明往往依赖文字描述，缺少现代影像辅助，阅读时需要读者具备一定的动作想象与身体经验。它适合作为体操史、体育教育史或杂技训练的旁证材料，也可供教练参考其中的分解思路，但不宜直接当作现代训练的安全规范。电子版便于检索，适合研究性翻阅而非通读。
适合谁读
适合
- 对早期体操与身体训练史感兴趣的读者
- 体操、杂技或跑酷教练寻找动作分解思路者
- 体育教育专业学生用作历史教学法参考
- 喜欢从旧手册中了解训练观念的实践者
不适合
- 零基础且无人指导、想照书自学翻滚动作者
- 寻求现代运动安全规范与损伤防护指南的读者
- 偏好图文视频演示、不耐文字动作描述的读者
阅读建议
- 先浏览目录了解动作分类与难度递进，再挑选与自身训练相关的章节细读。
- 阅读动作说明时配合现代教学视频对照，理解文字描述所指的身体姿态。
- 把书中的训练步骤与今日安全规范对照，注意哪些做法已不适合直接模仿。
- 若作研究之用，可摘录其教学术语与分解逻辑，作为体育史材料的佐证。
出版社简介
Project Gutenberg
美国 · 成立于 1971 年
Project Gutenberg 是一个以公版电子书为主的数字出版项目。其出版方向集中于版权过期的经典文学作品，涵盖诗歌、戏剧、小说与史诗等体裁，代表图书包括华兹华斯与柯尔律治的《抒情歌谣集》、普鲁斯特《在斯万家那边》、莎士比亚《麦克白》与《莎士比亚全集》、荷马《伊利亚特》、但丁《神曲·炼狱篇》、塞万提斯《堂吉诃德》第二卷以及格雷厄姆《柳林风声》。作者资源以西方经典作家为主，如华兹华斯、普鲁斯特、莎士比亚、荷马、但丁、塞万提斯、格雷厄姆与托尔斯泰。出版特色是提供可自由获取的 EPUB 与 Kindle 格式电子书，并非传统出版社，公开资料有限。
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常见问题
这本书主要讲什么内容？
据资料，这是 Henry Walter Worth 所著、归入娱乐与消遣类的《Ground Tumbling》，主题为地面翻滚类身体技巧。具体章节与动作细节需查阅原书，本条目不作超出资料的推断。
可以照着书自学翻滚动作吗？
不建议零基础者仅凭文字说明自学。早期手册缺少现代安全提示与影像演示，翻滚动作涉及颈部与脊柱保护，最好在有经验的教练指导下练习，书只作参考。
这本旧书对现代训练还有用吗？
其直接训练价值有限，但教学法价值仍在：它展示了动作如何被分解、排序与渐进练习。教练可借鉴其分解思路，但须以现代运动科学与安全规范为准绳重新设计。
英文阅读门槛高吗？
作为早期体育教学手册，其英文以说明性文字为主，术语多为动作名称与身体部位，整体难度中等。具备基础英语阅读能力即可理解大意，个别旧式表达可借助词典。
读者评论
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作者简介
亨利·沃尔特·沃斯（Henry Walter Worth）是一位生平资料极为稀少的作者，其国籍、生卒年与教育背景等公开资料有限，目前难以确知。从现存书目信息看，他仅有一部作品被收录，即《Ground Tumbling》（地面翻滚／垫上翻滚）。该书从书名判断，应属体操或身体训练类读物，内容可能围绕地面翻滚动作的技术要领、练习方法与教学安排展开，面向初学者或体育指导者。此类题材通常注重动作分解与循序渐进的训练步骤，语言偏实用、说明性强，而非文学性写作。由于沃斯传世作品仅此一种，且缺乏其他史料佐证，目前尚难评估其写作风格的全貌与历史影响，其贡献主要体现在这本单一题材的实用手册上，更多细节有待书目与档案资料的进一步发掘。
