池谷敏郎

代表作
抗炎生活抗老生活职场人该这样保护心脏了

8 种著作

作者简介

池谷敏郎的公开资料有限,生年、国籍与具体履历均未见可靠记载,目前可确认的是其以健康与医学题材写作见长,在库内收录作品达八种。其代表作《抗炎生活》《抗老生活》围绕日常炎症管理与衰老预防展开,另有着眼于职场人群心脏保护的专题读物,以及探讨饮食与体质关系的作品。整体写作面向普通读者,选题贴近日常生活,语言通俗易懂,强调从习惯与饮食入手维护健康,因而在健康、时尚与医学等分类中均有分布,形成了以“抗炎”为核心、兼顾抗老与饮食的科普脉络。

著作(8)

抗老生活 封面
评分 3.6
抗老生活 池谷敏郎 / 陈建 / 王研 广东科技出版社 · 2024 畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学“返老还童”法,涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。…
职场人该这样保护心脏了 封面
评分 3.6
职场人该这样保护心脏了 池谷敏郎 / 董纾含 云南科技出版社 · 2024 近年来,心脑血管疾病逐渐年轻化,年轻职场人心源性猝死的新闻经常上热搜。本书由专攻心血管疾病30年的名医池谷敏郎撰写,是紧贴当下年轻职场人生活节奏的心脏养护手册。全书从起居、饮食、运动、压力应对,介绍了一套“池谷式”心脏养护法。 紧贴日常节奏,覆盖全天生活中最熟悉的场景——上班路上、办公时、午休、下班…
好习惯胜过好老师:抗炎生活+抗老生活(全2册) 封面
评分 3.2
好习惯胜过好老师:抗炎生活+抗老生活(全2册) 池谷敏郎 / 罗淑慧 / 陈建 / 王研 广东科技出版社 · 2024 本套书由《抗炎生活》《抗老生活》2册组成
让你拥有高质量生活的饮食观:空腹的神奇自愈力+抗炎生活(全2册) 封面
评分 3.1
让你拥有高质量生活的饮食观:空腹的神奇自愈力+抗炎生活(全2册) 池谷敏郎 / 船濑俊介 / 李萌 / 罗淑慧 天津科学技术出版社 · 2024 《抗炎生活》抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本…
改变你生活的抗炎指导书(全2册) 封面
评分 3.2
改变你生活的抗炎指导书(全2册) 池谷敏郎 / 王伟岸 科学技术文献出版社 · 2023 《炎症害怕我们这样吃》:特点是包含基本的健康信息,美味的食谱,以及生活细节的调养方式,以帮助您开始正确的抗炎。 对我们的健康而言,饮食方法是最重要的,也是最容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法,帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。 《抗炎生活》:抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏…
抗炎生活 封面
评分 3.8
抗炎生活 池谷敏郎 / 罗淑慧 科学技术文献出版社 · 2022 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。 本书作者池谷敏郎是日本心血管疾…
吃出健康好体质(全2册) 封面
评分 3.4
吃出健康好体质(全2册) 池谷敏郎 / 达林·奥利恩 / 罗淑慧 / 王敏 科学技术文献出版社 · 2022 本套装包括《抗炎生活》《超级食物》共2册。 《抗炎生活》:抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物…
适用于所有人的“健康革命”书(全2册) 封面
评分 3.2
适用于所有人的“健康革命”书(全2册) 池谷敏郎 / 伍焜玉 / 罗淑慧 科学技术文献出版社 · 2022 很多乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症和免疫系统有关。这是一套关于如何提高免疫力,解决发炎、过敏、肥胖等常见问题的养生指南,包括《抗炎生活》《免疫的威力》共2册。 《抗炎生活》用浅显的文字及图解,详细说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,改变生活习惯,就能…

关联出版社

云南科技出版社天津科学技术出版社广东科技出版社科学技术文献出版社